Psycholoog in Groningen

In het leven van alledag kan je jezelf kwijtraken. Bijvoorbeeld omdat je het gevoel hebt dat je geleefd wordt, omdat je niet meer weet wat je wilt, of omdat je problemen hebt in je relaties met anderen. Ik help mensen om weer in contact te komen met wat ze zelf belangrijk vinden, en om van daaruit betekenisvolle relaties en bezigheden aan te gaan. Mijn motto is daarbij: accepteer wat je niet kan veranderen, en steek je energie in die dingen die zich wél in positieve zin laten beïnvloeden.

Bel voor een afspraak of meer informatie!

Eerste gesprek

In ons eerste gesprek kijken we waar je last van hebt, wat je graag wilt veranderen of wilt bereiken. Ik kan dan nagaan hoe ik je het beste kan helpen en leg je dat voor om zo samen tot een aanpak te komen die voor ons beide werkt.

Manier van werken

Bij individuele cliënten werk ik voornamelijk met een methode die Acceptance and Commitment Therapy (ACT) heet. Deze methode stimuleert je om open en eerlijk tegen jezelf te worden, en om van daaruit keuzes te maken waardoor je kan opbloeien. Ik help je daarbij oude keurslijven afgooien en paden bewandelen die jou werkelijk gelukkig maken.

In relatietherapie werk ik vanuit de principes van de Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT). Afhankelijk van wat nodig is, help ik jullie daarbij om:

  • onderlinge verschillen beter te accepteren
  • negatieve communicatiepatronen in jullie relatie om te buigen
  • open en eerlijk te verwoorden wat jullie voelen en willen, zonder dat dit tot ruzie leidt
  • ‘oud zeer’ in jullie relatie te verwerken
  • meer positieve energie in jullie relatie te brengen
  • toekomstbestendige afspraken en compromissen te maken
  • samen op een constructieve manier problemen op te lossen

In therapie praten we, maar geef ik je ook huiswerkoefeningen mee waar jij of jullie actief mee aan de slag gaan. Je leert er vaardigheden waar je jouw hele leven wat aan hebt.

Ik ben psycholoog, afgestudeerd en gepromoveerd aan de Rijksuniversiteit Groningen. Naast therapie leid ik ook collega-psychologen op in ACT en IBCT.

Relaties met anderen

Ik ben gespecialiseerd in de problemen en uitdagingen die zich in sociale relaties voor kunnen doen en hoe je deze aan kan pakken, of het nu gaat om liefdesrelaties, familierelaties of vriendschappen. Ik schreef daarover ook verschillende boeken waar je wat aan kan hebben, zoals ‘Op dezelfde golflengte’, ‘Verhoog je relatie-IQ’, ‘Werkboek IBCT Relatietherapie: 44 oefeningen voor een betere relatie’, ‘Omgaan met ziekelijke jaloezie’ en ‘Omgaan met hechtingsproblemen’.

Mijn praktijk

De praktijkruimte bevindt zich op de tweede verdieping van het gebouw, helemaal aan het eind van de gang.

De locatie is goed met bus, fiets en auto te bereiken. Het is mogelijk om gratis te parkeren.

Praktische informatie

Wij geven je graag duidelijkheid over belangrijke zaken:

Tarief en duur

De kosten zijn afhankelijk van de duur van de afspraak. Voor een korte sessie betaal je €98,- en een lange sessie kost €145,50. Je betaalt per afspraak.

Een afspraak afzeggen kan altijd, wel minstens 24 uur van tevoren, dan kunnen we nog een andere cliënt inplannen. Anders moeten we het in rekening brengen.

Contact

Heb je een vraag, wil je persoonlijk advies of wil je een afspraak maken? Bel dan naar 085-4014720 of stuur een bericht.

Klachten

  • Angst
  • Burnout
  • Chronische vermoeidheid
  • Faalangst
  • Hechtingsproblematiek
  • HSP
  • Negatief zelfbeeld
  • Relatietherapie
  • Samengestelde gezinnen
  • Seksualiteit
  • Stressmanagement
  • Werkgerelateerde problematiek
  • Zingevingsvragen

Behandelvormen

  • ACT
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Mindfulness
  • Online therapie
  • Oplossingsgerichte therapie
  • Ouderbegeleiding
  • Positieve psychologie
  • Relatietherapie
  • Scheidingsbegeleiding
  • Systeemtherapie
  • Talen

    Nederlands

Aangesloten bij

Cliëntervaringen

Gemiddeld geven cliënten Pieternel Dijkstra:

  • Beoordeling: 5 uit 5. Op basis van 2 ervaringen
  • "In therapie hebben we veel beter leren praten. We liepen op eieren en potten onze gevoelens op. Het kwam er dan in een uitbarsting uit. Pieternel heeft ons geholpen om open en eerlijk tegen elkaar zijn. Ook als je iets wilt zeggen dat misschien niet zo leuk is voor de ander. Want, als het in de openheid is, kan je er tenminste een oplossing voor zoeken. Wat we hebben geleerd in relatietherapie hadden we eigenlijk veel eerder moeten leren. Het had heel wat problemen bespaard."

