Depressie symptomen

Een depressie heeft meerdere symptomen en hoe een depressie tot uiting komt kan per persoon verschillen. Er is sprake van een depressie als je gedurende minimaal twee weken elke dag een sombere stemming ervaart en last hebt van minimaal 4 van de aanvullende symptomen. Deze kunnen we over de volgende gebieden verdelen: Psychisch, lichamelijk, gedachten, gedrag. Lees verder om te achterhalen of jouw klachten mogelijk te maken hebben met een depressie.

Psychische symptomen depressie

Hoe kun je een depressie herkennen? Er zijn meerdere aanvullende psychische kenmerken die horen bij een depressie. Om te kunnen werken aan herstel is het van belang om deze symptomen te herkennen:

  • angstgevoelens
  • paniekgevoelens
  • wanhopig gevoel
  • interesseverlies (je haalt nergens voldoening uit)

Lichamelijke symptomen depressie

De lichamelijke symptomen van een depressie worden niet altijd herkend. Dit komt doordat deze klachten ook in andere omstandigheden aanwezig kunnen zijn. Toch zijn er een aantal lichamelijke klachten die kunnen duiden op een depressie:

  • vermoeidheid
  • slaapproblemen
  • hoofdpijn
  • duizeligheid
  • weinig of veel eetlust
  • minder of geen zin in seks
  • onverklaarbare pijn

Gedachten bij depressie

Een depressie kan jouw gedachtegang beïnvloeden. Je kunt bijvoorbeeld gedachten ervaren die je (bijna) nooit eerder had. Kom je ’s nachts moeilijk in slaap doordat je piekert? Ook dit is één van de symptomen van een depressie. Wanneer je lijdt aan een depressie ervaar je vaak negatieve of beperkende gedachten die maar door jouw hoofd blijven malen. Ook kan het zijn dat je veel nadenkt over de dood en/of de zin van het leven.

Gedrag bij depressie

Een depressie kan invloed hebben op jouw gedrag. Je voelt je bijvoorbeeld energieloos, of bent misschien sneller boos of geïrriteerd. Ook kan het zijn dat je meer moeite hebt met het nemen van besluiten. Vind je het moeilijk je te concentreren op werk of school? Een depressie kan ook jouw concentratievermogen beïnvloeden en een gevoel van rusteloosheid veroorzaken.

Depressie symptomen kinderen

Ook kinderen met een depressie hebben last van een sombere stemming, maar een depressie valt bij kinderen vaak minder snel op. Zij vertonen nog niet het gedrag dat typerend is voor volwassenen met een depressie en hebben bovendien moeite om hun gevoelens te verwoorden. Bij kinderen kunnen de volgende symptomen te maken hebben met een depressie:

  • slechte schoolprestaties
  • nachtmerries
  • slaapproblemen
  • eetproblemen
  • gedragsveranderingen
  • regelmatig hoofdpijn en/of buikpijn hebben
  • prikkelbaar
  • minder spelen
  • minderwaardig voelen
  • gedachten aan dood

Klachten die vaak samen gaan met depressie

Een depressie kan samen gaan met andere klachten zoals verslavingsproblematiek en angst. Wanneer je van een aantal aandoeningen/stoornissen tegelijk last hebt noemen we dat comorbiditeit.

Psychische klachten

Er zijn verschillende psychische klachten die relatief vaak samengaan met een depressie. Wanneer je lijdt aan een depressie kan het zijn dat je ook één of meer van de volgende psychische klachten hebt: stoornissen in het gebruik van alcohol, opiaatverslaving, dwangstoornis, rouwreactie, psychoses, eetstoornis, angststoornis en persoonlijkheidsstoornissen.

Somatische ziektes en depressie

Depressie komt vaak voor bij personen met (chronische) somatische klachten. Somatische klachten hebben betrekking tot het lichaam. Voorbeelden hiervan zijn: nierfalen, reuma, Ziekte van Parkinson en kanker. In sommige gevallen vindt dit toevallig tegelijk plaats, maar er kan ook een verband zijn. Een somatische ziekte kan veel spanning met zich meebrengen. Je verliest je gezondheid, zit niet lekker in je vel en hebt misschien een verlaagde eigenwaarde. Dit alles kan zorgen voor depressieve gevoelens.

Herken je jezelf in de kenmerken die hierboven omschreven worden? Dan doe je er goed aan om contact met ons op te nemen. Samen bekijken wij welke hulp het best bij jou past.

Depressie en suïcide

De wanhoop en uitzichtloosheid die vaak samengaan met een depressie kunnen er voor zorgen dat je aan zelfdoding denkt. Depressie verhoogt de kans op zelfdoding, maar niet iedereen met een depressie is suïcidaal.

Als je aan zelfdoding denkt, kun je daar met de deskundige vrijwilligers van 113 Zelfmoordpreventie over praten via de telefoon (0900-0113) of chat (24 uur per dag bereikbaar).

Hulp of advies nodig?

Blijf niet met depressieve klachten lopen en neem contact met ons op. We kunnen je adviseren en plannen wanneer gewenst direct een afspraak voor je in bij een psycholoog.

  • Persoonlijk advies
  • Geen wachtlijst
  • Direct een afspraak
Bel: 085-4014720
Zoek een psycholoog
Hulp of advies nodig?

Blijf niet met depressieve klachten lopen en neem contact met ons op. We kunnen je adviseren en plannen wanneer gewenst direct een afspraak voor je in bij een psycholoog.

  • Persoonlijk advies
  • Geen wachtlijst
  • Direct een afspraak
Bel: 085-4014720
Zoek een psycholoog