Angst test

Angst test (12 vragen - 2 minuten)

Hoeveel angst ervaar jij?

Deze test, gebaseerd op de angst-schaal van de 4DKL*, meet verschijnselen die behoren tot de angststoornissen: angst- en paniekaanvallen, diffuse en irrationele angsten en vermijdingsgedrag. De test gaat in op verschillende klachten en verschijnselen die je mogelijk hebt. Het gaat steeds om klachten en verschijnselen die je de afgelopen week (de afgelopen 7 dagen met vandaag erbij) hebt ervaren. Klachten die je daarvoor wel had, maar de afgelopen week niet meer, tellen niet mee. Wil je per klacht aangeven hoe vaak je dit in de afgelopen week bij jezelf hebt opgemerkt?
* Terluin B. De Vierdimensionale Klachtenlijst (4DKL). Een vragenlijst voor het meten van distress, depressie, angst en somatisatie. Huisarts Wet 1996; 39(12): 538-47. - met de in 2014 herziene afkappunten


Heb je de afgelopen week last van:

1. zomaar plotseling schrikken?

2. onbestemde angst-gevoelens?

3. beven in gezelschap van andere mensen?

4. angst- en paniekaanvallen?

Voel jij je in de afgelopen week:

5. angstig?

Heb jij de afgelopen week:

6. angst om alleen het huis uit te gaan?

Ben jij de afgelopen week:

7. angstig voor iets waarvoor je helemaal niet bang zou hoeven zijn (bv. dieren, hoogten, kleine ruimten)?

8. bang om te reizen in bussen, treinen of trams?

9. bang om in verlegenheid te raken in gezelschap van andere mensen?
10. Heb je de afgelopen week wel eens een gevoel of je door een onbekend gevaar bedreigd wordt?
11. Moet je de afgelopen week bepaalde plaatsen vermijden omdat je er angstig wordt?
12. Moet je de afgelopen week sommige handelingen een aantal keren herhalen voordat je iets anders kunt gaan doen?

 

Hulp of advies nodig?

Blijf niet met je klachten lopen en bel met ons. We kunnen je adviseren en plannen wanneer gewenst direct een afspraak voor je in bij een psycholoog die bij je past.

  • Persoonlijk advies
  • Geen wachtlijst
  • Direct een afspraak
Bel: 085-4014720 Bel: 085-4014720
Zoek een psycholoog