EMDR

EMDR
EMDR
ca. 8 min.
26 jun 2025

We zijn er voor jou

Klik hier om meer te weten te komen over EMDR bij Psyned

Snel de juiste hulp

  • In ±15 minuten persoonlijk advies.
  • Aandacht voor jouw verhaal.
  • Gekoppeld aan een psycholoog die past.

Hoe werkt EMDR?

Een EMDR-behandeling bestaat uit een paar stappen. Eerst vraagt de psycholoog je om terug te denken aan de vervelende gebeurtenis en wat je daarbij voelde, dacht en zag. Samen kijken jullie welke herinnering het meest vervelend is.

Er zijn 172

Ophirah Toff Emilie Even Aerjen Tamminga Hüsran Turan Jolanta Burda - Niessen Nedime Öncü

emdr specialisten bij ons aangesloten. Hiervan doen 135 online therapie. Zij hebben een gemiddelde beoordeling van 8.5/10.

Alle psychologen bekijken

Er zijn 172

Ophirah Toff Emilie Even Aerjen Tamminga Hüsran Turan Jolanta Burda - Niessen Nedime Öncü

emdr specialisten bij ons aangesloten. Hiervan doen 135 online therapie. Zij hebben een gemiddelde beoordeling van 8.5/10.

Alle psychologen bekijken

Hoe vind ik een geschikte EMDR-therapeut?

Hoewel EMDR een effectieve behandelvorm is, past het niet bij iedereen of elke klacht. Daarom kijkt een psycholoog eerst of deze behandelvorm geschikt is voor jou. EMDR is geen ‘trucje’. Als deze therapievorm niet juist wordt toegepast kunnen je klachten verergeren. Het is belangrijk om kritisch te zijn bij het kiezen van een psycholoog, omdat de titel niet beschermd is. Onze psychologen zijn allemaal uitgebreid gescreend, universitair geschoold, aangesloten bij een branchevereniging en hebben veel ervaring.

Wil jij weten of EMDR jou kan helpen bij jouw klachten? Of wil je jouw vragen en zorgen aan ons voorleggen? Bel ons dan op 085-4014720 of plan hier je gratis adviesgesprek.

Wij kunnen je helpen

  • 300+ ervaren psychologen.
  • We helpen 15.000 mensen per jaar.
  • Op 150 locaties en online
  • We bestaan al sinds 2009
EMDR
EMDR
26 jun 2025
ca. 8 min.

EMDR kan helpen om heftige ervaringen te verwerken. Vaak merk je al na 2 tot 7 sessies dat de herinnering minder zwaar voelt. Deze methode werkt niet alleen bij trauma, maar ook bij angst, depressie, rouw en verslaving. Wil je weten of EMDR iets voor jou is? Neem gerust contact met ons op – we denken graag met je mee.

Wat is EMDR?

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. In 1989 werd deze therapievorm ontdekt door Francine Shapiro. Tijdens een wandeling ontdekte ze toevallig dat, als je snel met je ogen beweegt en tegelijkertijd aan een nare ervaring denkt, de lading van een onprettige herinnering minder heftig werd.

Er zijn 172

Aleece Roosen Ophirah Toff Mieke Gerris Danielle Swart Delicia Takes Yillian Pakomio

EMDR specialisten bij ons aangesloten. Hiervan doen 135 online therapie. Zij hebben een gemiddelde beoordeling van 8.5/10.

Alle psychologen bekijken

Er zijn 172

Aleece Roosen Ophirah Toff Mieke Gerris Danielle Swart Delicia Takes Yillian Pakomio

EMDR specialisten bij ons aangesloten. Hiervan doen 135 online therapie. Zij hebben een gemiddelde beoordeling van 8.5/10.

Alle psychologen bekijken

Wanneer EMDR?

