E-books en whitepapers

De band die je in je eerste levensjaren had met je ouders of verzorgers, bepaalt voor een belangrijk deel hoe je op latere leeftijd in het leven staat. Wat is jouw hechtingsstijl en welke invloed heeft deze op je zelfbeeld, op hoe je relaties aangaat en hoe je omgaat met stress? In dit e-book gaan we dieper in op het thema hechting. We kijken naar de kenmerken van onveilige hechting en bespreken hoe hechtingsproblemen te behandelen zijn.

Is de grootste verliefdheid voorbij? Dan worden mensen vaak wat ‘lui’ als het gaat om hun relatie. Andere zaken, zoals kinderen, werk of familie, eisen de aandacht op. Partners doen niet meer zo hun best voor elkaar. Ze denken dat het allemaal wel loopt, maar dat is niet zo. In dit e-book geven we 4 tips voor een sterke relatie, met invuloefeningen en lessen van relatie-experts Pieternel Dijkstra & Aerjen Tamminga. Voor iedereen die aan zijn relatie wil werken en daar het beste uit wil halen.

Een burn-out ontstaat niet van de een op de andere dag en toch zie je het zelf vaak niet aankomen. Hoe zit dat? In dit e-book bespreken we alles wat je wilt weten over burn-out. Wat is het? Hoe herken je een burn-out? Waardoor kan je uitgeput raken? En het belangrijkste: hoe kan je herstellen van een burn-out? Kom meer te weten over stress- en burn-outklachten, zodat je vroeg in kan grijpen – bij jezelf of je naaste(n) – voor een sneller herstel.