Relatietherapie: het ervaringsverhaal van Wendy

Na jaren van samen zijn, kunnen er scheurtjes ontstaan binnen een relatie. Dit kan komen door de dagelijkse sleur, uit elkaar groeien of een heftige gebeurtenis. Dit laatste was het geval bij Wendy (32) en Mark (31). Mark ging vreemd. Wendy was er kapot van maar wilde Mark niet kwijt. Ze besloten in relatietherapie te gaan en kwamen terecht bij Psyned:

Alles op de rit

‘Mark en ik leerden elkaar kennen op een feestje van een gemeenschappelijke vriend. We raakten aan de praat en er was gelijk een klik. Er volgden heel wat dates en na een jaar waren we nog steeds verliefd en trok ik bij Mark in. Nu zijn we 8 jaar en twee kinderen verder. We hebben de afgelopen jaren erg hard ons best gedaan om goede ouders te zijn. Daar ging dan ook veel van mijn energie heen. Ik vond dat niet meer dan logisch, ik zet het gezin op de eerste plek. Ik vond dat Mark daarin nog wel eens te kort schoot. Naast de kinderen hadden wij een sociaal leven en een drukke baan. Achteraf gezien waren we elkaar, sinds de kinderen geboren zijn, enorm kwijtgeraakt. Toch dacht ik dat we alles op de rit hadden. Tot Mark me vertelde dat hij naar bed was geweest met een collega, en ook gevoelens voor haar had.’

Erg onzeker

‘Ik schrok daar enorm van en was erg verdrietig en boos. Hoe kon hij me zo verraden? Ik heb altijd hard gewerkt voor ons gezin en hij ligt met een ander in bed. Hij zei dat het hem speet en dat die er alles aan wilde doen onze relatie te redden maar dat ik was veranderd. Ik wist niet waar ik het zoeken moest. Ik wilde Mark niet kwijt maar ik kon hem ook niet zomaar vergeven. Hoezo vond hij dat ik was veranderd? Dit alles maakte me ontzettend kwaad, maar ook erg onzeker. Telkens als we met elkaar wilde praten, mondde het uit in ruzie en verwijt. Daarom kwam ik op het idee samen naar relatietherapie te gaan. Mark stemde in. Na wat googelen kwam ik uit bij Psyned. Bij deze behandelorganisatie zijn veel relatietherapeuten aangesloten en hieruit kozen wij, samen met één van de praktijkassistentes van Psyned, de beste match.’

Geen verwijten meer

‘Ik was erg opgelucht dat er hulp was. Ik hield van Mark maar ik had geen idee hoe we hier nog samen uit konden komen. De therapeut vroeg ons eerst om ons hart te luchten, zonder verwijten. Ik hoorde voor het eerst waar Mark echt mee zat. Hij voelde zich alleen en miste de aandacht die we vroeger voor elkaar hadden. Onze relatie kwam in zijn ogen bij mij op de laatste plaats. Opeens voelde ik me schuldig; hij had gelijk. Maar dat praat nog niet zijn gedrag goed. De psycholoog vertelde ons dat het gedrag van Mark niet geheel uit de lucht komt vallen. Er is een voedingsbodem ontstaan waarin overspel en andere gevoelens plaats kon vinden. Beide hebben hierin bijgedragen. We moesten vooruitkijken en bedenken hoe dit heeft kunnen ontstaan. Welke lessen kunnen we hieruit halen? En hoe we kunnen we het vertrouwen herstellen? Ook kregen we huiswerk mee; bewust kijken naar onze agenda en tijd inplannen voor de ander.’

Leren vergeven

‘In de gesprekken die volgde, zijn we heel eerlijk naar elkaar geweest. De bedoeling was om alles op tafel te gooien. Die eerlijkheid was soms best pijnlijk, maar wel noodzakelijk. We begrepen elkaar beter en draaide niet meer om ruzies heen. In de therapie en door middel van de huiswerkopdrachten leerde we bewuster om te gaan met onze relatie. Ik zag weer licht aan het einde van de tunnel.’

‘Ook heb ik in therapie geleerd Mark te vergeven. Achteraf gezien was ‘het vreemd gaan’ de druppel die de emmer deed overlopen. Ik ben blij dat we in therapie zijn gegaan. We schenken onze relatie nu de aandacht die het verdient. We hebben geleerd dat je relatie goed houden niet vanzelf gaat. Daar moet je wat voor doen.’

Ben jij niet gelukkig in je relatie? En wil je samen met je partner en een therapeut je relatie verbeteren? Wij helpen je graag. Bel ons op 085 – 4014 720 of laat ons jou bellen op een moment dat het jou uitkomt.