Skip to content
Psyned

Hoi, ik ben Ayeh Dokht

Psycholoog

Wat voor invloed hebben gedachtepatronen en situaties op mensen? Waarom handelen we op een bepaalde manier? Wat motiveert en beweegt mensen? Deze vragen waren mijn drijfveren om psychologie te gaan studeren en blijven me nog altijd bezighouden. Zowel in het dagelijks leven als in mijn psychologiepraktijk ben ik rustig, observerend en analyserend.

Toen we kort achter elkaar allebei onze moeder verloren, besloten mijn vriend en ik het avontuur op te zoeken. Een half jaar trokken we met een zelfvoorzienende camper door Europa. Vlak daarna beviel ik van ons eerste kind. Het heeft me veel inzichten gegeven die ik nu meeneem in mijn therapie. Ik werd me bewust van mijn eigen verwachtingspatronen en van wat het leven met je doet. Soms is het ontzettend zwaar, maar je mag altijd keuzes maken – zelfs als die op dat moment onmogelijk lijken.

Ik spreek deze talen:

Nederlands
Engels Flagge

Cliënten beschrijven me als:

Rustig

Observerend

Analyserend

Psycholoog Amsterdam

Ik help je graag terug te komen bij wie je bent. Of, nog beter: wie je wil zijn.

Altijd een psycholoog - Psyned

Samen aan de slag

Het is belangrijk dat je naar jezelf leert kijken en luisteren. Je mag er zijn, ondanks alle verwachtingen. Door bewust bezig te zijn met je interne processen en met de keuzes die je maakt, houd je grip op je leven. Samen krijgen we in beeld wat je eigen behoeftes en je eigen stem zijn. Het maakt namelijk niet uit welke keuzes je maakt in het leven, als je maar durft te kiezen en weet waarom je dit doet.

Ruimte om te vertellen

Ik vind het belangrijk dat je je bij me op je gemak voelt. Zo kan ik aanvoelen wat je nodig hebt en heb jij de ruimte om te vertellen wat er gaande is. Dat begint al in ons kennismakingsgesprek: ik wil graag weten wat jouw verwachtingen zijn en wat je belangrijk vindt in onze sessies. Alleen als we open zijn naar elkaar, kunnen we tot mooie resultaten komen. Ook tussendoor staan we regelmatig stil bij je doelen en check ik of je je nog steeds goed voelt bij de aanpak.

Jouw behoeften

In mijn praktijk maak ik gebruik van effectief bewezen behandelvormen. Dit is vaak een combinatie van cognitieve gedragstherapie en Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Uiteraard pas ik de therapie aan op jouw behoeften en persoonlijkheid. Ik kijk naar het totaalplaatje, niet alleen naar een specifieke klacht. Zo zorgen we samen dat je je ook op de lange termijn goed blijft voelen.

Wat zeggen mijn cliënten?

In totaal geven mijn cliënten me 4.7 uit 5 sterren op basis van 3 ervaringen

Ayeh gaf mij het gevoel dat ik veilig was in een vertrouwde omgeving. Ook was Ayeh er voor mij op momenten dat ik het nodig had. Na eerdere slechte of mindere ervaringen heeft Ayeh ervoor gezorgd dat ik meer vertrouwen heb voor toekoms...

Meer lezen

Anoniem

"Ayeh weet precies de vinger op de zere plek te leggen. Ze doet veel moeite en gebruikt verschillende manieren om je inzicht in jezelf te geven."

Anoniem

"Goede gesprekken waar je mee verder kan, met praktische adviezen die ook voor lange termijn handig toe te passen zijn."

Anoniem

Ik kan je hiermee helpen:

Aanpassingsproblematiek

ADHD

Agressie

Angst

Autisme

Burn-out

Chronische pijn

Mijn behandelvormen:

ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

Betrekken van naasten

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

COMET

EMDR

Familieopstellingen

IBCT relatietherapie

Kanker, begeleiding bij

Medische psychologie

Mindfulness

Online therapie

Oplossingsgerichte therapie

Positieve psychologie

Relatietherapie

Aangesloten bij:

Psyned

NIP

VGCT

Contactgegevens

online

Past Ayeh bij mij?

We vinden het belangrijk dat je snel de juiste hulp krijgt. Daarom besteden wij er veel aandacht aan om jou te koppelen aan een psycholoog die bij je past.

  1. 1

    Plan jouw gratis adviesgesprek

    Een behandeling begint met een persoonlijk gesprek van ± 15 minuten met ons psychologisch verwijsteam. Dezelfde dag nog, als je wilt.

  2. 2

    Krijg persoonlijk advies

    In het adviesgesprek luisteren we naar jouw verhaal en hulpvraag. We bespreken jouw voorkeuren, er is ruimte voor (praktische) vragen en we adviseren welke psycholoog jou goed en snel kan helpen.

  3. 3

    Start behandeling

    Wil je direct aan de slag? Wij beheren de agenda's van onze psychologen en kunnen meteen je eerste afspraak inplannen. Meestal kan je al binnen een week terecht. Dat lucht op!

Veelgestelde vragen

Wanneer ga je naar een psycholoog?