    - Anoniem

    "Dertig jaar lang heb ik me afgevraagd waarom ik anders was, en probeerde ik me aan te passen aan wat er van mij werd verwacht. Ik had altijd het gevoel dat ik niet goed genoeg was. Pieternel reikte me een heel ander perspectief aan. Ik zoek de leidraad voor mijn leven nu in mezelf, in plaats van buiten mezelf. Ik mag de ruimte nemen om mezelf te zijn, of anderen dat nu leuk vinden of niet. Ik merk dat mijn nieuwe kijk op het leven enorm veel opluchting heeft gebracht."

    - Anoniem
    Pieternel Dijkstra
    Pieternel Dijkstra
    Psycholoog in Groningen

    Beoordeling: 5 uit 5
    Op basis van 2 ervaringen
    • Geen wachtlijst
    • Online psycholoog
    • Relatietherapie
    Bel: 085-4014720
    Pieternel Dijkstra

    Pieternel Dijkstra

    • Geen wachtlijst
    • Online psycholoog
    • Relatietherapie

    Psycholoog in Groningen

    In het leven van alledag kan je jezelf kwijtraken. Bijvoorbeeld omdat je het gevoel hebt dat je geleefd wordt, omdat je niet meer weet wat je wilt, of omdat je problemen hebt in je relaties met anderen. Ik help mensen om weer in contact te komen met wat ze zelf belangrijk vinden, en om van daaruit betekenisvolle relaties en bezigheden aan te gaan. Mijn motto is daarbij: accepteer wat je niet kan veranderen, en steek je energie in die dingen die zich wél in positieve zin laten beïnvloeden.

    Bel voor een afspraak of meer informatie!

    Eerste gesprek

    In ons eerste gesprek kijken we waar je last van hebt, wat je graag wilt veranderen of wilt bereiken. Ik kan dan nagaan hoe ik je het beste kan helpen en leg je dat voor om zo samen tot een aanpak te komen die voor ons beide werkt.

    Manier van werken

    Bij individuele cliënten werk ik voornamelijk met een methode die Acceptance and Commitment Therapy (ACT) heet. Deze methode stimuleert je om open en eerlijk tegen jezelf te worden, en om van daaruit keuzes te maken waardoor je kan opbloeien. Ik help je daarbij oude keurslijven afgooien en paden bewandelen die jou werkelijk gelukkig maken.

    In relatietherapie werk ik vanuit de principes van de Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT). Afhankelijk van wat nodig is, help ik jullie daarbij om:

    • onderlinge verschillen beter te accepteren
    • negatieve communicatiepatronen in jullie relatie om te buigen
    • open en eerlijk te verwoorden wat jullie voelen en willen, zonder dat dit tot ruzie leidt
    • ‘oud zeer’ in jullie relatie te verwerken
    • meer positieve energie in jullie relatie te brengen
    • toekomstbestendige afspraken en compromissen te maken
    • samen op een constructieve manier problemen op te lossen

    In therapie praten we, maar geef ik je ook huiswerkoefeningen mee waar jij of jullie actief mee aan de slag gaan. Je leert er vaardigheden waar je jouw hele leven wat aan hebt.

    • Angst
    • Burnout
    • Chronische vermoeidheid
    • Faalangst
    • Hechtingsproblematiek
    • HSP
    • Negatief zelfbeeld
    • Relatietherapie
    • Samengestelde gezinnen
    • Seksualiteit
    • Stressmanagement
    • Werkgerelateerde problematiek
    • Zingevingsvragen
    • ACT
    • Cognitieve gedragstherapie
    • Mindfulness
    • Online therapie
    • Oplossingsgerichte therapie
    • Ouderbegeleiding
    • Positieve psychologie
    • Relatietherapie
    • Scheidingsbegeleiding
    • Systeemtherapie
    • Talen

      Nederlands

    Cliëntervaringen

    Gemiddeld geven cliënten Pieternel Dijkstra:

  • Beoordeling: 5 uit 5. Op basis van 2 ervaringen
  • "In therapie hebben we veel beter leren praten. We liepen op eieren en potten onze gevoelens op. Het kwam er dan in een uitbarsting uit. Pieternel heeft ons geholpen om open en eerlijk tegen elkaar zijn. Ook als je iets wilt zeggen dat misschien niet zo leuk is voor de ander. Want, als het in de openheid is, kan je er tenminste een oplossing voor zoeken. Wat we hebben geleerd in relatietherapie hadden we eigenlijk veel eerder moeten leren. Het had heel wat problemen bespaard."

    - Anoniem

    "Dertig jaar lang heb ik me afgevraagd waarom ik anders was, en probeerde ik me aan te passen aan wat er van mij werd verwacht. Ik had altijd het gevoel dat ik niet goed genoeg was. Pieternel reikte me een heel ander perspectief aan. Ik zoek de leidraad voor mijn leven nu in mezelf, in plaats van buiten mezelf. Ik mag de ruimte nemen om mezelf te zijn, of anderen dat nu leuk vinden of niet. Ik merk dat mijn nieuwe kijk op het leven enorm veel opluchting heeft gebracht."

    - Anoniem

    Contact

    Praktijkadres
    Friesestraatweg 24-2
    Eerste etage
    9718 NJ, Groningen

    Afspraak maken

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

    Afspraak maken

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

    Contact

    Deze website is beschermd met reCAPTCHA en lees hier de Google
    Privacy Policy en Terms of Service.