Over mij
Mijn jeugd speelde zich afwisselend af op Curaçao, in Amsterdam en Breda. Hierdoor is al vroeg mijn belangstelling ontstaan in hoe mensen en hun omgeving elkaar beïnvloeden en hoe mensen hun weg vinden tussen verschillende culturen. Deze interesse zie je terug in mijn studiekeuzes. Als jongvolwassene studeerde ik Arbeidspsychologie in Nijmegen en Culturele bedrijfsvoering in Amsterdam. Na als arbeidspsycholoog te hebben gewerkt, heb ik me geschoold tot GGZ-basispsycholoog om bij te dragen aan het levensgeluk van mensen die klem zitten. Ik ging werken als studentenpsycholoog, daarna heb ik in de GGZ mensen behandeld met depressie, burn-out, angststoornissen en traumastoornissen. Binnenkort rond ik de opleiding tot wandelcoach af.
In mijn vrije tijd ben ik graag buiten aan het wandelen, tuinieren en zwemmen. Verder beheer en verkoop ik schilderijen van mijn vader die beeldend kunstenaar is.
Wees mild en nieuwsgierig naar jezelf.
Werkwijze
In ons eerste gesprek luister ik naar je om te begrijpen waar je vastloopt en wat je graag wilt bereiken. Ook wil ik weten wat er al goed gaat. Het is belangrijk dat jij bepaalt of ik de juiste persoon voor jou ben, dus vertel me gerust wat je van mij verwacht. Als je vragen hebt, beantwoord ik die graag.
Aan het begin van onze samenwerking kan ik je vertellen over de therapiemethode die effectief kunnen zijn om je doel te bereiken en stellen we samen een kort behandelplan op. Als je daarmee akkoord bent, gaan we aan de slag. Tijdens ons traject bespreken we geregeld hoe je ons contact en de behandeling ervaart. Als je het fijn vindt, gaan we naar buiten en betrekken we de natuur in onze gesprekken. Dit kan ontspannend en inspirerend zijn. Ik help je om met vriendelijkheid op te merken dat je gedachten, spanningen en gevoelens komen en gaan. Je zal ontdekken hoeveel lichter het voelt als je mild naar jezelf bent.
Ik kan je helpen bij:
Aanpassingsproblematiek
ADHD
Angst
Assertiviteit
Burn-out
Chronische pijn
Chronische vermoeidheid
Chronische ziekte
Depressie
Dwangklachten
Faalangst
Levensfaseproblematiek
Negatief zelfbeeld
Overgangsklachten
Persoonlijkheidsstoornis
Piekeren
Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
Rouw- en verliesverwerking
Slaapproblemen
Specifieke fobie
Stress- en spanningsklachten
Studieproblemen
Trauma
Werkgerelateerde problematiek
Zingevingsvragen
Mijn behandelvormen:
ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Betrekken van naasten
Coaching
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
EMDR
Mindfulness
Online therapie
Oplossingsgerichte therapie
Positieve psychologie
Psycho-educatie
Rationeel Emotieve Therapie (RET)
Aangesloten bij:
Kosten psycholoog
Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Een reguliere sessie is 118 euro en een lange afspraak 177 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina kosten psycholoog staan alle tarieven.
Vergoeding
Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding. Daar staat tegenover dat je direct kan starten.
Klikgarantie
Tijdens de sessies vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom belangrijk dat er vertrouwen is en je een klik voelt. Psyned werkt met klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou toch niet? Dan koppelen we je aan een andere psycholoog en betalen wij je eerste afspraak.
Afspraak annuleren
Wil je een afspraak annuleren? Dat is kosteloos als je dit minstens 24 uur van tevoren laat weten. Zeg je te laat af, dan moeten we de kosten in rekening brengen.
Mijn locatie
Bredewater 16 2715 CA ZoetermeerPast Nilka Capricorne bij mij?
- Plan je gratis adviesgesprek van +/- 15 min.
- We bespreken wat er bij jou speelt en wie jou hier het beste bij kan helpen.
- Je kan vaak dezelfde week al terecht