Over mij

Er heeft altijd al een psycholoog in mij gezeten, daarom studeerde ik klinische- en neuropsychologie. De boeken, het onderzoek, het werken in de praktijk – ik genoot ervan. Helaas was er weinig werk toen ik afstudeerde, dus ik ging de ICT in. Tijdens een medewerkers-tevredenheidsonderzoek ontwierp ik mijn eigen baan: loopbaanadviseur.

Ik besefte dat het eindelijk tijd was voor een eigen praktijk. Nu geniet ik van het contact met de mensen en de diversiteit in het werk. Het is heerlijk om op mijn eigen manier mensen te helpen.

Jezelf beter leren kennen kan voelen alsof het licht ineens aangaat.

Werkwijze

In onze kennismaking neem ik de tijd voor jouw verhaal. Jij vertelt wat er speelt en als het nodig is, kan je eventueel helpen dit onder woorden te brengen. Het gaat niet alleen om je klacht; ik wil op allerlei gebieden meer over je weten. Ik vraag je ook naar waar je naartoe wilt werken. Samen formuleren we helderde doelen en gaan we na of ze haalbaar zijn.

Je leert jezelf beter kennen: je eigen valkuilen, vaste patronen en automatische gedachten. En je leert deze te doorbreken. Dat kan voelen alsof het licht ineens aangaat. Als je weet wat de oorzaak is van je klachten en wat jouw rol daarin is, heb je een groot deel van het werk al gedaan.

Ik kan je helpen bij:

Aanpassingsproblematiek

Agressie

Angst

Body Dysmorphic Disorder

Burn-out

Chronische pijn

Chronische vermoeidheid

Chronische ziekte

Depersonalisatie

Depressie

Dwangklachten

Faalangst

Hechtingsproblematiek

Hoogsensitief persoon (HSP)

Negatief zelfbeeld

Overgangsklachten

Persoonlijkheidsstoornis

Postnatale depressie

Posttraumatische stressstoornis (PTSS)

Premenstrueel syndroom (PMS)

Relatieproblemen (individueel)

Rouw- en verliesverwerking

Samengestelde gezinnen problematiek

Seksualiteit

Seksueel misbruik

Seksuele identiteit

Seksverslaving

Slaapproblemen

Somatisch onverklaarbaar lichamelijke klachten (SOLK)

Stress- en spanningsklachten

Ticstoornis

Tinnitus

Trauma

Verslaving

Vliegangst

Werkgerelateerde problematiek

Zingevingsvragen

Mijn behandelvormen:

Begeleiding bij kanker

Betrekken van naasten

Coaching

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

COMET

EFT Relatietherapie

EMDR

IBCT relatietherapie

Interpersoonlijke therapie (IPT)

Mindfulness

Scheidingsbegeleiding

Schematherapie


Relatietherapie


Bekijk mijn relatietherapie profiel

Aangesloten bij:

Kosten psycholoog

Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Een reguliere sessie is 112 euro. Voor coaching reken ik 134 euro per afspraak. Je betaalt per afspraak.

Voor afspraken buiten kantoortijden reken ik 20 euro extra.

Vergoeding

Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding. Daar staat tegenover dat je direct kan starten.

Klikgarantie

Tijdens de sessies vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom belangrijk dat er vertrouwen is en je een klik voelt. Psyned werkt met klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou toch niet? Dan koppelen we je aan een andere psycholoog en betalen wij je eerste afspraak.

Wat zeggen mijn cliënten?

"Paul is een goede behandelaar en luisterend oor. Op een ontspannen manier heeft hij mij geholpen om positiever en zelfverzekerder te worden."

- Anoniem

Paul was een goede luisteraar! Samen hebben we doelen opgesteld aan het begin en dat heeft geholpen om de focus te behouden in de sessies en mij gemotiveerd te houden om aan mezelf te werken erbuiten.

- Anoniem

Ik zie mezelf als meer waardevol. Waar ik eerst vooral mijn waarde uit mijn werk haalde, zie ik dit nu als iets veel breders. Hierdoor heb ik minder stress van mijn werk en ben ik over de hele breedte relaxter.

- Anoniem

luisterend oor, eenvoudige oefeningen die echt lijken te werken.

- Anoniem

"Ik heb de sessies met Paul als heel goed ervaren, het heeft me geholpen om beter te kunnen relativeren en vooral om mijn eigen gedachten niet altijd te serieus te nemen. Ik heb het idee dat het echt helpt."