Wil je meer grip op je leven? Wil je je lichter, sterker en veerkrachtiger voelen? Een psycholoog kan je helpen om wat je in de weg zit aan te pakken en weer lekker in je vel te zitten. Leer beter omgaan met tegenslagen, reken af met psychische klachten en laat kleine hindernissen op je pad geen grote problemen worden.

Als jij voelt dat je ergens tegenaan loopt en er zelf niet uitkomt, is dat reden genoeg om hulp te zoeken. Je hoeft niet te wachten totdat het zo erg is dat je instort. Juist niet. Wij zeggen altijd: je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden. Bij goed voor jezelf zorgen hoort – naast bijvoorbeeld sporten en een bezoek aan de tandarts – ook aandacht hebben voor je mentale gezondheid. Lees verder

Waarom een psycholoog via Psyned?

Via ons krijg je direct de juiste hulp van een psycholoog die bij je past. Je hoeft niet te wachten of eerst langs de huisarts voor een verwijsbrief. Soms is de stap om hulp te vragen al groot genoeg, dus wij vinden het belangrijk dat we het voor jou zo makkelijk mogelijk maken.

Zodra je de eerste stap zet, willen we dat jij je op je gemak voelt. We spreken je graag altijd even persoonlijk om je goed te kunnen koppelen aan een van onze 300+ erkende psychologen, omdat die match belangrijk is voor het succes van je behandeling.

Meestal kan je al binnen een week terecht bij een psycholoog. Online of bij jou in de buurt. Want wij weten: hoe eerder je hulp krijgt, hoe sneller en beter je vaak geholpen bent.

Hoe snel kan ik terecht voor een afspraak?

Heel snel, dat is waarin wij ons onderscheiden. Hoe eerder je hulp krijgt, hoe sneller en beter je vaak geholpen bent. Daarom kan je vaak nog voor dezelfde (werk)dag een gratis adviesgesprek inplannen en meestal kan je al binnen een week starten bij de psycholoog.

De ene psycholoog is eerder beschikbaar dan de ander. Aan de hand van jouw verhaal kunnen we je tijdens het adviesgesprek koppelen aan een psycholoog die jou goed en snel kan helpen. Zonder wachtlijst en verwijsbrief.

Wat kost een psycholoog?

De kosten van een afspraak bij een psycholoog kunnen verschillen per therapievorm en duur van de afspraak. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tarieven en we leggen uit hoe je jouw behandeling eventueel vergoed kan krijgen. Lees verder

Wat is Psyned's Klikgarantie?

Ondanks dat we je met zorg en aandacht matchen, kan het zijn dat je geen klik voelt met je psycholoog. We weten dat vertrouwen de basis is voor een goede behandeling en daarom bieden wij Klikgarantie. Ervaar jij toch niet de klik met je psycholoog die nodig is voor een goede behandeling? Dan helpen wij jou bij het vinden van een psycholoog die wel bij jou past en betalen wij het intakegesprek bij de nieuwe psycholoog. Neem hiervoor contact met ons op.

Hoe werkt vergoeding via je werkgever?

Steeds meer werkgevers investeren in mentaal fitte medewerkers en betalen voor psychische hulp. Want als jij niet lekker in je vel zit – of dit nou door je werk komt of niet – heeft dat invloed op jouw werk. Mentaal fitte medewerkers hebben vaak meer plezier in hun werk, verzuimen minder en zijn een stuk productiever. Je werkgever heeft er dus net zoveel voordeel bij dat jij je goed voelt als jijzelf. Werkgevers omarmen dan ook vaker hun verantwoordelijkheid om goed voor hun medewerkers te zorgen. Grote kans dat jouw werkgever al met ons samenwerkt of wil samenwerken. Lees verder

Hoe vind ik een passende psycholoog?

In het gratis adviesgesprek bespreken we jouw klachten en hulpvraag. Ons psychologisch verwijsteam luistert, beantwoordt (praktische) vragen, geeft advies en kan je direct koppelen aan een van onze erkende psychologen. Past jouw vraag niet bij Psyned, dan denken we graag met je mee over alternatieven. We letten altijd op jouw persoonlijke situatie en voorkeuren, omdat we weten dat een goede match met de psycholoog belangrijk is voor het succes van de behandeling. Je kan het adviesgesprek voorbereiden door alvast over de volgende vragen na te denken:

Wat speelt er bij jou? Wat zijn je klachten? Hoe voel jij je? En hoe wil jij je weer voelen? Lees verder

Hoe ziet een behandeling eruit?

Onze psychologen kiezen bewust voor de beste persoonlijke zorg. Zij bieden maatwerk behandelingen vanuit hun passie voor het vak: om jou écht te helpen. Iedere behandelaar bepaalt dus zelf hoe het behandelplan en de begeleiding eruitziet, passend bij jouw hulpvraag. Samen bespreken jullie dit persoonlijke behandelplan met jouw doelen voor de behandeling en hoe jullie die willen bereiken. Aan de hand hiervan kan je een inschatting maken hoeveel sessies je nodig hebt. Lees verder

Waar wacht je op?

Krijg direct de juiste hulp. Bel 085-4014720 (maandag t/m vrijdag van 08.30 - 17.00 uur) of plan hier je adviesgesprek: