Werk aan jezelf bij Psycholoog Roermond

Mijn naam is Bert Schmitz en ik ben psycholoog in Haelen (nabij Roermond). In mijn praktijk help ik mensen die op zoek zijn naar zichzelf in de breedste zin van het woord. Zo kun je onder andere bij mij aankloppen voor hulp bij stress en burn-outs, zingevingsvragen, relatieproblematiek en lichamelijke klachten zonder aanwijsbare medische oorzaak. Daarnaast heb ik veel met expats gewerkt en kan ik helpen met vraagstukken die daarbij komen kijken.

Contact maken

Ik vind het belangrijk dat jij je op je gemak voelt tijdens onze ontmoetingen, dat is waar ik al in het eerste gesprek op zal focussen. Ik leer je om contact te maken met je eigen beleving en op een creatieve manier met je problemen om te gaan. Het is een boeiend proces, dat soms pijnlijk en confronterend kan zijn. Maar tegelijkertijd werkt het ook bevrijdend: als je je openstelt dan vind je de bron in jezelf. Verandering hoort bij het leven en het is oké om daar soms moeite mee te hebben.

Innerlijke rust

Tijdens therapie verlaat je je bekende basis: je moet gaan ontdekken dat verandering eraan bijdraagt dat je beter met jezelf en het leven omgaat. Je gaat ontdekken en uitzoeken wat voor jou van belang is. Uiteindelijk merk je: het leven verandert en ik kan me daar goed bij voelen. Door een accepterende houding aan te nemen tegenover uitdagende situaties, kun je tot innerlijke rust en bewustzijn komen.

In je lichaam komen

In mijn praktijk maak ik graag gebruik van integratieve therapie, waarbij je via ademhaling in contact komt met je zintuigen. Daardoor leer je om opnieuw contact te maken met je eigen beleving. Dat is een heel concrete manier van werken, waarbij we ons richten emoties, gedachten en lichamelijke sensaties. Die elementen moeten met elkaar in balans zijn.