Blogs over Stress
Deze 7 soorten rust heb je nodig om je energielevel op peil te houden
1. Fysieke rust Fysieke rust is de bekendste vorm van rust. Heb je gesport, lang gewandeld op ben... Verder lezen
Help, ik ben overprikkeld. Wat nu?
In deze moderne maatschappij is iedereen wel eens overprikkeld, maar overprikkeling gebeurt vaker bij mensen met hersenletsel, AD(H)D,... Verder lezen
Wat als je altijd gestrest bent? 6 tips voor het omgaan met nervositeit
Wat is nervositeit? Nervositeit is wanneer je je onrustig, zenuwachtig of opgewonden voelt. Het kan variëren van een... Verder lezen
Ervaar je werkstress? Met deze 6 tips wordt leren loslaten een stuk makkelijker
Onzekerheid maakt leren loslaten lastig Als je moeite hebt met loslaten, klamp je je vast aan zaken die... Verder lezen
Help, ik sta continu in de overlevingsmodus. Hoe kom ik hieruit?
Hoe gaat het lichaam om met stress? Ons stress-systeem zit in ons zenuwstelsel zit en heeft twee delen... Verder lezen
10 redenen waarom muziek zo gezond is
1. Muziek vermindert stress Muziek is het ultieme geneesmiddel voor stress. Rustige muziek zorgt voor een lagere productie... Verder lezen
Hoe ga je om met tinnitus? – 6 tips
Tinnitus: de vele vormen en maten. Ook al lijkt het soms een eenzame strijd, je bent niet alleen.... Verder lezen
Crisis op crisis: stressklachten door geldproblemen
‘Aan het eind van mijn geld houd ik altijd een stuk maand over.’ Een bekende Loesje uitspraak die... Verder lezen
Hulp of advies nodig?
Blijf niet met je klachten lopen en bel met ons voor advies via 085-4014720 of plan hieronder je adviesgesprek in.
Waar wacht je op?
Bel van maandag tot en met vrijdag (08.30-17.00 uur) naar 085-4014720 of plan hieronder je adviesgesprek in.