Controle Het coronavirus lijkt ongrijpbaar en alles lijkt je te overkomen. Dat gebrek aan controle kan een gevoel van machteloosheid en stress veroorzaken, maar het is goed om te weten dat je hier iets aan kunt doen. In tijden van stress is het belangrijk na te denken over wat er wél kan en om rationeel ...
3 tips om stress te verminderen Doordat ik werkzaam ben in verschillende universiteitssteden, zie ik regelmatig gestreste studenten in mijn behandelkamer. Daarbij komt het vaak voor dat als je zoveel stress ervaart, je jezelf niet meer kan concentreren op wat je aan het doen bent en je resultaten lager zijn dan je eigenlijk had kunnen hebben. ...
Blijf niet met je klachten lopen en bel met ons. We kunnen je adviseren en plannen wanneer gewenst direct een afspraak voor je in bij een psycholoog die bij je past.
