Psyned Blog

Heb jij last van Blue Monday?
Depressie

Goede voornemens Meer bewegen, gezonder eten en drinken, eindelijk die eeuwige 5 kilo eraf… Hoeveel is er eigenlijk terecht gekomen van die Nieuwjaarsvoornemens? Eerlijk is eerlijk, als ik langs de plaatselijke sportschool loop, zie ik aan het begin van januari veel meer mensen in de rij staan dan een paar weken erna. Die goede voornemens ...

Lees meer
Hoe ga jij om met oud zeer?
Overig

Iedereen heeft met oud zeer te maken. Oud zeer zijn gebeurtenissen in je leven die niet prettig waren. Het kan gaan over één vervelende opmerking die je erg geraakt heeft. Misschien was je stiekem verliefd op een jongen en juist hij zei iets onaardigs over je uiterlijk. Oud zeer kan ook een periode uit je ...

Lees meer
Je intuïtie: een waardevolle en krachtige tool
Overig

Intuïtie: de allereerste ingeving en dat allereerste pure gevoel wat jou iets laat doen, kiezen, of juist ervoor zorgt dat je iets niet doet. Het is er ineens, als een flits. “Het voelde gewoon meteen goed.” “Ik heb toch niet gekozen voor deze baan, ik had er geen fijn gevoel bij.” “Ik dacht net nog ...

Lees meer
Kinderen van ouders met psychiatrische problematiek
Kind & Jeugd

Met de feestdagen voor de deur loopt in veel gezinnen de spanning op. “Bij wie gaan we eten? Welke ouder deze keer op de 1e kerstdag? Hopelijk houdt … zijn mond enzovoorts. Het is vaak al ingewikkeld genoeg in ‘’normale’ gezinnen. Voor KOPP kinderen (kinderen van ouders met psychiatrische problematiek) is het extra gecompliceerd, er ...

Lees meer
Ik wil mijn nervositeit overwinnen
Overig

Ik wil mijn nervositeit overwinnen ‘Wellicht is dit een medische vraag, maar ik voel mij in (veelal nieuwe) sociale situaties vaak een beetje nerveus, wat er bij mij toe leidt dat ik zweethanden krijg. Dit ben ik enorm gaan overdenken waardoor ik me nu onredelijk veel zorgen maak over, bijvoorbeeld, of ik nog wel een ...

Lees meer
3 misverstanden over relatietherapie
Relatietherapie

3 misverstanden over relatietherapie 1. ‘Als we in relatietherapie gaan, is het doel dat we onze relatie redden’ Dit is onjuist. Natuurlijk is dit vaak de belangrijkste motivatie om in therapie te gaan, maar het is niet per definitie de insteek. Een relatietherapeut gaat eerst jullie wensen onderzoeken en kijken of er een gemeenschappelijk doel ...

Lees meer

Zelfhulp modules

Wil je aan de slag met een specifieke klacht? Bekijk hier ons programma aanbod.

Lees meer

Psychische klachten

Lees hier over alle psychische problemen en hoe wij jou hierbij kunnen helpen.

Lees meer
Hulp of advies nodig?

Blijf niet met je klachten lopen en bel met ons. We kunnen je adviseren en plannen wanneer gewenst direct een afspraak voor je in bij een psycholoog die bij je past.

  • Persoonlijk advies
  • Geen wachtlijst
  • Direct een afspraak
Bel: 085-4014720
Zoek een psycholoog