
Tip 1: accepteer dat je niet kan slapen Ga even na hoe je je nu voelt, ben je gestrest dat je nog wakker ligt? Gefrustre...
Lees meerTip 1: accepteer dat je niet kan slapen Ga even na hoe je je nu voelt, ben je gestrest dat je nog wakker ligt? Gefrustre...
Lees meer1. Muziek vermindert stress Muziek is het ultieme geneesmiddel voor stress. Rustige muziek zorgt voor een lagere product...
Lees meerDoor beter samen te werken met je circadiaans ritme, oftewel je biologische klok, kun jij je slaap en gezondheid verbete...
Lees meerDoor de zomertijd raakt je biologische klok in de war Door al je klokken en horloges één uur vooruit te zetten, loopt ...
Lees meerEen podcast voor iedereen die niet in de wacht wil staan.
Luister hierLees hier over alle psychische problemen en hoe wij jou hierbij kunnen helpen.
Lees meerBlijf niet met je klachten lopen en bel met ons. We kunnen je adviseren en plannen wanneer gewenst direct een afspraak voor je in bij een psycholoog die bij je past.