De eerste signalen van een burn-out Je denkt bij burn-out misschien al snel aan lange, zware werkdagen, weinig thuis zijn en korte nachten. Zo kan een burn-out zeker ontstaan, maar het is een eenzijdig beeld. Burn-out heeft veel verschillende oorzaken; denk aan een heel perfectionistische mindset, of stress veroorzaakt door zaken die niets met werk ...
Noodgedwongen digitalisering van behandelingen De afgelopen maanden heeft de zorg noodgedwongen een transformatie ondergaan en is er veel gedigitaliseerd. Het overgaan op online behandelen via beeldbellen was daar een groot onderdeel van. GGZ behandelaren hadden hier weinig fiducie in. ‘Psychologen en psychiaters lijken er simpelweg niet op te zitten wachten’, concludeerden de onderzoekers van het ...
De invloed van stress op jouw werknemer Stress beïnvloedt de cognitieve functies van het brein. Als je veel stress ervaart is het lastiger om prioriteiten te stellen, prikkels goed te verwerken en beslissingen te nemen. Hierdoor kan het zijn dat je weinig gedaan krijgt en moeite hebt met het oppakken van nieuwe taken. Ook beïnvloedt ...
Depressie 1 op de 20 mensen in de afgelopen 12 maanden had last van een depressie. Somberheid is een normale emotie, en mensen verwarren een depressie weleens met gewoon somberheid. Maar een depressie is meer dan dat. Somberheid is een normale, tijdelijke reactie op iets negatiefs. Maar als dit gevoel lang aanhoudt en je het ...
Waar velen de mist in gaan over burn-out Sommige mensen proberen door te zetten terwijl ze burned-out zijn waar anderen juist erg aan zichzelf gaan twijfelen. De oorzaak hiervan is vaak onbegrip. Als je niet weet wat een burn-out precies inhoudt, is het lastig om ervan te herstellen. Een burn-out is niet zomaar iets. Het ...
“Tijdens mijn therapie werd al snel duidelijk dat ik niet alleen problemen op mijn werk had, maar ook in de privésfeer. Ook daar verliep de communicatie niet heel erg soepel. In de derde en vierde therapiesessie zoomde de psychologe daarom ook in op de relatie met mijn ouders en met mijn ex-man. Ze vroeg hoe ...
Blijf niet met je klachten lopen en bel met ons. We kunnen je adviseren en plannen wanneer gewenst direct een afspraak voor je in bij een psycholoog die bij je past.
