Lichamelijke klachten

Lichamelijke klachten zonder duidelijke fysieke oorzaak? Altijd weer die spanningshoofdpijn aan het einde van de dag. Of pijn in de schouders en rug zonder aanwijsbare lichamelijke oorzaak. Je besluit naar de huisarts of specialist te gaan, maar dat levert niets op. ‘Mogelijk is er een psychische oorzaak’, verkondigt de arts. En nu?

Oorzaken lichamelijke klachten


Lichamelijke klachten die geen (geheel) medische maar een psychische oorzaak hebben vallen onder de somatoforme stoornissen. Soms wordt er wel een medische oorzaak gevonden, maar lijken psychische factoren de lichamelijke klachten in stand te houden of te verergeren. We zetten de meest voorkomende psychische oorzaken van lichamelijke klachten voor je op een rij.

Pijnstoornis

Een pijnstoornis is een psychische aandoening waardoor je pijn ervaart zonder medische verklaring. Hier kunnen alle vormen van pijn onder vallen. Rugpijn, hoofdpijn en buikpijn worden het vaakst genoemd. Deze pijn kan jou in je dagelijks leven erg belemmeren. Het kan ervoor zorgen dat je bepaalde dingen niet meer doet die je vroeger wel deed. Dit kan verder invloed hebben op jouw psychisch welzijn.

SOLK

Onder SOLK (Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten) kunnen alle soorten lichamelijke klachten vallen. Deze klachten worden ook opgedeeld in milde, matig-ernstige en ernstige SOLK klachten. Het vervelende van SOLK, is dat je wel klachten ervaart, maar niet weet wat de oorzaak is. Hierdoor kan je moeilijk naar een oplossing toewerken, en heb je geen uitzicht op wanneer jouw klachten voorbij kunnen zijn. SOLK kan angstige gevoelens veroorzaken, wat ook de onverklaarbare pijn weer kan verergeren. Door de angst kun je voorzichtiger gaan leven, waardoor bijvoorbeeld je weerbaarheid afneemt.

Klachten die vaak voorkomen zijn bijvoorbeeld:

  • buikpijn
  • hoofdpijn
  • constante vermoeidheid

  • rugpijn
  • hartkloppingen of pijn op de borst
  • darmklachten
  • pijnlijke of stijve spieren en/of gewrichten

Lichamelijke klachten door burn-out

Burn-out klachten hebben vaak een duidelijke fysieke component. Omdat het om een energiestoornis gaat, is er vaak sprake van een gevoel van totale uitputting. Daarnaast kunnen pijnklachten optreden zoals hoofdpijn, spierpijn of buikpijn. Doordat je met een burn-out vaak nergens meer energie voor hebt en weinig meer onderneemt kan ook jouw fysieke weerbaarheid afnemen. Dit maakt je vatbaarder voor lichamelijke klachten. Lees hier meer over burn-out en welke lichamelijke symptomen vaak voorkomen.

Conversiestoornis

Conversie betekent letterlijk ‘omzetten’. Bij een conversiestoornis kunnen de hersenen prikkels tijdelijk niet goed verwerken, waardoor er lichamelijke klachten kunnen ontstaan. Hierdoor kun je gaan trillen, moeite krijgen met praten of überhaupt communiceren, gevoel kwijtraken in delen van je lichaam of zelfs verlamming in delen van je

Gevolgen lichamelijke klachten


Lichamelijke klachten kunnen voor veel twijfels zorgen, zeker als je de precieze oorzaak niet weet. Je kunt erg gaan piekeren over jouw klachten en soms worden ze daardoor juist erger of veroorzaakt het veel stress. Daarnaast kun je erg voorzichtig worden van lichamelijke klachten. Je gaat jezelf sparen, onderneemt bepaalde dingen niet (meer) en laat activiteiten aan je voorbij gaan. Verminderde activiteit kan juist voor vermoeidheid en minder energie zorgen. Ook op sociaal gebied kunnen lichamelijke klachten gevolgen hebben. Je bent prikkelbaarder en sneller geïrriteerd als je voortdurend last hebt.

Hoe kom je van je klachten af?


Een psycholoog kan de klachten vaststellen en samen met jou op zoek gaan naar de kern van je klachten. Jullie gaan na welke rol psychische factoren spelen, hoe de klachten in stand worden gehouden, en wat er anders kan. Behandeling kan een combinatie zijn van psycho-educatie (meer leren over je lichamelijke klachten en hun mogelijke psychische oorzaken) en praktische oplossingen zoals stressmanagement, ontspanning en slaap. Daarnaast zijn CGT (Cognitieve gedragstherapie) en ACT (Acceptance & Commitment Therapie) mogelijke behandelvormen.

Ervaar jij klachten die niet medisch verklaarbaar zijn?

Blijf niet met deze klachten lopen en bel met ons. We kunnen je adviseren en plannen wanneer gewenst direct een afspraak voor je in bij een psycholoog die bij jou past.

  • Persoonlijk advies
  • Geen wachtlijst
  • Direct een afspraak
Bel: 085-4014720
Zoek een psycholoog