Anushka Wardenaar
Hoi, ik ben Anushka Wardenaar
Psycholoog in Den Haag
10/ 10 (38 evaluaties)
Ik ben opgegroeid in twee werelden. Geboren in Nederland, opgevoed met Indonesische inslag. Hierdoor heb ik een directe en nuchtere... meer lezen
Hoe kan ik je helpen?
Specialisaties en behandelvormen
Wat kost een afspraak?
Contact
Ik ben opgegroeid in twee werelden. Geboren in Nederland, opgevoed met Indonesische inslag. Hierdoor heb ik een directe en nuchtere houding vanuit de Nederlandse cultuur en een bescheiden, warme en ‘accepterende’ houding vanuit de Indonesische cultuur.
Na de middelbare school koos ik aanvankelijk voor een kunstenstudie, maar al snel wist ik dat ik meer met mensen wilde doen. Mijn verlangen om betekenisvol werk te doen, kwam steeds meer op de voorgrond te staan. Daarom besloot ik (neuro)psychologie te studeren. Als psycholoog kan ik écht verschil maken.
Ik spreek deze talen:
Cliënten beschrijven me als:
Warm
Nuchter
Open
Oprecht
Kijk of Anushka bij je past.
We adviseren vrijblijvend wat de juiste hulp is voor jou.
Psyned psychologen score
In totaal geven mijn cliënten een cijfer van 10 uit 10 op basis van 38 ervaringen.
07 mei 24 |
|
10/10 |
19 mrt 24 |
|
10/10 |
31 okt 23 |
|
10/10 |
27 sep 23 |
|
9/10 |
03 jul 23 |
|
10/10 |
01 jul 23 |
|
10/10 |
25 jun 23 |
|
10/10 |
06 jun 23 |
|
10/10 |
07 feb 23 |
|
9/10 |
18 jan 23 |
|
7/10 |
11 nov 22 |
|
8/10 |
26 aug 22 |
|
8/10 |
17 mei 22 |
|
10/10 |
17 mei 22 |
|
10/10 |
31 aug 21 |
|
9/10 |
10 jun 21 |
|
8/10 |
24 feb 21 |
|
8/10 |
16 feb 21 |
|
8/10 |
16 feb 21 |
|
9/10 |
18 sep 20 |
|
9/10 |
16 sep 20 |
|
10/10 |
16 sep 20 |
|
10/10 |
04 sep 20 |
|
10/10 |
31 aug 20 |
|
9/10 |
31 aug 20 |
|
10/10 |
09 mrt 20 |
|
9/10 |
27 jan 20 |
|
7/10 |
02 okt 19 |
|
9/10 |
05 apr 19 |
|
9/10 |
04 apr 19 |
|
10/10 |
15 mrt 19 |
|
9/10 |
15 feb 19 |
|
8/10 |
05 feb 19 |
|
10/10 |
04 feb 19 |
|
10/10 |
15 jan 19 |
|
8/10 |
05 jan 19 |
|
8/10 |
13 nov 18 |
|
9/10 |
30 apr 18 |
|
10/10 |
Samen aan de slag
In mijn praktijk staat open en oprecht contact voorop. Hierdoor ontstaat verbinding en veiligheid. In het eerste gesprek maken we de hulpvraag duidelijk en kijken we of er een klik is. Betrokkenheid en humor zijn kenmerkend voor mijn behandelingen.
Ik werk vanuit de persoon en vanuit het lichaam, want psychische problemen veroorzaken vaak ook fysieke klachten. Deze twee bronnen van informatie geven mij een goed beeld. Ik ben ervan overtuigd dat het samenbrengen van deze twee delen leidt tot inzicht, rust, ontspanning en herstel.
hoe we je kunnen helpen.
Warme beoordelingen
Anushka is een heel vriendelijke, deskundige vrouw die mij veel inzichten heeft gegeven.
Anushka is een ontzettend fijn en warm mens en therapeut. Ze luistert goed en geeft waardevolle adviezen en inzichten in een taal die bij jou past. Ook voelde ik me op mijn gemak om aan te geven wanneer iets niet voor mij werkte. Dan keken we samen naar wat wel zou kunnen werken. Ik vond het prettig dat Anushka veel aandacht heeft voor de fysieke kant van gevoel en emotie, dat heeft mij erg geholpen. Ik heb ontzettend veel geleerd van Anushka en zou haar aan iedereen aanraden.
