Over mij

Ik ben opgegroeid in twee werelden. Geboren in Nederland, opgevoed met Indonesische inslag. Hierdoor heb ik een directe en nuchtere houding vanuit de Nederlandse cultuur en een bescheiden, warme en ‘accepterende’ houding vanuit de Indonesische cultuur.

Na de middelbare school koos ik aanvankelijk voor een kunstenstudie, maar al snel wist ik dat ik meer met mensen wilde doen. Mijn verlangen om betekenisvol werk te doen, kwam steeds meer op de voorgrond te staan. Daarom besloot ik (neuro)psychologie te studeren. Als psycholoog kan ik écht verschil maken.

Life is a point of view

Werkwijze

In mijn praktijk staat open en oprecht contact voorop. Hierdoor ontstaat verbinding en veiligheid. In het eerste gesprek maken we de hulpvraag duidelijk en kijken we of er een klik is. Betrokkenheid en humor zijn kenmerkend voor mijn behandelingen.

Ik werk vanuit de persoon en vanuit het lichaam, want psychische problemen veroorzaken vaak ook fysieke klachten. Deze twee bronnen van informatie geven mij een goed beeld. Ik ben ervan overtuigd dat het samenbrengen van deze twee delen leidt tot inzicht, rust, ontspanning en herstel.

Ik kan je helpen bij:

Aanpassingsproblematiek

Angst

Burnout

Depressie

Hechtingsproblematiek

Negatief zelfbeeld

Psychosomatiek

Slaapproblemen

Trauma

Werkgerelateerde problematiek

Zingevingsvragen

Mijn behandelvormen:

Mindfulness

Online therapie

Positieve psychologie

Stressmanagement

Aangesloten bij:

Kosten psycholoog

Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Dit ligt aan hoelang je afspraak is. Voor een korte afspraak van 45-60 minuten betaal je 98 euro en voor een lange afspraak van 75-90 minuten betaal je 145,50 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina 'kosten psycholoog' staan alle prijzen op een rijtje.

Vergoeding

Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding.

Klikgarantie

Tijdens de afspraken vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom ontzettend belangrijk dat je een klik voelt en mij hiervoor genoeg vertrouwt. Daarom werken we vanuit Psyned met de klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou niet? Dan gaan we samen op zoek naar een nieuwe psycholoog en betalen wij het eerste intakegesprek.

Wat zeggen mijn cliënten?

Vanaf het begin in goede handen bij Anushka. Integer, kundig, humor, persoonlijk en resultaat gericht vanuit ongedwongen houding

- Anoniem

Anushka liet mij op een subtiele manier zien waar ik aan moet werken en dit heeft mij veel inzichten gegeven.

- Anoniem

Anushka heeft een erg prettige manier van communiceren. Ze maakt je bewust dat er een sterke link is tussen lichaam en geest. Wat je fysiek voelt heeft zijn weerslag op je emotionele zijn.

- Anoniem

Bij Anushka voel je je vanaf het eerste moment op je gemak. Ze is warm en betrokken en ik kom altijd tot rust. Als ik dan naar huis fiets, dan schijnt letterlijk de zon.

- Sandra

Door Anushka heb ik mijzelf leren waarderen, meer zekerheid aangeleerd, rust en acceptatie gekregen in hoe het leven loopt en mij juist meer te richten op het NU.

- Hanna
Gemiddeld geven cliënten Anushka Wardenaar:
Beoordeling: 4.8 uit 5.
Op basis van 15 ervaringen

Wat zeggen mijn cliënten?

"Anushka bedankt, ik voelde me echt op mijn gemak en ik kon je alles vertellen. De opdrachten die ik van je kreeg hadden mij heel veel geholpen waardoor ik nu weer gelukkig ben. Ik geniet van elk moment in de tijd van nu. Je bent een hele lieve warm hartige vrouw en wens je allerbeste."

