Depressie 1 op de 20 mensen in de afgelopen 12 maanden had last van een depressie. Somberheid is een normale emotie, en mensen verwarren een depressie weleens met gewoon somberheid. Maar een depressie is meer dan dat. Somberheid is een normale, tijdelijke reactie op iets negatiefs. Maar als dit gevoel lang aanhoudt en je het ...
“Tijdens mijn therapie werd al snel duidelijk dat ik niet alleen problemen op mijn werk had, maar ook in de privésfeer. Ook daar verliep de communicatie niet heel erg soepel. In de derde en vierde therapiesessie zoomde de psychologe daarom ook in op de relatie met mijn ouders en met mijn ex-man. Ze vroeg hoe ...
Psyned redactie (PR): In maart veranderde er veel: zo moest de horeca haar deuren sluiten, werden evenementen verboden en werden we geboden om zoveel mogelijk thuis te werken. Een dergelijke grote verandering, gepaard met gebrek aan tijd om te wennen is een recept voor stress, toch? Susannah: “Het is een natuurlijke reactie om hier spanning ...
Wat is zelfdiscipline? Om erachter te komen hoe je meer discipline krijgt is het goed om eerst te weten wat discipline is. Discipline is het vermogen om te doen wat je zou moeten doen, ook al heb je er misschien geen zin in. Hiervoor moet je een goede afweging kunnen maken tussen korte- en lange ...
“Na een stressvolle periode van twee jaar, waarin ik ging scheiden, mijn moeder overleed en ik problemen kreeg op mijn werk met mijn leidinggevende, kwam ik na een bezoek aan de huisarts met overspannenheidsklachten thuis te zitten. Ik had nergens meer energie voor, wilde het liefste de hele dag slapen en ik voelde me heel ...
Blijf niet met je klachten lopen en bel met ons. We kunnen je adviseren en plannen wanneer gewenst direct een afspraak voor je in bij een psycholoog die bij je past.
