Sophía Thijs
Hoi, ik ben Sophía Thijs
Psycholoog in Maastricht
Toen ik niet wist welke richting bij mij zou passen, koos ik voor wat mij qua inhoud het meeste aansprak:... meer lezen
Hoe kan ik je helpen?
Specialisaties en behandelvormen
Wat kost een afspraak?
Contact en locatie
Toen ik niet wist welke richting bij mij zou passen, koos ik voor wat mij qua inhoud het meeste aansprak: psychologie. Nu – zo’n 10 jaar later – besef ik me dat het werk als psycholoog bij mij past omdat ik heb moeten leren om dicht bij mezelf te blijven en mezelf te durven laten zien. Dat is ook waar ik anderen in wil aanmoedigen. Met deze achtergrond en persoonlijke levenservaring kan ik goed inschatten wat iemand nodig heeft. In mijn werk combineer ik de klassieke psychologie met lichaamsgericht werk en leefstijlaanpassingen. Ik heb ervaring met klachten als aandachtsproblemen, onverwerkte ervaringen, angsten, chronische stress en vermoeidheid.
Om mijn werkbatterij op te laden, doe ik daarnaast hele andere dingen. Zo bouw ik mijn appartement om tot een mini-haciënda en organiseer ik fotoshoots voor mensen die hun zelfbeeld willen verbeteren. Om goed voor mezelf te zorgen en goed te voelen, leef ik volgens de seizoenen. Ik ben fan van de Blue Zones-leefstijl en hecht waarde aan mijn sociale netwerk. Ik ga graag wandelen, zit op zangles en kijk geen tv. Mijn droom is om alle Blue Zones in de wereld te bezoeken.
Ik spreek deze talen:
Cliënten beschrijven me als:
Gemoedelijk
Waarderend
Spontaan
Direct
Inzichtgevend
Intuïtief


Past Sophía bij mij?
In ± 15 minuten adviseren we welke psycholoog het beste bij jou past.



Of direct bellen? Bel 085-4014720
Psyned psychologen score
Op dit moment heb ik nog niet genoeg evaluaties, waardoor ik nog geen cijfer heb op mijn profiel.

Samen aan de slag
In ons eerste gesprek bespreken we jouw situatie in de breedste zin van het woord. Onderwerpen als leefstijl, gezinsachtergrond, levenservaringen, talenten, wat al wel lukt en wat je graag anders wilt, komen voorbij. Ook beginnen we met leefstijlveranderingen (zoals slaap, voeding, ademhaling en ritme) om energie en moed op te bouwen. Soms geef ik vragenlijsten en oefeningen voor thuis mee.
In de behandeling richten we ons op je beter voelen door te praten en te doen. Je bepaalt zelf aan welk ‘wieltje’ je als eerst wilt draaien, ik pas me op jouw tempo aan. Ik maak gebruik van behandelmethoden als ACT en CGT en combineer dit ter plekke met lichaamsgerichte oefeningen. We focussen op wat jij nodig hebt, wat wél goed gaat en bouwen daarop voort. De klachten die er zijn erkennen we, maar we blijven niet focussen op wat er misgaat. We ronden af wanneer jij voelt dat je daar klaar voor bent en je rustiger, zelfverzekerd en hoopvol voelt.
Goede aanbevelingen
Cliëntervaringen met deze psycholoog
Er zijn op dit moment nog niet genoeg beoordelingen.
Ik kan je hiermee helpen:
ADHD
Angst
Assertiviteit
Chronische pijn
Chronische vermoeidheid
Faalangst
Fibromyalgie
Mijn behandelvormen:
Online therapie
Online therapie
Volg je behandeling via videobellen met de psycholoog, vanaf jouw eigen bank of je werkplek.
Meer lezenACT (Acceptance and Commitment Therapy)
ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Vorm van gedragstherapie die je helpt om afstand te nemen van je gedachten.
Meer lezenBetrekken van naasten
Coaching
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Therapie die uitgaat van de samenhang van gedachten, gedrag en gevoelens.
Meer lezenEMDR
Familieopstellingen
Familieopstellingen
Een effectieve manier om onbewuste patronen in je familie te onderzoeken.
Meer lezenAangesloten bij:
Contactgegevens
Geusseltweg 4
C02
6225 XS Maastricht
Geusseltweg 4
C02
6225 XS Maastricht
Wat kost een afspraak?
De kosten van een afspraak bij een psycholoog kunnen verschillen per therapievorm en duur van de afspraak. Onze psychologen stellen aan de hand van jouw verhaal een maatwerk behandeling op en samen bespreken jullie hoeveel sessies je ongeveer nodig hebt om je doelen te bereiken. Een standaard therapiesessie is 129 euro. Bekijk hier alle tarieven.
Vergoeding via je werkgever
Als jij goed in je vel zit, ben je productiever, gelukkiger en minder vaak ziek. Dit is niet alleen fijn voor jou, maar ook voor je werkgever. Daarom investeren steeds meer werkgevers in de mentale gezondheid van hun medewerkers.
Hoe werkt het?
We vinden het belangrijk dat je snel de juiste hulp krijgt. Daarom besteden wij er veel aandacht aan om jou te koppelen aan een psycholoog die bij je past.
-
1
Plan jouw gratis adviesgesprek
Een behandeling begint met een persoonlijk gesprek van ± 15 minuten met ons psychologisch verwijsteam. Dezelfde dag nog, als je wilt.
-
2
Krijg persoonlijk advies
In het adviesgesprek luisteren we naar jouw verhaal en hulpvraag. We bespreken jouw voorkeuren, er is ruimte voor (praktische) vragen en we adviseren welke psycholoog jou goed en snel kan helpen.
-
3
Start behandeling
Wil je direct aan de slag? Wij beheren de agenda's van onze psychologen en kunnen meteen je eerste afspraak inplannen. Meestal kan je al binnen een week terecht. Dat lucht op!
Veelgestelde vragen
Waar wacht je op?
Plan vandaag nog een gratis adviesgesprek. Wij bellen je op, luisteren naar jouw situatie en koppelen je aan een psycholoog die bij jou past.
Of direct bellen? Bel 085-4014720