Hechtingsproblematiek heeft invloed op hoe je contact maakt met anderen. Misschien vind je het lastig om mensen dichtbij te laten komen of voel je je snel onzeker. Dat hoeft niet zo te blijven. Tijdens de behandeling kijk je samen met een psycholoog naar waar deze patronen vandaan komen en hoe ze doorwerken in je leven. Je leert jezelf beter begrijpen en gaat anders om met je gevoelens. Zo groeit je vertrouwen in jezelf en in anderen.

Schematherapie bij hechtingsproblematiek

Schematherapie helpt je om hardnekkige patronen te herkennen en te doorbreken. Je krijgt inzicht in overtuigingen en valkuilen die zijn ontstaan in je jeugd. In de behandeling leer je je gevoelens toe te laten in plaats van ze weg te duwen of jezelf aan te passen. Ook werk je aan het aangeven van grenzen, het zorgen voor je eigen behoeften en het vragen om steun.

Bekijk hier onze behandelingen bij hechtingsproblematiek.

Er zijn 157

Hechtingsproblematiek specialisten bij ons aangesloten. Hiervan doen 115 online therapie. Zij hebben een gemiddelde beoordeling van 8.6/10.

Alle psychologen bekijken

Er zijn 157

Hechtingsproblematiek specialisten bij ons aangesloten. Hiervan doen 115 online therapie. Zij hebben een gemiddelde beoordeling van 8.6/10.

Alle psychologen bekijken

Herstel begint bij het begrijpen van waar je klachten vandaan komen en waarom oude patronen blijven terugkomen. Dat hoef je niet alleen te doen. Bij Psyned krijg je persoonlijke begeleiding van gespecialiseerde psychologen. Samen onderzoeken jullie waar je patronen vandaan komen en werk je stap voor stap aan verandering.

Onze aanpak in het kort

• Binnen één dag heb je al je eerste contactmoment
• Geen doorverwijzing, geen lange wachttijden
• 300+ ervaren psychologen door heel Nederland
• Altijd een psycholoog die bij jou past – de klik staat voorop

Vergoeding via je werkgever

Als je niet lekker in je vel zit, lijkt naar de huisarts gaan een goede eerste stap. Maar een doorverwijzing betekent meestal een lange wachttijd en een behandeling die niet altijd goed bij je past.

Je kan ook kiezen voor een onafhankelijke psycholoog. Je hebt dan geen doorverwijzing nodig en de behandeling wordt aangepast aan jouw situatie. Dat helpt je om je blijvend beter te voelen.

Wat veel mensen niet weten, is dat hulp via Psyned vaak wordt vergoed door de werkgever. Steeds meer werkgevers kiezen hiervoor, omdat het voor jullie allebei prettig is als jij je goed voelt. Voor jou betekent dit dat je snel persoonlijke ondersteuning krijgt, zonder dat je zelf voor de kosten hoeft op te draaien.

Vind meer informatie over vergoeding via je werkgever.

Hechting is de band die je als kind vormt met je ouders of verzorgers. Het gaat om de behoefte aan nabijheid, veiligheid en steun. De manier waarop je opvoeders met je omgaan, heeft invloed op hoe je als volwassene met anderen omgaat.

Als je je als kind veilig en gezien voelde, ben je meestal veilig gehecht. Soms gaat er iets mis in de hechting en ontstaat er een onveilige hechting. Dit kan komen door negatieve ervaringen, afwezigheid, overbescherming of verwaarlozing door je ouders of verzorgers.

Ontdek welke hechtingsstijlen er zijn en wat ze voor jou betekenen.

Hoe je bent gehecht, heeft invloed op hoe je als volwassene in het leven staat. Als je onveilig gehecht bent, kan het contact met anderen onveilig voelen. Je vindt het dan lastig om anderen te vertrouwen of om jezelf te laten zien. Andere kenmerken van hechtingsproblemen zijn:

• gevoelig zijn voor stress en faalangst
• een negatief zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen
• anderen moeilijk kunnen vertrouwen
• controle willen houden en moeite met emoties tonen

Misschien herken je jezelf niet in alle punten. Dat is normaal. Hechtingsproblematiek kan zich op verschillende manieren uiten. Elke hechtingsstijl heeft daarbij zijn eigen kenmerken en patronen.

Ontdek welke hechtingsstijlen er zijn en wat ze voor jou betekenen.