Familieopstelling

Een familieopstelling brengt jouw connecties in kaart. In je leven ben je niet alleen, nooit geweest ook. Ook al ben jij je er helemaal niet van bewust, de mensen om je heen bepalen voor een deel jouw leven en vormen je tot wie je bent. Het is belangrijk om te weten hoe je elkaar onderling beïnvloedt en wat dat voor jou betekent. Een familieopstelling kan namelijk helpen om een beter inzicht in jouw relaties te krijgen en laten zien waar jouw krachten en verbeterpunten liggen.

Wat is een familieopstelling?

Een familieopstelling is een methode om inzichten te krijgen in jouw relaties. Het brengt in kaart wat jouw rol is in het systeem – in dit geval jouw familie – waar je je in bevindt. Je ontdekt hoe jij en de anderen in het systeem elkaar beïnvloeden en met elkaar communiceren en leert patronen te herkennen.

Deze video visualiseert hoe een familieopstelling werkt. Je ziet hoe iedereen waarmee je in contact staat een rol heeft en wat diegene voor jou betekent. Dit helpt jou om jezelf en jouw omgeving beter te begrijpen.

Waarom een familieopstelling?

Een familieopstelling helpt jou een probleem in je leven op te lossen of een vraag te beantwoorden. Loop jij bijvoorbeeld vaak tegen problemen aan op jouw werk? Of kan je met bepaalde mensen niet goed opschieten? Misschien ben je te afhankelijk van iemand, of is iemand te afhankelijk van jou. Een familieopstelling helpt jou te zien waar je vastloopt of juist schittert.

Hoe ziet een familieopstelling er uit?

Je maakt een opstelling van de mensen om je heen, en je zet jezelf in het midden. Om jou heen zet je degenen die dichtbij je staan in het leven: je broer, je moeder, je beste vriend(in) en anderen met wie jij een bepaalde band hebt. Je kunt deze mensen vragen stellen om jouw gevoelens te onderzoeken, knopen te vinden of onverwachte spanningen bloot te leggen. Ook onuitgesproken verwachtingen en verdrongen pijn komen naar boven.

Jouw psycholoog geeft eenvoudige instructies en stelt de deelnemers vragen. Hierdoor wordt duidelijk hoe iedereen met elkaar verbonden is en worden verwachtingen en gevoelens hardop uitgesproken. Je ziet mogelijkheden, voelt hoe dingen anders kunnen en je leert jezelf beter en dieper kennen.

Meer weten?

Benieuwd wat een familieopstelling voor jou kan betekenen? Bel dan gerust met ons psychologisch verwijsteam op 085-4014720, of neem contact op per mail. Wij beantwoorden al jouw vragen en kunnen wanneer gewenst direct een afspraak voor je maken bij een psycholoog die bij jou past.

Deelnemen aan een familieopstelling?

Leg je vragen voor aan ons verwijsteam, we denken graag met je mee. We kunnen je ook vertellen welke psycholoog of therapeut bij jou in de buurt familie opstellingen maakt en wanneer wenselijk direct een afspraak voor je maken.

  • Persoonlijk advies
  • Geen wachtlijst
  • Direct een afspraak
Bel: 085-4014720
Zoek een psycholoog
Deelnemen aan een familieopstelling?

Leg je vragen voor aan ons verwijsteam, we denken graag met je mee. We kunnen je ook vertellen welke psycholoog of therapeut bij jou in de buurt familie opstellingen maakt en wanneer wenselijk direct een afspraak voor je maken.

  • Persoonlijk advies
  • Geen wachtlijst
  • Direct een afspraak
Bel: 085-4014720
Zoek een psycholoog