Als je iets ergs hebt meegemaakt, kan het moeilijk zijn om dit te verwerken. Dit kan ervoor zorgen dat je je anders voelt, je anders gedraagt of anders reageert op de mensen om je heen. Soms merk je deze verandering zelf op, maar het kan ook zijn dat anderen je erop wijzen. Vaak voel je je niet goed, zonder dat je weet dat dit door een onverwerkt trauma komt. Je kan last hebben van angstige herinneringen, somberheid, onrust of slaapproblemen. EMDR kan helpen bij het verwerken van schokkende gebeurtenissen, zoals:

  • auto ongeluk;
  • brand;
  • verlies van een dierbare, geliefde, baan of autonomie;
  • ernstige verwonding;
  • natuurramp;
  • oorlogssituatie;
  • mishandeling of getuige van geweld;
  • seksueel misbruik, aanranding of verkrachting.

Uit steeds meer onderzoek komt naar voren dat EMDR ook effectief kan zijn bij andere klachten. Het kan ook helpen bij:

Hoe werkt EMDR?

Een EMDR-behandeling bestaat uit een paar stappen. Eerst vraagt de psycholoog je om terug te denken aan de vervelende gebeurtenis en wat je daarbij voelde, dacht en zag. Samen kijken jullie welke herinnering het meest vervelend is.

Psyned Podcast Waar wacht je op?
Gepubliceerd op 19/08/2022, duur: 31:43 minuten.

19/08/2022 | 31:43 min

Titel van de aflevering:

Trauma (PTSS) – De onzichtbare wond die je altijd inhaalt

Je luistert de podcast via:

Wat doet EMDR met je lichaam? 

Het kan gebeuren dat je na de EMDR-behandeling wat emotioneel bent, hoofdpijn hebt of dat er gedachten en beelden naar boven komen die te maken hebben met de gebeurtenis. Je hoeft je hier geen zorgen om te maken. Dit zijn normale reacties en ze duren meestal niet langer dan enkele dagen. Mocht je toch twijfels hebben of heftigere klachten ervaren, dan kan je altijd weer contact opnemen met jouw psycholoog.

Hoeveel EMDR-sessies heb ik nodig? 

Hoeveel EMDR-sessies je nodig hebt, hangt af van je klachten. Of je nu een enkel incident, zoals een auto-ongeluk, of langdurig trauma, zoals misbruik, wilt verwerken, iedereen reageert anders. Meestal zijn 2 tot 7 sessies van 30 tot 40 minuten nodig, maar dit kan per persoon verschillen.

ervaringsverhaal

Lisa (27): "Dat beeld bleef mij achtervolgen en liet mij niet meer los."

Lisa pakt haar traumatische ervaring aan met EMDR-therapie en kan nu haar traumatische gebeurtenis een plekje geven.

Nu ervaringsverhaal lezen

Hoe vind ik een geschikte EMDR-therapeut?

Hoewel EMDR een effectieve behandelvorm is, past het niet bij iedereen of elke klacht. Daarom kijkt een psycholoog eerst of deze behandelvorm geschikt is voor jou. EMDR is geen ‘trucje’. Als deze therapievorm niet juist wordt toegepast kunnen je klachten verergeren. Het is belangrijk om kritisch te zijn bij het kiezen van een psycholoog, omdat de titel niet beschermd is. Onze psychologen zijn allemaal uitgebreid gescreend, universitair geschoold, aangesloten bij een branchevereniging en hebben veel ervaring.

Wil jij weten of EMDR jou kan helpen bij jouw klachten? Of wil je jouw vragen en zorgen aan ons voorleggen? Bel ons dan op 085-4014720 of plan hier je gratis adviesgesprek.

Veelgestelde vragen

Waar wacht je op?

Plan vandaag nog een vrijblijvend adviesgesprek. Wij bellen je op, samen bespreken we in ± 15 minuten je hulpvraag en we koppelen je aan een psycholoog die bij jou past.

Of direct bellen? Bel 085-4014720