"Anushka bedankt, ik voelde me echt op mijn gemak en ik kon je alles vertellen. De opdrachten die ik van je kreeg hadden mij heel veel geholpen waardoor ik nu weer gelukkig ben. Ik geniet van elk moment in de tijd van nu. Je bent een hele lieve warm hartige vrouw en wens je allerbeste."
"Anushka is een prettige vrouw om mee te praten. Haar stem en ademhalingsoefeningen maken je rustig. Ze leeft zich in. Na de behandeling denk je anders na over een situatie waardoor ik rustiger kan blijven en niet altijd in de aanval schiet. Ik kan beter inleven in een ander en ben meer vergevingsgezind. Ik raad Anushka zeker aan."
Ik kan je hiermee helpen:
Aanpassingsproblematiek
Angst
Burn-out
Chronische vermoeidheid
Depressie
Hechtingsproblematiek
Hechtingsproblematiek
Ontwikkelingsproblemen doordat je niet op je ouders kon rekenen in je eerste levensjaren.
Meer lezenPosttraumatische stressstoornis (PTSS)
Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
Klachten doordat je een ingrijpende gebeurtenis niet achter je kan laten.
Meer lezenMijn behandelvormen:
Online therapie
Online therapie
Volg je behandeling via videobellen met de psycholoog, vanaf jouw eigen bank of je werkplek.
Meer lezenACT (Acceptance and Commitment Therapy)
ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Vorm van gedragstherapie die je helpt om afstand te nemen van je gedachten.
Meer lezenMindfulness
Positieve psychologie
Positieve psychologie
Gaat om het effect van een positieve mindset, je richt je op je sterke kanten.
Meer lezenPsychomotorische therapie (PMT)
Schematherapie
Schematherapie
Helpt je om hardnekkige patronen te herkennen die in je kindertijd zijn ontstaan.
Meer lezenAangesloten bij:
Contactgegevens
Koninginnegracht 28
2514AB Den Haag
Koninginnegracht 28
2514AB Den Haag
Wat kost een afspraak?
De kosten van een afspraak bij een psycholoog kunnen verschillen per therapievorm en duur van de afspraak. Onze psychologen stellen aan de hand van jouw verhaal een maatwerk behandeling op en samen bespreken jullie hoeveel sessies je ongeveer nodig hebt om je doelen te bereiken. Een standaard therapiesessie is 118 euro. Bekijk hier alle tarieven.
Hoe werkt het?
We vinden het belangrijk dat je snel de juiste hulp krijgt. Daarom besteden wij er veel aandacht aan om jou te koppelen aan een psycholoog die bij je past.
hoe we je kunnen helpen.
-
1
Plan jouw gratis adviesgesprek
Een behandeling begint met een persoonlijk gesprek van ± 15 minuten met ons psychologisch verwijsteam. Dezelfde dag nog, als je wilt.
-
2
Krijg persoonlijk advies
In het adviesgesprek luisteren we naar jouw verhaal en hulpvraag. We bespreken jouw voorkeuren, er is ruimte voor (praktische) vragen en we adviseren welke psycholoog jou goed en snel kan helpen.
-
3
Start behandeling
Wil je direct aan de slag? Wij beheren de agenda's van onze psychologen en kunnen meteen je eerste afspraak inplannen. Meestal kan je al binnen een week terecht. Dat lucht op!
hoe we je kunnen helpen.
Veelgestelde vragen
Wanneer ga je naar een psycholoog?
Wil je meer grip op je leven? Wil je je lichter, sterker en veerkrachtiger voelen? Een psycholoog kan je helpen om wat je in de weg zit aan te pakken en weer lekker in je vel te zitten. Leer beter omgaan met tegenslagen, reken af met psychische klachten en laat kleine hindernissen op je pad geen grote problemen worden.
Als jij voelt dat je ergens tegenaan loopt en er zelf niet uitkomt, is dat reden genoeg om hulp te zoeken. Je hoeft niet te wachten totdat het zo erg is dat je instort. Juist niet. Wij zeggen altijd: je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden. Bij goed voor jezelf zorgen hoort – naast bijvoorbeeld sporten en een bezoek aan de tandarts – ook aandacht hebben voor je mentale gezondheid. Lees verder
Waarom een psycholoog via Psyned?
Via ons krijg je direct de juiste hulp van een psycholoog die bij je past. Je hoeft niet te wachten of eerst langs de huisarts voor een verwijsbrief. Soms is de stap om hulp te vragen al groot genoeg, dus wij vinden het belangrijk dat we het voor jou zo makkelijk mogelijk maken.
Zodra je de eerste stap zet, willen we dat jij je op je gemak voelt. We spreken je graag altijd even persoonlijk om je goed te kunnen koppelen aan een van onze 300+ erkende psychologen, omdat die match belangrijk is voor het succes van je behandeling.
Meestal kan je al binnen een week terecht bij een psycholoog. Online of bij jou in de buurt. Want wij weten: hoe eerder je hulp krijgt, hoe sneller en beter je vaak geholpen bent.
Hoe snel kan ik terecht voor een afspraak?
Heel snel, dat is waarin wij ons onderscheiden. Hoe eerder je hulp krijgt, hoe sneller en beter je vaak geholpen bent. Daarom kan je vaak nog voor dezelfde (werk)dag een gratis adviesgesprek inplannen en meestal kan je al binnen een week starten bij de psycholoog.
De ene psycholoog is eerder beschikbaar dan de ander. Aan de hand van jouw verhaal kunnen we je tijdens het adviesgesprek koppelen aan een psycholoog die jou goed en snel kan helpen. Zonder wachtlijst en verwijsbrief.
Wat kost een psycholoog?
De kosten van een afspraak bij een psycholoog kunnen verschillen per therapievorm en duur van de afspraak. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tarieven en we leggen uit hoe je jouw behandeling eventueel vergoed kan krijgen. Lees verder
Wat is Psyned's Klikgarantie?
Ondanks dat we je met zorg en aandacht matchen, kan het zijn dat je geen klik voelt met je psycholoog. We weten dat vertrouwen de basis is voor een goede behandeling en daarom bieden wij Klikgarantie. Ervaar jij toch niet de klik met je psycholoog die nodig is voor een goede behandeling? Dan helpen wij jou bij het vinden van een psycholoog die wel bij jou past en betalen wij het intakegesprek bij de nieuwe psycholoog. Neem hiervoor contact met ons op.
Hoe werkt vergoeding via je werkgever?
Steeds meer werkgevers investeren in mentaal fitte medewerkers en betalen voor psychische hulp. Want als jij niet lekker in je vel zit – of dit nou door je werk komt of niet – heeft dat invloed op jouw werk. Mentaal fitte medewerkers hebben vaak meer plezier in hun werk, verzuimen minder en zijn een stuk productiever. Je werkgever heeft er dus net zoveel voordeel bij dat jij je goed voelt als jijzelf. Werkgevers omarmen dan ook vaker hun verantwoordelijkheid om goed voor hun medewerkers te zorgen. Grote kans dat jouw werkgever al met ons samenwerkt of wil samenwerken. Lees verder
Hoe vind ik een passende psycholoog?
In het gratis adviesgesprek bespreken we jouw klachten en hulpvraag. Ons psychologisch verwijsteam luistert, beantwoordt (praktische) vragen, geeft advies en kan je direct koppelen aan een van onze erkende psychologen. Past jouw vraag niet bij Psyned, dan denken we graag met je mee over alternatieven. We letten altijd op jouw persoonlijke situatie en voorkeuren, omdat we weten dat een goede match met de psycholoog belangrijk is voor het succes van de behandeling. Je kan het adviesgesprek voorbereiden door alvast over de volgende vragen na te denken:
Wat speelt er bij jou? Wat zijn je klachten? Hoe voel jij je? En hoe wil jij je weer voelen? Lees verder
Hoe ziet een behandeling eruit?
Onze psychologen kiezen bewust voor de beste persoonlijke zorg. Zij bieden maatwerk behandelingen vanuit hun passie voor het vak: om jou écht te helpen. Iedere behandelaar bepaalt dus zelf hoe het behandelplan en de begeleiding eruitziet, passend bij jouw hulpvraag. Samen bespreken jullie dit persoonlijke behandelplan met jouw doelen voor de behandeling en hoe jullie die willen bereiken. Aan de hand hiervan kan je een inschatting maken hoeveel sessies je nodig hebt. Lees verder
Veelgestelde vragen
Wanneer ga je naar een relatietherapeut?
tekst komt
Lees verder
Waarom een psycholoog via Psyned?
