Blogs over Stress
Copingmechanismen: hoe ga jij om met stress?
Stress hoort bij het leven. Of het nu gaat om werkdruk, ruzie met een goede vriendin of je... Verder lezen
Lees verder
Het nut van verveling: waarom je vervelen goed voor je is
Time Magazine schreef in 2019 over ‘niksen’ als ‘the Dutch lifestyle concept of doing nothing’. Gewoon rondhangen, naar... Verder lezen
Lees verder
Deze 7 soorten rust heb je nodig om je energielevel op peil te houden
1. Fysieke rust Fysieke rust is de bekendste vorm van rust. Heb je gesport, lang gewandeld op ben... Verder lezen
Lees verder
Help, ik ben overprikkeld. Wat nu?
In deze moderne maatschappij is iedereen wel eens overprikkeld, maar overprikkeling gebeurt vaker bij mensen met hersenletsel, AD(H)D,... Verder lezen
Lees verder
Wat als je altijd gestrest bent? 6 tips voor het omgaan met nervositeit
Wat is nervositeit? Nervositeit is wanneer je je onrustig, zenuwachtig of opgewonden voelt. Het kan variëren van een... Verder lezen
Lees verder
Ervaar je werkstress? Met deze 6 tips wordt leren loslaten een stuk makkelijker
Onzekerheid maakt leren loslaten lastig Als je moeite hebt met loslaten, klamp je je vast aan zaken die... Verder lezen
Lees verder
Help, ik sta continu in de overlevingsmodus. Hoe kom ik hieruit?
Hoe gaat het lichaam om met stress? Ons stress-systeem zit in ons zenuwstelsel zit en heeft twee delen... Verder lezen
Lees verder
10 redenen waarom muziek zo gezond is
1. Muziek vermindert stress Muziek is het ultieme geneesmiddel voor stress. Rustige muziek zorgt voor een lagere productie... Verder lezen
Lees verderHulp nodig?
Wachten maakt niemand beter. Plan vandaag nog een gratis adviesgesprek en we bespreken in ± 15 minuten hoe we jou kunnen helpen.
Of direct bellen? Bel 085-4014720
Waar wacht je op?
Plan vandaag nog een vrijblijvend adviesgesprek. Wij bellen je op, samen bespreken we in ± 15 minuten je hulpvraag en we koppelen je aan een psycholoog die bij jou past.
Of direct bellen? Bel 085-4014720
