Psyned Blog

Je veilig leren hechten als volwassene
Hechting

Veilige en onveilige hechting De hechtingstheorie legt uit hoe kinderen leren om zich veilig en op hun gemak te voelen met zichzelf en bij anderen. Dit maakt dat ze nieuwe gebeurtenissen en relaties aangaan en een basisgevoel van vertrouwen ontwikkelen. In vorige artikelen legde ik uit dat dat proces niet altijd goed verloopt en dat ...

Lees meer
Hoe herken je een naderende burn-out bij je personeel?
Burnout | Werkgevers

Werkgerelateerde burn-out symptomen Een naderende burn-out kan zich op verschillende manieren uiten. Als jouw werknemer een beginnende burn-out heeft, raken de fysieke en mentale energiereserves op. De symptomen kunnen voor iedereen anders zijn, maar over het algemeen voelt iemand met een naderende burn-out zich leeg, uitgeput, heeft hij of zij last van hoofdpijn, een onzeker ...

Lees meer
Postnatale depressie: waar blijft die roze wolk?
Depressie

Een cadeau, een wonder; je wordt moeder. Aan het begin van je zwangerschap ben je blij. Misselijkheid en andere zwangerschapsongemakken neem je voor lief. De kinderkamer wordt ingericht en de eerste kleertjes en benodigdheden worden aangeschaft. Dan komt eindelijk het moment dat je jouw kindje in je armen houdt. Een moment waar je naartoe hebt ...

Lees meer
Hoe vergroot je het werkplezier van jouw werknemers?
Werkgevers

De gedachte dat jouw personeel alleen maar gelukkig wordt van een goed salaris, is al een aantal jaar achterhaald. Onderzoek van Tempo Team laat zien dat werknemers een goede werksfeer en werkplezier juist belangrijker vinden dan het salaris dat ze krijgen. Betekenisvol werk, autonomie en een goede cultuur op de werkvloer zijn factoren die doorslaggevend ...

Lees meer
Hoe herken je een burn-out?
Burnout | Stress

De eerste signalen van een burn-out Je denkt bij burn-out misschien al snel aan lange, zware werkdagen, weinig thuis zijn en korte nachten. Zo kan een burn-out zeker ontstaan, maar het is een eenzijdig beeld. Burn-out heeft veel verschillende oorzaken; denk aan een heel perfectionistische mindset, of stress veroorzaakt door zaken die niets met werk ...

Lees meer

Zelfhulp modules

Wil je aan de slag met een specifieke klacht? Bekijk hier ons programma aanbod.

Lees meer

Psychische klachten

Lees hier over alle psychische problemen en hoe wij jou hierbij kunnen helpen.

Lees meer
Hulp of advies nodig?

Blijf niet met je klachten lopen en bel met ons. We kunnen je adviseren en plannen wanneer gewenst direct een afspraak voor je in bij een psycholoog die bij je past.

  • Persoonlijk advies
  • Geen wachtlijst
  • Direct een afspraak
Bel: 085-4014720 Bel: 085-4014720
Zoek een psycholoog