Angststoornis

Bij een angststoornis ervaar je angst die niet reëel is en je alleen maar in de weg zit. Iedereen is weleens bang. Het is dan ook een heel natuurlijk fenomeen. Door angst geeft je lichaam op de juiste momenten waarschuwingssignalen af. Angst zorgt er bijvoorbeeld voor dat je wegrent als je je in een gevaarlijke situatie bevindt. Zo kun je bijvoorbeeld schrikken als iemand dreigend op je afloopt, een hond tegen je opspringt of door het getoeter van een auto.

Maar soms ervaar je angst die je niet helpt. Je bent bijvoorbeeld steeds vaker of heftiger angstig, krijgt angstaanvallen of je gaat hele normale dingen in het leven vermijden om die angst maar niet te hoeven voelen. Je ervaart bijvoorbeeld angst als je op plekken bent met veel mensen, zoals een feestje of in het winkelcentrum. Of je ervaart veel angst bij het zien van een hond; alleen het blaffen van een hond kan je al ontregelen. Een kleine, onschuldige, angst kan uitgroeien tot een angststoornis die je hele leven overneemt en bepaalt. We kunnen verschillende angststoornissen onderscheiden, zoals agorafobie, gegeneraliseerde angststoornis en sociale angststoornis.

Angststoornis: angsten overwinnen

Ongeveer 20% van de Nederlanders krijgt ooit een angststoornis. Een angststoornis onderscheidt zich van normale gevoelens van angst als de angst niet reëel is en zorgt voor sociale problemen. Het kan veel invloed hebben op je leven en staat dan ook op de vijfde plek in de top tien van ziekten met de hoogste ziektelast. Het is goed om te weten dat je voor een angststoornis behandeld kan worden. Met therapie kun je je angsten overwinnen. Je kunt weer in controle komen over je eigen leven, je angsten en angstaanvallen hoeven je niet meer te beheersen. Een psycholoog kan daarbij goed helpen!

Lees meer over wat angst is, wanneer je spreekt van een angststoornis, welke soorten angststoornissen er zijn, welke symptomen je kunt krijgen, maar vooral ook hoe je angstklachten goed kunt behandelen.