Tip 1: accepteer dat je niet kan slapen Ga even na hoe je je nu voelt, ben je gestrest dat je nog wakker ligt? Gefrustre...
Lees meer
1. Muziek vermindert stress Muziek is het ultieme geneesmiddel voor stress. Rustige muziek zorgt voor een lagere product...
Lees meer
Door beter samen te werken met je circadiaans ritme, oftewel je biologische klok, kun jij je slaap en gezondheid verbete...
Lees meer
Door de zomertijd raakt je biologische klok in de war Door al je klokken en horloges één uur vooruit te zetten, loopt ...
Lees meer
Luister naar Waar wacht je op?
Een podcast voor iedereen die niet in de wacht wil staan.
Luister hierPsychische klachten
Lees hier over alle psychische problemen en hoe wij jou hierbij kunnen helpen.
Lees meerHulp of advies nodig?
Blijf niet met je klachten lopen en bel met ons. We kunnen je adviseren en plannen wanneer gewenst direct een afspraak voor je in bij een psycholoog die bij je past.
- Persoonlijk advies
- Geen wachtlijst
- Direct een afspraak