- AM
Gemiddeld geven cliënten Paul de Jonge:
Beoordeling: 4.8 uit 5.
Op basis van 16 ervaringen

Wat zeggen mijn cliënten?

"Paul heeft mij geholpen met cognitieve gedragstherapie en toen ik in een burn-out terecht kwam heeft hij een behandelplan opgesteld waarmee ik aan de slag kon. Inmiddels ben ik weer aan het werk en ben ik er zeker van dat het veel erger was geweest als ik later met die behandeling was gestart."

- Anoniem

"Paul is een goede behandelaar en luisterend oor. Op een ontspannen manier heeft hij mij geholpen om positiever en zelfverzekerder te worden."

- Anoniem

Paul was een goede luisteraar! Samen hebben we doelen opgesteld aan het begin en dat heeft geholpen om de focus te behouden in de sessies en mij gemotiveerd te houden om aan mezelf te werken erbuiten.

- Anoniem

Ik zie mezelf als meer waardevol. Waar ik eerst vooral mijn waarde uit mijn werk haalde, zie ik dit nu als iets veel breders. Hierdoor heb ik minder stress van mijn werk en ben ik over de hele breedte relaxter.

- Anoniem

luisterend oor, eenvoudige oefeningen die echt lijken te werken.

- Anoniem

"Nadat ik zowel maatschappelijk als persoonlijk tegen situaties ben aangelopen waardoor ik op zoek was naar mij zelf, wie ben ik, wat voel ik, wat wil ik en met name hoe ga ik daar mee om, kwam ik psycholoog Paul de Jonge tegen.

Voor mij was het van belang dat er een klik en vertrouwen was als basis om een traject in te gaan met elkaar. De rust, het inlevingsvermogen en een spiegel voorgeschoteld krijgen zijn elementen waarop Paul zich onderscheid. De methodologie die hij hanteert gebaseerd op de RET zelfhulp:

A. Activerende gebeurtenis - De Situatie,
B. Consequenties - Hoe voelde ik mij en wat deed ik? en
C. Beschouwingen - Wat denk ik over deze punten

Ligt wat mij betreft de basis om herkenning te krijgen om er vervolgens wat mee te kunnen doen in intensieve gesprekken. De confrontatie met jezelf, het oppakken en er wat mee doen zijn de pijlers die Paul als geen ander begrijpt en uitdraagt. Jij alleen kan het maar je kunt het niet alleen!"

 

- Theo

"Ik ben absoluut heel tevreden over de therapie die we bij Paul hebben gedaan. Het heeft mij enorm geholpen om bij mezelf te komen/blijven. En uiteindelijk veel bevestiging gekregen die ik kennelijk nodig had om stappen te zetten om een punt achter mijn relatie te zetten. Klinkt gek omdat we relatietherapie volgden.

In eerste instantie denk je dat de therapie gaat helpen om de relatie te verbeteren en met elkaar door te gaan. Maar voor mij is duidelijk geworden dat er geen toekomst meer voor ons samen in zat. Uiteindelijk waren we allebei niet gelukkig in onze relatie en dan kun je wel blijven knokken en inleveren ten koste van jezelf. Voor mij was het meer dan genoeg geweest en was mijn eigen grenzen over gegaan.

Van Paul heb ik vooral veel geleerd over goed communiceren in de relatie. Positieve punten van de ander blijven zien en dingen vanuit mijzelf aangeven waar ik tegenaan loop zonder de ander verwijten te maken. Mezelf kwetsbaar op durven stellen maakt de communicatie open, puur en zuiver."

- Sacha

"Ik vind het heel fijn dat Paul erg oplossingsgericht is en niet langer dan nodig in het verleden blijft graven. Hij had heel goed door welke aanpak voor mij het beste was. Daardoor merkte ik al snel verschil.

Ik voel me altijd erg op mijn gemak bij Paul. Maar wat voor mij vooral het verschil maakt is dat Paul me niet alleen heeft geholpen met mijn recente problemen maar ook veel handvatten heeft gegeven om mogelijke terugvallen in de toekomst zelf aan te kunnen. Ik ben erg dankbaar dat ik bij Paul terecht ben gekomen."

- Remke

"Ik kwam uit een hele erge dip en had net een carrière switch gedaan. Paul de Jonge heeft mij zeer goed geholpen. Wij zijn begonnen met schematherapie en hebben heel veel angsten en problemen uit het verleden een plek kunnen geven. hierdoor ben ik me veel gelukkiger gaan voelen, ben ik me beter gaan focussen op mijn nieuwe carrière en daarom gaat het nu al 3 jaar goed met mijn eigen bedrijf."

- Patrick

"Paul is een prettige en rustige psycholoog waarbij je je gauw op je gemak voelt. Hij heeft het vermogen om je op een laagdrempelige manier inzicht te geven in confronterende aspecten van je eigen handelen en hoe hiermee om te gaan.

Door op gepaste momenten ook ruimte te maken voor wat humor zorgt Paul ervoor dat je situaties leert relativeren en je niet met een zwaar gevoel naar huis wordt gestuurd. Hij heeft me in ieder geval goed geholpen om een stuk stress los te laten en te leren omgaan met de gevolgen van een burn-out."

- Juul

Tijdens een zware burn-out ben ik bij Paul terecht gekomen. Hij heeft mij heel veel inzichten gegeven die ik nog steeds gebruik. Niet alleen de energiegevers- en vreters maar ook een goed beheer van mijn agenda, zowel privé als zakelijk. Hij heeft mij geleerd hoe ik in een hectisch leven nog steeds een moment van rust kan vinden. Ik heb geleerd om ‘nee’ te zeggen en om meer te genieten van de kleine dingen.

Voor mij was de RET-therapie heel waardevol. Ik reageerde altijd heel erg vanuit emotie op zaken en trok mij heel veel persoonlijk aan. Door te leren om een andere kijk op de zaken te hebben en in te zien hoe vaak ik irrationeel reageerde, kwam er vanzelf meer rust in mijn leven én in mijn hoofd. Ook heeft dit bijgedragen tot een verbeterde relatie met de personen die het dichtst bij mij staan. Door middel van gesprekken en dan uiteindelijk het opschrijven van een rationele gedachte, kon ik bepaalde situaties veel beter aan. Als ik voelde dat ik weer vanuit emotie reageerde, dan keek ik naar mijn kaartje, las het hardop voor en dan voelde ik dat de gedachte en de reactie op de situatie veranderde.

Het blijft iets waaraan ik altijd zal blijven werken maar ik kan sta nu al veel stabieler, zekerder en relaxter in het leven en ik laat mij niet meer zo uit het veld slaan door vervelende situaties en/of opmerkingen persoonlijk op te vatten.

Ik kan iedereen aanraden om deze sessies bij Paul te volgen!

- Jacqueline

Paul heeft mijn ogen duidelijk geopend, oorzaken van mn vroegere neerslachtigheid en lange depressies kon ik zelf nooit achterhalen. Na de eerste 2 sessies heeft Paul me een spiegel voorgehouden en duidelijk aangegeven dat het in mn relatie en carrière-ambities lag. Dit was het begin van een zeer verhelderende periode. Ondanks dat erna nog lastige stappen genomen moesten worden, hielp hij mij 100% in mn zelfvertrouwen, mijn eigen keuzevrijheid en in het geloof in mijzelf. Het is zeker de enige persoon waar ik alles mee kan delen, zelfs wat mijn naasten nooit of te nimmer over mij zullen weten. Inmiddels staat hij al meer dan twee jaar lang naast me met advies-sessies voor ingrijpende en zware levenskeuzes. Wat een heerlijk gevoel om mentale druk & dagelijkse hoofdpijn achter te kunnen laten en heerlijk weer van alles te kunnen genieten! Paul is echt life-changing voor mij. Dank Paul!

- Freek

"Fijne plek, ik ben hier gekomen met vooral angstproblematiek. Je kan hier goed je verhaal kwijt, en er wordt goed gekeken naar wat voor jou de beste methode is! Voor mij werkt dit erg goed en je kan ook zelf goed aangeven waar je aan wil werken! Paul heeft een persoonlijke aanpak, veel eigen input en kan goed luisteren en is flexibel."

- Claudia

"Professionele behandeling met een warme omgang Paul is een doelgerichte psycholoog. Hij kan erg goed de vinger op de zere plekken leggen en voelt goed aan waar op dat moment het beste over gesproken kan worden. Zijn behandelingstechniek is behoorlijk pittig maar heeft een goed effect op me.

Ik vind het erg bijzonder hoe ik tot nu toe geholpen ben. Ik leer veel en voel me steeds beter. Paul had vrij snel in de gaten welke behandeling het beste voor me was, Paul is tof! Hij is sympathiek, professioneel, communiceert goed, is intelligent en heeft een verhelderende vorm van aanpak."

- Daan

"Paul is gedreven als psycholoog. Hij is zeer betrokken bij zijn cliënten en heeft hierdoor een flexibele benadering. Zijn doelgerichte aanpak geeft snel en helder inzicht in belemmerende gedachte- en gedragspatronen. Hij weet de vinger te leggen op de plek waar de schoen wringt.

Ik ben geen één keer naar buiten gelopen zonder het gevoel dat er iets wezenlijks besproken was. De therapie met Paul heeft me geholpen om duidelijkheid en rust te vinden. Ook mijn relaties met dierbaren zijn erop vooruit gegaan."

- Alix

"Ik heb de sessies met Paul als heel goed ervaren, het heeft me geholpen om beter te kunnen relativeren en vooral om mijn eigen gedachten niet altijd te serieus te nemen. Ik heb het idee dat het echt helpt."

- AM
Paul de Jonge

  • Beoordeling: 4.8 uit 5
    Op basis van 16 ervaringen

  • Mijn locatie

    Koestraat 5B
    1012BW Amsterdam

    Past Paul de Jonge bij mij?

    1. Plan je gratis adviesgesprek van +/- 15 min.
    2. We bespreken wat er bij jou speelt en wie jou hier het beste bij kan helpen.
    3. Je kan vaak dezelfde week al terecht
    Plan jouw gratis adviesgesprek
    Paul de Jonge
    Paul de Jonge

    Amsterdam

    Buiten kantoortijden
    Relatietherapie

    Er heeft altijd al een psycholoog in mij gezeten, daarom studeerde ik klinische- en neuropsychologie. De boeken, het onderzoek, het werken in de praktijk – ik genoot ervan. Helaas was er weinig werk toen ik afstudeerde, dus ik ging de ICT in. Tijdens een medewerkers-tevredenheidsonderzoek ontwierp ik mijn eigen baan: loopbaanadviseur.

    Ik besefte dat het eindelijk tijd was voor een eigen praktijk. Nu geniet ik van het contact met de mensen en de diversiteit in het werk. Het is heerlijk om op mijn eigen manier mensen te helpen.

    Cliënten beschrijven mij als:

    Attent

    Cliëntgericht

    Inzichtgevend

    Zorgvuldig

    Analytisch

    Inlevend

    Werkwijze

    In onze kennismaking neem ik de tijd voor jouw verhaal. Jij vertelt wat er speelt en als het nodig is, kan je eventueel helpen dit onder woorden te brengen. Het gaat niet alleen om je klacht; ik wil op allerlei gebieden meer over je weten. Ik vraag je ook naar waar je naartoe wilt werken. Samen formuleren we helderde doelen en gaan we na of ze haalbaar zijn.

    Je leert jezelf beter kennen: je eigen valkuilen, vaste patronen en automatische gedachten. En je leert deze te doorbreken. Dat kan voelen alsof het licht ineens aangaat. Als je weet wat de oorzaak is van je klachten en wat jouw rol daarin is, heb je een groot deel van het werk al gedaan.

    Jezelf beter leren kennen kan voelen alsof het licht ineens aangaat.

    Ik kan je helpen bij:

    Aanpassingsproblematiek

    Agressie

    Angst

    Body Dysmorphic Disorder

    Burn-out

    Chronische pijn

    Chronische vermoeidheid

    Chronische ziekte

    Depersonalisatie

    Depressie

    Dwangklachten

    Faalangst

    Hechtingsproblematiek

    Hoogsensitief persoon (HSP)

    Negatief zelfbeeld

    Overgangsklachten

    Persoonlijkheidsstoornis

    Postnatale depressie

    Posttraumatische stressstoornis (PTSS)

    Premenstrueel syndroom (PMS)

    Relatieproblemen (individueel)

    Rouw- en verliesverwerking

    Samengestelde gezinnen problematiek

    Seksualiteit

    Seksueel misbruik

    Seksuele identiteit

    Seksverslaving

    Slaapproblemen

    Somatisch onverklaarbaar lichamelijke klachten (SOLK)

    Stress- en spanningsklachten

    Ticstoornis

    Tinnitus

    Trauma

    Verslaving

    Vliegangst

    Werkgerelateerde problematiek

    Zingevingsvragen

    Mijn behandelvormen:

    Begeleiding bij kanker

    Betrekken van naasten

    Coaching

    Cognitieve gedragstherapie (CGT)

    COMET

    EFT Relatietherapie

    EMDR

    IBCT relatietherapie

    Interpersoonlijke therapie (IPT)

    Mindfulness

    Scheidingsbegeleiding

    Schematherapie


    Relatietherapie


    Bekijk mijn relatietherapie profiel

    Aangesloten bij:

    Kosten psycholoog

    Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Een reguliere sessie is 112 euro. Voor coaching reken ik 134 euro per afspraak. Je betaalt per afspraak.

    Voor afspraken buiten kantoortijden reken ik 20 euro extra.

    Vergoeding

    Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding. Daar staat tegenover dat je direct kan starten.

    Klikgarantie

    Tijdens de sessies vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom belangrijk dat er vertrouwen is en je een klik voelt. Psyned werkt met klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou toch niet? Dan koppelen we je aan een andere psycholoog en betalen wij je eerste afspraak.

    Wat zeggen mijn cliënten?

    "Paul is een goede behandelaar en luisterend oor. Op een ontspannen manier heeft hij mij geholpen om positiever en zelfverzekerder te worden."

    - Anoniem

    Paul was een goede luisteraar! Samen hebben we doelen opgesteld aan het begin en dat heeft geholpen om de focus te behouden in de sessies en mij gemotiveerd te houden om aan mezelf te werken erbuiten.

    - Anoniem

    Ik zie mezelf als meer waardevol. Waar ik eerst vooral mijn waarde uit mijn werk haalde, zie ik dit nu als iets veel breders. Hierdoor heb ik minder stress van mijn werk en ben ik over de hele breedte relaxter.

    - Anoniem

    luisterend oor, eenvoudige oefeningen die echt lijken te werken.

    - Anoniem

    "Ik heb de sessies met Paul als heel goed ervaren, het heeft me geholpen om beter te kunnen relativeren en vooral om mijn eigen gedachten niet altijd te serieus te nemen. Ik heb het idee dat het echt helpt."

    - AM
    Gemiddeld geven cliënten Paul de Jonge:
    Beoordeling: 4.8 uit 5.
    Op basis van 16 ervaringen

    Wat zeggen mijn cliënten?

    "Paul heeft mij geholpen met cognitieve gedragstherapie en toen ik in een burn-out terecht kwam heeft hij een behandelplan opgesteld waarmee ik aan de slag kon. Inmiddels ben ik weer aan het werk en ben ik er zeker van dat het veel erger was geweest als ik later met die behandeling was gestart."

    - Anoniem

    "Paul is een goede behandelaar en luisterend oor. Op een ontspannen manier heeft hij mij geholpen om positiever en zelfverzekerder te worden."

    - Anoniem

    Paul was een goede luisteraar! Samen hebben we doelen opgesteld aan het begin en dat heeft geholpen om de focus te behouden in de sessies en mij gemotiveerd te houden om aan mezelf te werken erbuiten.

    - Anoniem

    Ik zie mezelf als meer waardevol. Waar ik eerst vooral mijn waarde uit mijn werk haalde, zie ik dit nu als iets veel breders. Hierdoor heb ik minder stress van mijn werk en ben ik over de hele breedte relaxter.

    - Anoniem

    luisterend oor, eenvoudige oefeningen die echt lijken te werken.

    - Anoniem

    "Nadat ik zowel maatschappelijk als persoonlijk tegen situaties ben aangelopen waardoor ik op zoek was naar mij zelf, wie ben ik, wat voel ik, wat wil ik en met name hoe ga ik daar mee om, kwam ik psycholoog Paul de Jonge tegen.

    Voor mij was het van belang dat er een klik en vertrouwen was als basis om een traject in te gaan met elkaar. De rust, het inlevingsvermogen en een spiegel voorgeschoteld krijgen zijn elementen waarop Paul zich onderscheid. De methodologie die hij hanteert gebaseerd op de RET zelfhulp:

    A. Activerende gebeurtenis - De Situatie,
    B. Consequenties - Hoe voelde ik mij en wat deed ik? en
    C. Beschouwingen - Wat denk ik over deze punten

    Ligt wat mij betreft de basis om herkenning te krijgen om er vervolgens wat mee te kunnen doen in intensieve gesprekken. De confrontatie met jezelf, het oppakken en er wat mee doen zijn de pijlers die Paul als geen ander begrijpt en uitdraagt. Jij alleen kan het maar je kunt het niet alleen!"

     

    - Theo

    "Ik ben absoluut heel tevreden over de therapie die we bij Paul hebben gedaan. Het heeft mij enorm geholpen om bij mezelf te komen/blijven. En uiteindelijk veel bevestiging gekregen die ik kennelijk nodig had om stappen te zetten om een punt achter mijn relatie te zetten. Klinkt gek omdat we relatietherapie volgden.

    In eerste instantie denk je dat de therapie gaat helpen om de relatie te verbeteren en met elkaar door te gaan. Maar voor mij is duidelijk geworden dat er geen toekomst meer voor ons samen in zat. Uiteindelijk waren we allebei niet gelukkig in onze relatie en dan kun je wel blijven knokken en inleveren ten koste van jezelf. Voor mij was het meer dan genoeg geweest en was mijn eigen grenzen over gegaan.

    Van Paul heb ik vooral veel geleerd over goed communiceren in de relatie. Positieve punten van de ander blijven zien en dingen vanuit mijzelf aangeven waar ik tegenaan loop zonder de ander verwijten te maken. Mezelf kwetsbaar op durven stellen maakt de communicatie open, puur en zuiver."

    - Sacha

    "Ik vind het heel fijn dat Paul erg oplossingsgericht is en niet langer dan nodig in het verleden blijft graven. Hij had heel goed door welke aanpak voor mij het beste was. Daardoor merkte ik al snel verschil.

    Ik voel me altijd erg op mijn gemak bij Paul. Maar wat voor mij vooral het verschil maakt is dat Paul me niet alleen heeft geholpen met mijn recente problemen maar ook veel handvatten heeft gegeven om mogelijke terugvallen in de toekomst zelf aan te kunnen. Ik ben erg dankbaar dat ik bij Paul terecht ben gekomen."

    - Remke

    "Ik kwam uit een hele erge dip en had net een carrière switch gedaan. Paul de Jonge heeft mij zeer goed geholpen. Wij zijn begonnen met schematherapie en hebben heel veel angsten en problemen uit het verleden een plek kunnen geven. hierdoor ben ik me veel gelukkiger gaan voelen, ben ik me beter gaan focussen op mijn nieuwe carrière en daarom gaat het nu al 3 jaar goed met mijn eigen bedrijf."

    - Patrick

    "Paul is een prettige en rustige psycholoog waarbij je je gauw op je gemak voelt. Hij heeft het vermogen om je op een laagdrempelige manier inzicht te geven in confronterende aspecten van je eigen handelen en hoe hiermee om te gaan.

    Door op gepaste momenten ook ruimte te maken voor wat humor zorgt Paul ervoor dat je situaties leert relativeren en je niet met een zwaar gevoel naar huis wordt gestuurd. Hij heeft me in ieder geval goed geholpen om een stuk stress los te laten en te leren omgaan met de gevolgen van een burn-out."

    - Juul

    Tijdens een zware burn-out ben ik bij Paul terecht gekomen. Hij heeft mij heel veel inzichten gegeven die ik nog steeds gebruik. Niet alleen de energiegevers- en vreters maar ook een goed beheer van mijn agenda, zowel privé als zakelijk. Hij heeft mij geleerd hoe ik in een hectisch leven nog steeds een moment van rust kan vinden. Ik heb geleerd om ‘nee’ te zeggen en om meer te genieten van de kleine dingen.

    Voor mij was de RET-therapie heel waardevol. Ik reageerde altijd heel erg vanuit emotie op zaken en trok mij heel veel persoonlijk aan. Door te leren om een andere kijk op de zaken te hebben en in te zien hoe vaak ik irrationeel reageerde, kwam er vanzelf meer rust in mijn leven én in mijn hoofd. Ook heeft dit bijgedragen tot een verbeterde relatie met de personen die het dichtst bij mij staan. Door middel van gesprekken en dan uiteindelijk het opschrijven van een rationele gedachte, kon ik bepaalde situaties veel beter aan. Als ik voelde dat ik weer vanuit emotie reageerde, dan keek ik naar mijn kaartje, las het hardop voor en dan voelde ik dat de gedachte en de reactie op de situatie veranderde.

