De eerste signalen van een burn-out Je denkt bij burn-out misschien al snel aan lange, zware werkdagen, weinig thuis zijn en korte nachten. Zo kan een burn-out zeker ontstaan, maar het is een eenzijdig beeld. Burn-out heeft veel verschillende oorzaken; denk aan een heel perfectionistische mindset, of stress veroorzaakt door zaken die niets met werk ...
Controle Het coronavirus lijkt ongrijpbaar en alles lijkt je te overkomen. Dat gebrek aan controle kan een gevoel van machteloosheid en stress veroorzaken, maar het is goed om te weten dat je hier iets aan kunt doen. In tijden van stress is het belangrijk na te denken over wat er wél kan en om rationeel ...
Hulp of advies nodig?
Blijf niet met je klachten lopen en bel met ons. We kunnen je adviseren en plannen wanneer gewenst direct een afspraak voor je in bij een psycholoog die bij je past.
- Persoonlijk advies
- Geen wachtlijst
- Direct een afspraak