Via ons krijg je direct de juiste hulp van een psycholoog die bij je past. Je hoeft niet te wachten of eerst langs de huisarts voor een verwijsbrief. Soms is de stap om hulp te vragen al groot genoeg, dus wij vinden het belangrijk dat we het voor jou zo makkelijk mogelijk maken.
Zodra je de eerste stap zet, willen we dat jij je op je gemak voelt. We spreken je graag altijd even persoonlijk om je goed te kunnen koppelen aan een van onze 300+ erkende psychologen, omdat die match belangrijk is voor het succes van je behandeling.
Meestal kan je al binnen een week terecht bij een psycholoog. Online of bij jou in de buurt. Want wij weten: hoe eerder je hulp krijgt, hoe sneller en beter je vaak geholpen bent.
Hoe snel kan ik terecht voor een afspraak?
Heel snel, dat is waarin wij ons onderscheiden. Hoe eerder je hulp krijgt, hoe sneller en beter je vaak geholpen bent. Daarom kan je vaak nog voor dezelfde (werk)dag een gratis adviesgesprek inplannen en meestal kan je al binnen een week starten bij de psycholoog.
De ene psycholoog is eerder beschikbaar dan de ander. Aan de hand van jouw verhaal kunnen we je tijdens het adviesgesprek koppelen aan een psycholoog die jou goed en snel kan helpen. Zonder wachtlijst en verwijsbrief.
Wat kost een psycholoog?
De kosten van een afspraak bij een psycholoog kunnen verschillen per therapievorm en duur van de afspraak. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tarieven en we leggen uit hoe je jouw behandeling eventueel vergoed kan krijgen. Lees verder
Wat is Psyned's Klikgarantie?
Ondanks dat we je met zorg en aandacht matchen, kan het zijn dat je geen klik voelt met je psycholoog. We weten dat vertrouwen de basis is voor een goede behandeling en daarom bieden wij Klikgarantie. Ervaar jij toch niet de klik met je psycholoog die nodig is voor een goede behandeling? Dan helpen wij jou bij het vinden van een psycholoog die wel bij jou past en betalen wij het intakegesprek bij de nieuwe psycholoog. Neem hiervoor contact met ons op.
Hoe werkt vergoeding via je werkgever?
Steeds meer werkgevers investeren in mentaal fitte medewerkers en betalen voor psychische hulp. Want als jij niet lekker in je vel zit – of dit nou door je werk komt of niet – heeft dat invloed op jouw werk. Mentaal fitte medewerkers hebben vaak meer plezier in hun werk, verzuimen minder en zijn een stuk productiever. Je werkgever heeft er dus net zoveel voordeel bij dat jij je goed voelt als jijzelf. Werkgevers omarmen dan ook vaker hun verantwoordelijkheid om goed voor hun medewerkers te zorgen. Grote kans dat jouw werkgever al met ons samenwerkt of wil samenwerken. Lees verder
Hoe vind ik een passende psycholoog?
In het gratis adviesgesprek bespreken we jouw klachten en hulpvraag. Ons psychologisch verwijsteam luistert, beantwoordt (praktische) vragen, geeft advies en kan je direct koppelen aan een van onze erkende psychologen. Past jouw vraag niet bij Psyned, dan denken we graag met je mee over alternatieven. We letten altijd op jouw persoonlijke situatie en voorkeuren, omdat we weten dat een goede match met de psycholoog belangrijk is voor het succes van de behandeling. Je kan het adviesgesprek voorbereiden door alvast over de volgende vragen na te denken:
Wat speelt er bij jou? Wat zijn je klachten? Hoe voel jij je? En hoe wil jij je weer voelen?
Lees verder
Hoe ziet een behandeling eruit?
Onze psychologen kiezen bewust voor de beste persoonlijke zorg. Zij bieden maatwerk behandelingen vanuit hun passie voor het vak: om jou écht te helpen. Iedere behandelaar bepaalt dus zelf hoe het behandelplan en de begeleiding eruitziet, passend bij jouw hulpvraag. Samen bespreken jullie dit persoonlijke behandelplan met jouw doelen voor de behandeling en hoe jullie die willen bereiken. Aan de hand hiervan kan je een inschatting maken hoeveel sessies je nodig hebt.
Lees verder
Waar wacht je op?
Krijg direct de juiste hulp. Bel 085-4014720 (maandag t/m vrijdag van 08.30 - 17.00 uur) of plan hier je adviesgesprek: