Psycholoog Amsterdam

Welke verwachtingen heb je van jezelf? Zijn ze realistisch? We kunnen allemaal vast komen te zitten in bepaalde patronen, of dit nu komt door werkproblematiek, chronische pijn of de snelheid van ons leven. Soms lukt het om deze patronen zelfstandig te doorbreken, maar dit gaat niet altijd. In zo’n geval help ik je graag terugkomen bij wie je bent. Of, nog beter: wie je wil zijn.

Ik heb geen wachtlijst dus we kunnen snel aan de slag.

Psycholoog Amsterdam

Het is belangrijk dat je naar jezelf leert kijken en luisteren. Je mag er zijn, ondanks alle verwachtingen. Door bewust bezig te zijn met je interne processen en met de keuzes die je maakt, houd je grip op je leven. Samen krijgen we in beeld wat je eigen behoeftes en je eigen stem zijn. Het maakt namelijk niet uit welke keuzes je maakt in het leven, als je maar durft te kiezen en weet waarom je dit doet.

Ruimte om te vertellen

Ik vind het belangrijk dat je je bij me op je gemak voelt. Zo kan ik aanvoelen wat je nodig hebt en heb jij de ruimte om te vertellen wat er gaande is. Dat begint al in ons kennismakingsgesprek: ik wil graag weten wat jouw verwachtingen zijn en wat je belangrijk vindt in onze sessies. Alleen als we open zijn naar elkaar, kunnen we tot mooie resultaten komen. Ook tussendoor staan we regelmatig stil bij je doelen en check ik of je je nog steeds goed voelt bij de aanpak.

Jouw behoeften

In mijn praktijk maak ik gebruik van effectief bewezen behandelvormen. Dit is vaak een combinatie van cognitieve gedragstherapie en Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Uiteraard pas ik de therapie aan op jouw behoeften en persoonlijkheid. Ik kijk naar het totaalplaatje, niet alleen naar een specifieke klacht. Zo zorgen we samen dat je je ook op de lange termijn goed blijft voelen.

Psycholoog Amsterdam – Over mij

Wat voor invloed hebben gedachtepatronen en situaties op mensen? Waarom handelen we op een bepaalde manier? Wat motiveert en beweegt mensen? Deze vragen waren mijn drijfveren om psychologie te gaan studeren en blijven me nog altijd bezighouden. Zowel in het dagelijks leven als in mijn psychologiepraktijk ben ik rustig, observerend en analyserend.

Toen we kort achter elkaar allebei onze moeder verloren, besloten mijn vriend en ik het avontuur op te zoeken. Een half jaar trokken we met een zelfvoorzienende camper door Europa. Vlak daarna beviel ik van ons eerste kind. Het heeft me veel inzichten gegeven die ik nu meeneem in mijn therapie. Ik werd me bewust van mijn eigen verwachtingspatronen en van wat het leven met je doet. Soms is het ontzettend zwaar, maar je mag altijd keuzes maken – zelfs als die op dat moment onmogelijk lijken.

Tarief en duur

Een afspraak bij mij duurt 45 minuten en kost €95,-. Coaching is ook mogelijk en kost €115,-.

Moet je helaas een afspraak afzeggen? Doe dit minstens 24 uur van te voren ander moet ik het in rekening brengen.

Klachten

  • Aanpassingsproblematiek
  • Angst
  • Burnout
  • Chronische vermoeidheid
  • Depressie
  • Dwangklachten
  • Eetstoornis
  • Faalangst
  • Hechtingsproblematiek
  • Negatief zelfbeeld
  • Rouw en verliesverwerking
  • Slaapproblemen
  • Stressmanagement
  • Werkgerelateerde problematiek
  • Zingevingsvragen

Behandelvormen

  • ACT
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Oplossingsgerichte therapie
  • Positieve psychologie
  • Talen

    Nederlands
    Engels

Aangesloten bij

Ayeh Dokht
Ayeh Dokht
Psycholoog in Amsterdam
  • Geen wachtlijst
  • Also in English
  • Ook online
Bel: 085-4014720

Ayeh Dokht

Ayeh Dokht

Ayeh Dokht

Psycholoog Amsterdam
  • Geen wachtlijst
  • Also in English
  • Ook online

Psycholoog Amsterdam

Welke verwachtingen heb je van jezelf? Zijn ze realistisch? We kunnen allemaal vast komen te zitten in bepaalde patronen, of dit nu komt door werkproblematiek, chronische pijn of de snelheid van ons leven. Soms lukt het om deze patronen zelfstandig te doorbreken, maar dit gaat niet altijd. In zo’n geval help ik je graag terugkomen bij wie je bent. Of, nog beter: wie je wil zijn.

Ik heb geen wachtlijst dus we kunnen snel aan de slag.

Psycholoog Amsterdam

Het is belangrijk dat je naar jezelf leert kijken en luisteren. Je mag er zijn, ondanks alle verwachtingen. Door bewust bezig te zijn met je interne processen en met de keuzes die je maakt, houd je grip op je leven. Samen krijgen we in beeld wat je eigen behoeftes en je eigen stem zijn. Het maakt namelijk niet uit welke keuzes je maakt in het leven, als je maar durft te kiezen en weet waarom je dit doet.

Ruimte om te vertellen

Ik vind het belangrijk dat je je bij me op je gemak voelt. Zo kan ik aanvoelen wat je nodig hebt en heb jij de ruimte om te vertellen wat er gaande is. Dat begint al in ons kennismakingsgesprek: ik wil graag weten wat jouw verwachtingen zijn en wat je belangrijk vindt in onze sessies. Alleen als we open zijn naar elkaar, kunnen we tot mooie resultaten komen. Ook tussendoor staan we regelmatig stil bij je doelen en check ik of je je nog steeds goed voelt bij de aanpak.

Jouw behoeften

In mijn praktijk maak ik gebruik van effectief bewezen behandelvormen. Dit is vaak een combinatie van cognitieve gedragstherapie en Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Uiteraard pas ik de therapie aan op jouw behoeften en persoonlijkheid. Ik kijk naar het totaalplaatje, niet alleen naar een specifieke klacht. Zo zorgen we samen dat je je ook op de lange termijn goed blijft voelen.

Klachten

  • Aanpassingsproblematiek
  • Angst
  • Burnout
  • Chronische vermoeidheid
  • Depressie
  • Dwangklachten
  • Eetstoornis
  • Faalangst
  • Hechtingsproblematiek
  • Negatief zelfbeeld
  • Rouw en verliesverwerking
  • Slaapproblemen
  • Stressmanagement
  • Werkgerelateerde problematiek
  • Zingevingsvragen

Behandelvormen

  • ACT
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Oplossingsgerichte therapie
  • Positieve psychologie
  • Talen

    Nederlands
    Engels

Aangesloten bij

Contact

Praktijkadres
Maassluisstraat 2
1062 GD Amsterdam

Afspraak maken

Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

Afspraak maken

Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

Deze website is beschermd met reCAPTCHA en lees hier de Google
Privacy Policy en Terms of Service.