Blogs over Slaapproblemen
Zo kom je van je slaapverlamming af
Wat is slaapverlamming? Dit verschijnsel heet slaapverlamming of slaapparalyse. Dit kan je overkomen als je slaapritme in de... Verder lezen
‘Help! Ik kan niet slapen’- 5 tips om in slaap te komen
Tip 1: accepteer dat je niet kan slapen Ga even na hoe je je nu voelt, ben je... Verder lezen
10 redenen waarom muziek zo gezond is
1. Muziek vermindert stress Muziek is het ultieme geneesmiddel voor stress. Rustige muziek zorgt voor een lagere productie... Verder lezen
Betere slaap + gezondheid? Verbeter je circadiaans ritme
Door beter samen te werken met je circadiaans ritme, oftewel je biologische klok, kun jij je slaap en gezondheid verbeteren.
Zomertijd: 3 tips om slaapproblemen te voorkomen
Door de zomertijd raakt je biologische klok in de war Door al je klokken en horloges één uur... Verder lezen
Ben jij ook zo moe? 7 tips om beter te slapen
Tegenwoordig zijn er steeds meer mensen met slaapproblemen. Het lijkt wel normaal te worden om moe te zijn... Verder lezen
Hoe overleef je een nachtdienst?
NIEUWS VAN DE WEEK NU.nl: Gezondheidsraad adviseert zo min mogelijk nachtdiensten te draaien Details: Nachtdiensten zijn ongezond. De... Verder lezen
Herken de Winterdip
Een winterdip kan worden beschreven als een gevoel van neerslachtigheid tijdens de wintermaanden, als het kouder en natter... Verder lezen
Hulp of advies nodig?
Blijf niet met je klachten lopen en bel met ons voor advies via 085-4014720 of plan hieronder je adviesgesprek in.
Waar wacht je op?
Bel van maandag tot en met vrijdag (08.30-17.00 uur) naar 085-4014720 of plan hieronder je adviesgesprek in.