Psyned Blog

EFT fase 2: Naar elkaar toe in relatietherapie
Relatietherapie

Herinner je Piet en Marja nog uit de vorige blog (Hoe ziet EFT relatietherapie eruit?)? In de eerste gesprekken van EFT Relatietherapie hebben ze samen met de therapeut ontdekt hoe hun contact met elkaar eruit ziet. Hun interactiecirkel is behoorlijk negatief gekleurd en wordt actief bij haast elk contact. Er hoeft maar iets te gebeuren ...

Lees meer
Hoe ziet EFT relatietherapie eruit?
Relatietherapie

In een vorige blog (EFT : briljante samenstelling van bestaande therapievormen) werd uitgelegd op welke theorieën de relatietherapie Emotion Focused Therapy (of kortweg EFT) gebaseerd is. Maar wat gebeurt er nu tijdens deze therapie? Wat ga je doen? Hoe ziet het eruit in de praktijk? Hier wil ik kort op ingaan in drie blogs, aan ...

Lees meer
Voel jij je ook zo SAD?
Depressie

Tegenwoordig is deze stoornis niet meer een aparte stoornis, maar valt het onder de depressieve stoornis, waarbij toegevoegd wordt dat dit door invloed van seizoenen lijkt te zijn. Winterdepressie of winterblues Waar komt dit verschijnsel vandaan, zul je je misschien afvragen. Het blijkt dat SAD, ook wel winterdepressie of winterblues genoemd, meer voorkomt in bijvoorbeeld ...

Lees meer
EFT: Briljante samenstelling van bestaande therapievormen
Relatietherapie

Laat ik eerst kort samenvatten waar EFT (volgens de Stichting EFT.nl) nou precies om draait: ‘’EFT is gebaseerd op de gehechtheids- en systeemtheorieën. Verder gebruikt EFT experiëntiële interventies om onderliggende hechtingsangsten en onbeantwoorde hechtingsbehoeftes te bereiken’’. Waarschijnlijk denk je nu: ‘’Oh ja, natuurlijk! Systeemtheorieën, experiëntiële interventies en gehechtheidstheorieën!.’’ ...

Lees meer
Mindful met vakantie
Mindfulness

Ik zou een week naar de zon gaan. Van de zomer had ik, uitgezonderd een week Italië, doorgewerkt. Ik vond dat ik nog wat vitaminen en niksen verdiende. Mijn reisje had ik goed voorbereid. Van te voren ingecheckt en documenten netjes uitgeprint. De dag van vertrek was aangebroken. De avond ervoor gepakt, want zo doe ...

Lees meer
Mindfulness – van binnen uit
Mindfulness

Afgelopen week startte ik weer een cyclus mindfulness avonden. Ik had het een aantal maanden niet gedaan, vond het daarom wel een beetje spannend. Sommige mensen die zich hadden aangemeld kende ik vanuit mijn praktijk. Enkele deelnemers helemaal niet en dat maakte het extra spannend voor mij. Bovendien houd ik nu ‘huiskamer’ mindfulness avonden. Mindfulness dichtbij ...

Lees meer

Zelfhulp modules

Wil je aan de slag met een specifieke klacht? Bekijk hier ons programma aanbod.

Lees meer

Psychische klachten

Lees hier over alle psychische problemen en hoe wij jou hierbij kunnen helpen.

Lees meer
Hulp of advies nodig?

Blijf niet met je klachten lopen en bel met ons. We kunnen je adviseren en plannen wanneer gewenst direct een afspraak voor je in bij een psycholoog die bij je past.

  • Persoonlijk advies
  • Geen wachtlijst
  • Direct een afspraak
Bel: 085-4014720
Zoek een psycholoog