    Het blijft iets waaraan ik altijd zal blijven werken maar ik kan sta nu al veel stabieler, zekerder en relaxter in het leven en ik laat mij niet meer zo uit het veld slaan door vervelende situaties en/of opmerkingen persoonlijk op te vatten.

    Ik kan iedereen aanraden om deze sessies bij Paul te volgen!

    - Jacqueline

    Paul heeft mijn ogen duidelijk geopend, oorzaken van mn vroegere neerslachtigheid en lange depressies kon ik zelf nooit achterhalen. Na de eerste 2 sessies heeft Paul me een spiegel voorgehouden en duidelijk aangegeven dat het in mn relatie en carrière-ambities lag. Dit was het begin van een zeer verhelderende periode. Ondanks dat erna nog lastige stappen genomen moesten worden, hielp hij mij 100% in mn zelfvertrouwen, mijn eigen keuzevrijheid en in het geloof in mijzelf. Het is zeker de enige persoon waar ik alles mee kan delen, zelfs wat mijn naasten nooit of te nimmer over mij zullen weten. Inmiddels staat hij al meer dan twee jaar lang naast me met advies-sessies voor ingrijpende en zware levenskeuzes. Wat een heerlijk gevoel om mentale druk & dagelijkse hoofdpijn achter te kunnen laten en heerlijk weer van alles te kunnen genieten! Paul is echt life-changing voor mij. Dank Paul!

    - Freek

    "Fijne plek, ik ben hier gekomen met vooral angstproblematiek. Je kan hier goed je verhaal kwijt, en er wordt goed gekeken naar wat voor jou de beste methode is! Voor mij werkt dit erg goed en je kan ook zelf goed aangeven waar je aan wil werken! Paul heeft een persoonlijke aanpak, veel eigen input en kan goed luisteren en is flexibel."

    - Claudia

    "Professionele behandeling met een warme omgang Paul is een doelgerichte psycholoog. Hij kan erg goed de vinger op de zere plekken leggen en voelt goed aan waar op dat moment het beste over gesproken kan worden. Zijn behandelingstechniek is behoorlijk pittig maar heeft een goed effect op me.

    Ik vind het erg bijzonder hoe ik tot nu toe geholpen ben. Ik leer veel en voel me steeds beter. Paul had vrij snel in de gaten welke behandeling het beste voor me was, Paul is tof! Hij is sympathiek, professioneel, communiceert goed, is intelligent en heeft een verhelderende vorm van aanpak."

    - Daan

    "Paul is gedreven als psycholoog. Hij is zeer betrokken bij zijn cliënten en heeft hierdoor een flexibele benadering. Zijn doelgerichte aanpak geeft snel en helder inzicht in belemmerende gedachte- en gedragspatronen. Hij weet de vinger te leggen op de plek waar de schoen wringt.

    Ik ben geen één keer naar buiten gelopen zonder het gevoel dat er iets wezenlijks besproken was. De therapie met Paul heeft me geholpen om duidelijkheid en rust te vinden. Ook mijn relaties met dierbaren zijn erop vooruit gegaan."

    - Alix

    "Ik heb de sessies met Paul als heel goed ervaren, het heeft me geholpen om beter te kunnen relativeren en vooral om mijn eigen gedachten niet altijd te serieus te nemen. Ik heb het idee dat het echt helpt."

    - AM

    Wie zijn wij?

    Psyned bestaat al sinds 2009 en heeft vanaf het begin maar één doel: de geestelijke gezondheidszorg toegankelijker maken. We weten namelijk dat het beter kan. Wij vinden dat je altijd snel passende hulp moet kunnen krijgen, zonder te hoeven wachten. Samen met psychologisch verwijsteam en 300 behandelaren maken wij ons hier elke dag hard voor en helpen we je mentaal sterker te worden én te blijven.

    Wil je hier meer over weten? Lees hier dan verder over ons.

    Afspraak maken?

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hiernaast het contactformulier in.

    Koestraat 5B
    1012BW Amsterdam

    Contact met Paul de Jonge


    Deze website is beschermd met reCAPTCHA en lees hier de Google
    Privacy Policy en Terms of Service.