Ik ben erg blij dat ik bij Anushka terecht ben gekomen, want ze heeft me dingen geleerd die ik dagelijks meeneem en me echt helpen. Ze is echt ontzettend goed in het waarnemen van mensen dus weet ze soms al hoe je je voelt voordat je het zegt. Bovendien was er een ontspannen sfeer en had ze ook humor, dus ik vond het nooit vervelend om te gaan.

Anushka liet mij op een subtiele manier zien waar ik aan moet werken en dit heeft mij veel inzichten gegeven.

Anushka heeft een erg prettige manier van communiceren. Ze maakt je bewust dat er een sterke link is tussen lichaam en geest. Wat je fysiek voelt heeft zijn weerslag op je emotionele zijn.

Hele lieve vrouw, je voelt je direct op je gemak. Soms vond ik het moeilijk iets te verwoorden en dan kon ze me daar goed mee helpen zonder de woorden in m’n mond te leggen. Elke keer goed op de hoogte waardoor ik nooit twee keer iets hoefde te vertellen. Kortom, gewoon super fijn!

Anushka heeft me veel geleerd waar ik de rest van mijn leven mee vooruit kan en wil. Ze heeft me geleerd hoe ik rust voor mezelf kan creëren en hoe belangrijk dat is. Wanneer ik onrust, verdriet of angst voel kan ik dat beter herleiden en accepteren. Ik ben me veel bewuster van mijn lijf en kan beter herkennen en bepalen wanneer het rust nodig heeft. En ik durf dat nu ook te nemen.

Anushka has been helping with connecting my emotions with my body. She has been a great help holding space and using active listening with natural empathy. I feel both more present and grounded every time I see her. Thank you Anushka!

Bij Anushka voel je je vanaf het eerste moment op je gemak. Ze is warm en betrokken en ik kom altijd tot rust. Als ik dan naar huis fiets, dan schijnt letterlijk de zon.

Het traject bij Anushka heeft me meer inzicht gegeven in mijn gevoelsleven, mn in het hier en nu. De oefeningen en gesprekken hebben daar veel bij geholpen. Ik heb geleerd hoe ik via mijn ademhaling naar mijn gevoel kan gaan, iets wat ik eerst erg lastig vond. Daarbij ben veel bewuster van mijn lichaam geworden, wat voor mij heel bijzonder is. Mede dankzij deze ervaringen en inzichten ben ik in een korte tijd enorm gegroeid.

In de periode van echtscheiding waarbij ik veel emoties ervaar en tegelijk juist mijn focus op mijn jonge kinderen heb, komt het vaak voor dat ik mijn eigen behoeften uit het oog verlies. Zoals zoveel mensen, heb ik dagelijks zoveel verschillende dingen die mijn aandacht opeisen. De maandelijkse sessies bij Anushka hebben me erg goed geholpen, als aanvulling op alle praktische adviezen van anderen, om te leren stil te staan bij mijn gevoel en wat alle ervaringen voor effect op mijn lichaam en geest hebben. Ik voel me veel meer geaard en verbonden met mijzelf. Anushka, heel erg bedankt voor je steun en ik kijk ernaar uit om dit voort te zetten.

Door Anushka heb ik mijzelf leren waarderen, meer zekerheid aangeleerd, rust en acceptatie gekregen in hoe het leven loopt en mij juist meer te richten op het NU.

Ik ben erg tevreden over de therapie die ik bij Anushka volg. In de sessies kan ik mijn verhaal kwijt, heb ik het gevoel dat er echt de tijd voor mij wordt genomen en voelt Anushka goed aan wat ik nodig heb. Ik heb nooit het gevoel dat zij oordeelt en voel me daardoor gehoord en begrepen. Wat voor mij erg belangrijk is om me helemaal open te kunnen stellen en me op mijn gemak te voelen. Daarnaast is Anushka warm, vriendelijk en geeft zij mij een veilig en vertrouwd gevoel. De combinatie van de gesprekken en de connectie naar mijn lichaam werkt voor mij heel goed en verhelderend. Hierdoor heb ik geleerd om meer aandacht voor mijn lichaam te hebben.