- Anoniem

"Anushka is een prettige vrouw om mee te praten. Haar stem en ademhalingsoefeningen maken je rustig. Ze leeft zich in. Na de behandeling denk je anders na over een situatie waardoor ik rustiger kan blijven en niet altijd in de aanval schiet. Ik kan beter inleven in een ander en ben meer vergevingsgezind. Ik raad Anushka zeker aan."

- Anoniem

"Een lieve en wijze vrouw die goed naar je luistert en goed aan kan voelen waar je behoefte aan hebt. Het is zeldzaam dat iemand de juiste conclusies kan trekken op basis van je lichaamshouding en emoties. Zonder veel woorden uit te wisselen, begreep ze meestal wel wat ik bedoelde. Daarnaast laat zij je ook in je waarde en daardoor voelde ik me altijd op mijn gemak bij haar."

- Anoniem

Vanaf het begin in goede handen bij Anushka. Integer, kundig, humor, persoonlijk en resultaat gericht vanuit ongedwongen houding

- Anoniem

Ik ben erg blij dat ik bij Anushka terecht ben gekomen, want ze heeft me dingen geleerd die ik dagelijks meeneem en me echt helpen. Ze is echt ontzettend goed in het waarnemen van mensen dus weet ze soms al hoe je je voelt voordat je het zegt. Bovendien was er een ontspannen sfeer en had ze ook humor, dus ik vond het nooit vervelend om te gaan.

- Anoniem

Anushka liet mij op een subtiele manier zien waar ik aan moet werken en dit heeft mij veel inzichten gegeven.

- Anoniem

Anushka heeft een erg prettige manier van communiceren. Ze maakt je bewust dat er een sterke link is tussen lichaam en geest. Wat je fysiek voelt heeft zijn weerslag op je emotionele zijn.

- Anoniem

Hele lieve vrouw, je voelt je direct op je gemak. Soms vond ik het moeilijk iets te verwoorden en dan kon ze me daar goed mee helpen zonder de woorden in m’n mond te leggen. Elke keer goed op de hoogte waardoor ik nooit twee keer iets hoefde te vertellen. Kortom, gewoon super fijn!

- Anoniem

Anushka heeft me veel geleerd waar ik de rest van mijn leven mee vooruit kan en wil. Ze heeft me geleerd hoe ik rust voor mezelf kan creëren en hoe belangrijk dat is. Wanneer ik onrust, verdriet of angst voel kan ik dat beter herleiden en accepteren. Ik ben me veel bewuster van mijn lijf en kan beter herkennen en bepalen wanneer het rust nodig heeft. En ik durf dat nu ook te nemen.

- W

Anushka has been helping with connecting my emotions with my body. She has been a great help holding space and using active listening with natural empathy. I feel both more present and grounded every time I see her. Thank you Anushka!

- Tamar

Bij Anushka voel je je vanaf het eerste moment op je gemak. Ze is warm en betrokken en ik kom altijd tot rust. Als ik dan naar huis fiets, dan schijnt letterlijk de zon.

- Sandra

Het traject bij Anushka heeft me meer inzicht gegeven in mijn gevoelsleven, mn in het hier en nu. De oefeningen en gesprekken hebben daar veel bij geholpen. Ik heb geleerd hoe ik via mijn ademhaling naar mijn gevoel kan gaan, iets wat ik eerst erg lastig vond. Daarbij ben veel bewuster van mijn lichaam geworden, wat voor mij heel bijzonder is. Mede dankzij deze ervaringen en inzichten ben ik in een korte tijd enorm gegroeid.

- Jordana

In de periode van echtscheiding waarbij ik veel emoties ervaar en tegelijk juist mijn focus op mijn jonge kinderen heb, komt het vaak voor dat ik mijn eigen behoeften uit het oog verlies. Zoals zoveel mensen, heb ik dagelijks zoveel verschillende dingen die mijn aandacht opeisen. De maandelijkse sessies bij Anushka hebben me erg goed geholpen, als aanvulling op alle praktische adviezen van anderen, om te leren stil te staan bij mijn gevoel en wat alle ervaringen voor effect op mijn lichaam en geest hebben. Ik voel me veel meer geaard en verbonden met mijzelf. Anushka, heel erg bedankt voor je steun en ik kijk ernaar uit om dit voort te zetten.

- J

Door Anushka heb ik mijzelf leren waarderen, meer zekerheid aangeleerd, rust en acceptatie gekregen in hoe het leven loopt en mij juist meer te richten op het NU.

- Hanna

Ik ben erg tevreden over de therapie die ik bij Anushka volg. In de sessies kan ik mijn verhaal kwijt, heb ik het gevoel dat er echt de tijd voor mij wordt genomen en voelt Anushka goed aan wat ik nodig heb. Ik heb nooit het gevoel dat zij oordeelt en voel me daardoor gehoord en begrepen. Wat voor mij erg belangrijk is om me helemaal open te kunnen stellen en me op mijn gemak te voelen. Daarnaast is Anushka warm, vriendelijk en geeft zij mij een veilig en vertrouwd gevoel. De combinatie van de gesprekken en de connectie naar mijn lichaam werkt voor mij heel goed en verhelderend. Hierdoor heb ik geleerd om meer aandacht voor mijn lichaam te hebben.

- E
Anushka Wardenaar

  • Beoordeling: 4.8 uit 5
    Op basis van 15 ervaringen

  • Mijn locatie

    Koninginnegracht 28
    2514AB Den Haag

    Past Anushka Wardenaar bij mij?

    1. Plan je gratis adviesgesprek van +/- 15 min.
    2. We bespreken wat er bij jou speelt en wie jou hier het beste bij kan helpen.
    3. Je kan vaak dezelfde week al terecht
    Plan jouw gratis adviesgesprek
    Anushka Wardenaar
    Anushka Wardenaar

    Den Haag

    Online therapie
    Geen wachtlijst

    Ik ben opgegroeid in twee werelden. Geboren in Nederland, opgevoed met Indonesische inslag. Hierdoor heb ik een directe en nuchtere houding vanuit de Nederlandse cultuur en een bescheiden, warme en ‘accepterende’ houding vanuit de Indonesische cultuur.

    Na de middelbare school koos ik aanvankelijk voor een kunstenstudie, maar al snel wist ik dat ik meer met mensen wilde doen. Mijn verlangen om betekenisvol werk te doen, kwam steeds meer op de voorgrond te staan. Daarom besloot ik (neuro)psychologie te studeren. Als psycholoog kan ik écht verschil maken.

    Cliënten beschrijven mij als:

    Warm

    Nuchter

    Open

    Oprecht

    Werkwijze

    In mijn praktijk staat open en oprecht contact voorop. Hierdoor ontstaat verbinding en veiligheid. In het eerste gesprek maken we de hulpvraag duidelijk en kijken we of er een klik is. Betrokkenheid en humor zijn kenmerkend voor mijn behandelingen.

    Ik werk vanuit de persoon en vanuit het lichaam, want psychische problemen veroorzaken vaak ook fysieke klachten. Deze twee bronnen van informatie geven mij een goed beeld. Ik ben ervan overtuigd dat het samenbrengen van deze twee delen leidt tot inzicht, rust, ontspanning en herstel.

    Life is a point of view

    Ik kan je helpen bij:

    Aanpassingsproblematiek

    Angst

    Burnout

    Depressie

    Hechtingsproblematiek

    Negatief zelfbeeld

    Psychosomatiek

    Slaapproblemen

    Trauma

    Werkgerelateerde problematiek

    Zingevingsvragen

    Mijn behandelvormen:

    Mindfulness

    Online therapie

    Positieve psychologie

    Stressmanagement

    Aangesloten bij:

    Kosten psycholoog

    Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Dit ligt aan hoelang je afspraak is. Voor een korte afspraak van 45-60 minuten betaal je 98 euro en voor een lange afspraak van 75-90 minuten betaal je 145,50 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina 'kosten psycholoog' staan alle prijzen op een rijtje.

    Vergoeding

    Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding.

    Klikgarantie

    Tijdens de afspraken vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom ontzettend belangrijk dat je een klik voelt en mij hiervoor genoeg vertrouwt. Daarom werken we vanuit Psyned met de klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou niet? Dan gaan we samen op zoek naar een nieuwe psycholoog en betalen wij het eerste intakegesprek.

    Wat zeggen mijn cliënten?

    Vanaf het begin in goede handen bij Anushka. Integer, kundig, humor, persoonlijk en resultaat gericht vanuit ongedwongen houding

    - Anoniem

    Anushka liet mij op een subtiele manier zien waar ik aan moet werken en dit heeft mij veel inzichten gegeven.

    - Anoniem

    Anushka heeft een erg prettige manier van communiceren. Ze maakt je bewust dat er een sterke link is tussen lichaam en geest. Wat je fysiek voelt heeft zijn weerslag op je emotionele zijn.

    - Anoniem

    Bij Anushka voel je je vanaf het eerste moment op je gemak. Ze is warm en betrokken en ik kom altijd tot rust. Als ik dan naar huis fiets, dan schijnt letterlijk de zon.

    - Sandra

    Door Anushka heb ik mijzelf leren waarderen, meer zekerheid aangeleerd, rust en acceptatie gekregen in hoe het leven loopt en mij juist meer te richten op het NU.

    - Hanna
    Gemiddeld geven cliënten Anushka Wardenaar:
    Beoordeling: 4.8 uit 5.
    Op basis van 15 ervaringen

    Wat zeggen mijn cliënten?

    "Anushka bedankt, ik voelde me echt op mijn gemak en ik kon je alles vertellen. De opdrachten die ik van je kreeg hadden mij heel veel geholpen waardoor ik nu weer gelukkig ben. Ik geniet van elk moment in de tijd van nu. Je bent een hele lieve warm hartige vrouw en wens je allerbeste."

    - Anoniem

    "Anushka is een prettige vrouw om mee te praten. Haar stem en ademhalingsoefeningen maken je rustig. Ze leeft zich in. Na de behandeling denk je anders na over een situatie waardoor ik rustiger kan blijven en niet altijd in de aanval schiet. Ik kan beter inleven in een ander en ben meer vergevingsgezind. Ik raad Anushka zeker aan."

    - Anoniem

    "Een lieve en wijze vrouw die goed naar je luistert en goed aan kan voelen waar je behoefte aan hebt. Het is zeldzaam dat iemand de juiste conclusies kan trekken op basis van je lichaamshouding en emoties. Zonder veel woorden uit te wisselen, begreep ze meestal wel wat ik bedoelde. Daarnaast laat zij je ook in je waarde en daardoor voelde ik me altijd op mijn gemak bij haar."

    - Anoniem

    Vanaf het begin in goede handen bij Anushka. Integer, kundig, humor, persoonlijk en resultaat gericht vanuit ongedwongen houding

    - Anoniem

    Ik ben erg blij dat ik bij Anushka terecht ben gekomen, want ze heeft me dingen geleerd die ik dagelijks meeneem en me echt helpen. Ze is echt ontzettend goed in het waarnemen van mensen dus weet ze soms al hoe je je voelt voordat je het zegt. Bovendien was er een ontspannen sfeer en had ze ook humor, dus ik vond het nooit vervelend om te gaan.

    - Anoniem

    Anushka liet mij op een subtiele manier zien waar ik aan moet werken en dit heeft mij veel inzichten gegeven.

    - Anoniem

    Anushka heeft een erg prettige manier van communiceren. Ze maakt je bewust dat er een sterke link is tussen lichaam en geest. Wat je fysiek voelt heeft zijn weerslag op je emotionele zijn.

    - Anoniem

    Hele lieve vrouw, je voelt je direct op je gemak. Soms vond ik het moeilijk iets te verwoorden en dan kon ze me daar goed mee helpen zonder de woorden in m’n mond te leggen. Elke keer goed op de hoogte waardoor ik nooit twee keer iets hoefde te vertellen. Kortom, gewoon super fijn!

    - Anoniem

    Anushka heeft me veel geleerd waar ik de rest van mijn leven mee vooruit kan en wil. Ze heeft me geleerd hoe ik rust voor mezelf kan creëren en hoe belangrijk dat is. Wanneer ik onrust, verdriet of angst voel kan ik dat beter herleiden en accepteren. Ik ben me veel bewuster van mijn lijf en kan beter herkennen en bepalen wanneer het rust nodig heeft. En ik durf dat nu ook te nemen.

    - W

    Anushka has been helping with connecting my emotions with my body. She has been a great help holding space and using active listening with natural empathy. I feel both more present and grounded every time I see her. Thank you Anushka!

    - Tamar

    Bij Anushka voel je je vanaf het eerste moment op je gemak. Ze is warm en betrokken en ik kom altijd tot rust. Als ik dan naar huis fiets, dan schijnt letterlijk de zon.

    - Sandra

    Het traject bij Anushka heeft me meer inzicht gegeven in mijn gevoelsleven, mn in het hier en nu. De oefeningen en gesprekken hebben daar veel bij geholpen. Ik heb geleerd hoe ik via mijn ademhaling naar mijn gevoel kan gaan, iets wat ik eerst erg lastig vond. Daarbij ben veel bewuster van mijn lichaam geworden, wat voor mij heel bijzonder is. Mede dankzij deze ervaringen en inzichten ben ik in een korte tijd enorm gegroeid.

    - Jordana

    In de periode van echtscheiding waarbij ik veel emoties ervaar en tegelijk juist mijn focus op mijn jonge kinderen heb, komt het vaak voor dat ik mijn eigen behoeften uit het oog verlies. Zoals zoveel mensen, heb ik dagelijks zoveel verschillende dingen die mijn aandacht opeisen. De maandelijkse sessies bij Anushka hebben me erg goed geholpen, als aanvulling op alle praktische adviezen van anderen, om te leren stil te staan bij mijn gevoel en wat alle ervaringen voor effect op mijn lichaam en geest hebben. Ik voel me veel meer geaard en verbonden met mijzelf. Anushka, heel erg bedankt voor je steun en ik kijk ernaar uit om dit voort te zetten.

    - J

    Door Anushka heb ik mijzelf leren waarderen, meer zekerheid aangeleerd, rust en acceptatie gekregen in hoe het leven loopt en mij juist meer te richten op het NU.

    - Hanna

    Ik ben erg tevreden over de therapie die ik bij Anushka volg. In de sessies kan ik mijn verhaal kwijt, heb ik het gevoel dat er echt de tijd voor mij wordt genomen en voelt Anushka goed aan wat ik nodig heb. Ik heb nooit het gevoel dat zij oordeelt en voel me daardoor gehoord en begrepen. Wat voor mij erg belangrijk is om me helemaal open te kunnen stellen en me op mijn gemak te voelen. Daarnaast is Anushka warm, vriendelijk en geeft zij mij een veilig en vertrouwd gevoel. De combinatie van de gesprekken en de connectie naar mijn lichaam werkt voor mij heel goed en verhelderend. Hierdoor heb ik geleerd om meer aandacht voor mijn lichaam te hebben.

    - E

    Wie zijn wij?

    Psyned bestaat al sinds 2009 en heeft vanaf het begin maar één doel: de geestelijke gezondheidszorg toegankelijker maken. We weten namelijk dat het beter kan. Wij vinden dat je altijd snel passende hulp moet kunnen krijgen, zonder te hoeven wachten. Samen met psychologisch verwijsteam en 300 behandelaren maken wij ons hier elke dag hard voor en helpen we je mentaal sterker te worden én te blijven.

    Wil je hier meer over weten? Lees hier dan verder over ons.

    Afspraak maken?

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hiernaast het contactformulier in.

    Koninginnegracht 28
    2514AB Den Haag

    Contact met Anushka Wardenaar


    Deze website is beschermd met reCAPTCHA en lees hier de Google
    Privacy Policy en Terms of Service.