Relatietherapie

Wat is relatietherapie?

Het hebben van een goede relatie is niet vanzelfsprekend. Elke relatie kent ups en downs. Sommige uitdagingen ga je samen aan, maar soms komen jullie er niet meer uit en hebben jullie hulp nodig bij relatieproblemen. Dan kan relatietherapie de oplossing zijn. Dit is een therapievorm die helpt bij het oplossen van problemen en het verbeteren van de communicatie in relaties. Dit kan gaan om vriendschappen, familiebanden of je liefdesrelatie. Samen met een therapeut bekijk je wat er goed gaat en wat beter kan. Hoe de therapie verloopt, hangt af van de problemen. Vaak zorgt relatietherapie ervoor dat jullie elkaar beter begrijpen en makkelijker met elkaar kunnen praten.

Hoe werkt relatietherapie?

Een relatietherapeut kijkt op een neutrale manier naar jullie situatie. Tijdens de sessies kan je rustig praten zonder onderbrekingen. Soms bespreek je ook zaken uit het verleden die invloed kunnen hebben op hoe jullie nu met elkaar omgaan. Met diepere vragen zorgt de therapeut ervoor dat jullie echt met elkaar in gesprek gaan. De positieve kanten van jullie relatie worden ook belicht, zodat je niet vergeet waarom jullie samen zijn. Je leert hoe je beter met elkaars verschillen kan omgaan en accepteert dat sommige dingen niet te veranderen zijn. De therapeut geeft ook oefeningen en tips mee om thuis aan jullie relatie te werken. Zo werken jullie samen aan het versterken van jullie relatie.

Wanneer ga je in relatietherapie?

Koppels gaan om verschillende redenen naar relatietherapie, en elke relatie kent zijn eigen unieke uitdagingen. Vaak komen communicatieproblemen voor, waarbij partners elkaar niet goed begrijpen of zich niet gehoord voelen. Dit kan leiden tot frustratie en ontevredenheid. Ook kunnen veranderingen in levensfases problemen veroorzaken. Terwijl jij en je partner veranderen, kunnen jullie verschillende behoeften ontwikkelen en vragen hebben over jullie toekomst samen.

Daarnaast kunnen situaties als vreemdgaan en jaloezie aanleiding zijn voor relatietherapie. Vreemdgaan veroorzaakt vaak veel pijn en onzekerheid, maar het hoeft niet het einde van je relatie te betekenen. Ook seksuele problemen kunnen een rol spelen. Seks kan jullie dichter bij elkaar brengen, maar het kan ook stress of problemen veroorzaken als de behoefte verschillen of de aantrekkingskracht afneemt.

Soorten relatietherapie

Als jullie samen in relatietherapie willen, kan je in Nederland meestal kiezen uit verschillende vormen, zoals Emotionally Focused Therapy (EFT), Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) of systeemtherapie. Daarnaast kan je bij Psychologen Nederland ook kiezen voor online relatietherapie, individuele relatietherapie en de Psyned Relatieboost. Hieronder leggen we de verschillende soorten relatietherapie uit.

Is relatietherapie zinvol?

Relatietherapie is altijd het proberen waard als jullie samen door willen. Veel stellen komen er sterker uit. En wanneer je toch, om welke reden dan ook, uit elkaar gaat, kan je zeggen dat je hebt gedaan wat je kon. Daarnaast leer je veel over jezelf en heb je er in een volgende relatie profijt van. Het is dus altijd van toegevoegde waarde.

Relatietherapie kosten

Onze relatietherapeuten hanteren grotendeels dezelfde tarieven. Een korte sessie van 45 minuten bedraagt € 135, en voor een lange afspraak van 75 minuten betaal je €202,50 . De keuze voor de duur van een sessie is afhankelijk van jullie situatie en behoeften. We bieden ook sessies buiten kantooruren aan, waarbij sommige relatietherapeuten € 25 extra bovenop het reguliere tarief rekenen.

Hoe vind ik een goede relatietherapeut?

Ben je benieuwd of en hoe relatietherapie jullie kan helpen? En welke vorm het beste bij jullie past? Ben je op zoek naar een erkende relatietherapeut? Of heb je vragen over de kosten of vergoeding van relatietherapie? Ons verwijsteam beantwoordt graag al je vragen en kijkt, als je dat wil, samen met jou welke relatietherapeut het beste bij jullie past. Bel vrijblijvend naar 085-4014720 of plan hier direct een adviesgesprek in. Dan bellen we je terug op het moment dat het jou uitkomt.