Soorten depressies

Matige depressie

Bij een matige depressie verergeren je klachten binnen enkele weken, en je merkt dat het snel slechter met je gaat. Je hebt minder energie en vindt het moeilijker om je dagelijkse taken uit te voeren. Ook je concentratie neemt af en je voelt je somber. Je kan je ook traag en besluiteloos voelen en ervaart mogelijk schuldgevoelens. Het lijkt niet meer te lukken.

Zware depressie

Een zware depressie herken je aan de snelle toename van klachten; ze worden snel erger en je ervaart steeds meer verschillende symptomen. Je dagelijks leven wordt sterk beïnvloed, en het lukt je niet meer om je dagelijkse taken en werkzaamheden uit te voeren. Een zware depressie kan jaren duren. Sommige mensen krijgen een keer in hun leven een depressie, terwijl anderen er vaker mee te maken hebben.

Chronische depressie

Als je meer dan twee jaar last hebt van hevige depressieve klachten, heb je mogelijk een chronische depressie. Deze vorm van depressie kan lastig te herkennen zijn, omdat de symptomen zo lang aanhouden dat ze vaak als normaal worden ervaren. Daarnaast kan een chronische depressie optreden bij mensen met trauma, persoonlijkheidsstoornissen of langdurige ziekten, die ook veel spanning met zich meebrengen.

Dysthyme stoornis

Als je minimaal twee jaar last hebt van lichte tot milde depressieve klachten, kan er sprake zijn van een dysthyme stoornis. Hierbij lukt het je wel om dagelijkse taken uit te voeren, maar de intensiteit van de klachten zijn minder intens.

Seizoensgebonden depressie

Bij een seizoensgebonden depressie heb je een neerslachtig gevoel tijdens een bepaalde periode van het jaar. Somberheid en vermoeidheid zijn veelgenoemde klachten. De meeste mensen hebben tijdens de donkere en koude dagen in de herfst en winter last van deze klachten. Dit wordt ook wel een winterdepressie genoemd. Het kan ook zijn dat je moeite hebt met de verandering naar een ander seizoen zoals bijvoorbeeld bij een zomerdepressie. Lees hier hoe je jezelf wapent tegen een seizoensgebonden depressie.

Postpartum depressie

Een postpartum depressie, beter bekend als postnatale depressie, is een depressie die ontstaat na de bevalling. Door hormoonschommelingen is het normaal dat je je een tijdje na de bevalling iets anders voelt dan normaal.

Als je langer dan twee weken last blijft houden van somberheid, prikkelbaarheid, angst en een lusteloos gevoel, heb je mogelijk een postpartum of postnatale depressie. Je kan ook last krijgen van fysieke symptomen zoals misselijkheid, vermoeidheid en hoofdpijn.

Psychotische depressie

Bij een zware depressie kan je psychotische klachten krijgen. Naast je sombere gevoel hoor of zie je dingen die er niet zijn. Je kan prikkels niet goed filteren, waardoor je de werkelijkheid verliest. Mensen met een psychotische depressie hebben vaak sterke gedachten die passen bij hun sombere stemming passen. Dit kunnen gedachten zijn over de ondergang van de wereld of schuldgevoelens.

PMDD (PME)

PMDD, of Premenstruele Dysfore Stoornis, is een stemmingsstoornis die ontstaat door schommelingen in je hormonen. Je reageert extra sterk op veranderingen in oestrogeen en progesteron. Vooral in de dagen voor je menstruatie, tijdens de luteale fase (van de eisprong tot je menstruatie), merk je dit.

Je kan dan last hebben van eetbuien, stemmingswisselingen, angst, slecht slapen en minder zin in dingen die je normaal leuk vindt. Zodra je ongesteld wordt, verdwijnen de klachten weer. In de tijd dat je last hebt van PMDD kan het lastig zijn om je dagelijkse dingen te doen.