Skip to content
Angststoornis zelftest

Angststoornis test

Iedereen voelt weleens angst. Dat is normaal en nuttig bij gevaar. Maar wanneer wordt angst ongezond? Krijg inzicht in je klachten met onze angst test. De test vraagt naar klachten van de afgelopen zeven dagen; eerdere klachten tellen niet mee. Vul alle vragen in en ontdek of je mogelijk een angststoornis hebt.

Onderstaande angststoornis test is gebaseerd op de schaal van de 4DKL*. De test meet klachten die bij een angststoornis horen, zoals angst- en paniekaanvallen, plotselinge angst zonder duidelijke reden (diffuse), angst voor iets wat niet gevaarlijk is (irrationele angsten) en vermijdingsgedrag.

Angststoornis zelftest

Hulp nodig?

Wachten maakt niemand beter. Plan vandaag nog een gratis adviesgesprek en we bespreken in ± 15 minuten hoe we jou kunnen helpen.

Of direct bellen? Bel 085-4014720

Angststoornis test

Iedereen voelt weleens angst. Dat is normaal en nuttig bij gevaar. Maar wanneer wordt angst ongezond? Krijg inzicht in je klachten met onze angst test.... Meer lezen

Ik heb last van angsten

Met de juiste behandeling herstelt de helft van de mensen met een angststoornis binnen 7,5 maanden. Therapieën zoals cognitieve gedragstherapie, mindfulness en exposuretherapie helpen je om angsten te begrijpen, triggers te herkennen en er beter mee om te gaan.

Veelgestelde vragen

Hoe weet je of je angst hebt?

Angststoornissen komen in verschillende vormen en worden door iedereen anders ervaren. Misschien heb je last van lichamelijke klachten, zoals trillen, buikpijn of hoofdpijn, of merk je dat je veel piekert, negatieve gedachten hebt, verstijft van angst of constant geruststelling zoekt. Veel angststoornissen overlappen en hebben symptomen zoals hartkloppingen, een droge mond, een beklemd gevoel, rusteloosheid, prikkelbaarheid, moeite met slapen en concentreren.  

Wat is het verschil tussen angst en een angststoornis?

Bij angstklachten voel je je vaak bang of gespannen, en heb je meestal ook lichamelijke reacties, zoals trillen of hartkloppingen. Het verschil met een angststoornis zit in de ernst: bij een angststoornis zijn de klachten heftiger en verstoren ze je dagelijks leven. Er is geen duidelijk grens tussen de twee. Angst komt ook voor bij andere psychische klachten, maar als het de hoofdklacht is, spreken we van een angststoornis.