Over mij
Is hoe jij je voelt gelijk aan hoe iemand anders zich in jouw situatie zou voelen? Of komt een deel van dit gevoel vanuit jezelf? Soms heeft je gevoel niks te maken met jouw situatie maar zit het in jezelf. Samen gaan we uitzoeken waar je gevoel en gedachten vandaan komen.
De energie die ik opdoe als psycholoog geeft mij het gevoel alsof ik nog nooit een dag in mijn leven heb gewerkt. Naast mijn werk sta ik als dj regelmatig te draaien op festivals en cafés en ben ik een fanatiek sporter: ik fitness zo’n 5 a 6 keer per week. Ook weet ik het nodige over gezondheid, vitaliteit en spiritualiteit.
Wat voorop staat is dat je er mag zijn en dat je mag praten
Werkwijze
Geen enkel persoon is hetzelfde en daarom is elke behandeling uniek. Ik geef je de ruimte en luister naar jouw wensen en interesses. Sommige mensen willen vooral gehoord worden, anderen willen juist aan de slag. Wat voorop staat is dat je er mag zijn en mag praten. Bij mij hoef je niet op je woorden te letten.
De basis van mijn aanpak komt uit ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Daarin koppel je je gevoel los en observeer je wat je brein doet in een bepaalde situatie. Dit zorgt dat je kunt loslaten en niet alleen maar naar een oorzaak gaat zoeken. Het helpt je focussen op de dingen die je gelukkig maken. Hierin neem ik ook positieve psychologie mee. We zoeken naar antwoorden op vragen als: wat maakt je gelukkig? En waarvan ga je aan staan? Lees hier mijn persoonlijke ervaring met ACT.
Doordat ik snel tot de kern kom, kunnen we ook snel stappen zetten. Eerlijk is eerlijk: de eerste sessies kunnen best pittig zijn. Maar je zult merken dat je je in no-time beter gaat voelen.
Ik kan je helpen bij:
Angst
Burnout
Chronische vermoeidheid
Depressie
Dwangklachten
Eetstoornis
Faalangst
HSP
Negatief zelfbeeld
Relatieproblemen (indiv.)
Rouw en verliesverwerking
Slaapproblemen
Stressmanagement
Werkgerelateerde problematiek
Zingevingsvragen
Mijn behandelvormen:
ACT
Cognitieve gedragstherapie
Mindfulness
Positieve psychologie
Aangesloten bij:
Kosten psycholoog
Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Dit ligt aan hoelang je afspraak is. Voor een korte afspraak van 45-60 minuten betaal je 106 euro en voor een lange afspraak van 75-90 minuten betaal je 159 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina 'kosten psycholoog' staan alle prijzen op een rijtje.
Vergoeding
Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding.
Klikgarantie
Tijdens de afspraken vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom ontzettend belangrijk dat je een klik voelt en mij hiervoor genoeg vertrouwt. Daarom werken we vanuit Psyned met de klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou niet? Dan gaan we samen op zoek naar een nieuwe psycholoog en betalen wij het eerste intakegesprek.
Wat zeggen mijn cliënten?
Mijn locatie
Erasmusweg 34 4834 AA BredaPast Bram Vugts bij mij?
- Plan je gratis adviesgesprek van +/- 15 min.
- We bespreken wat er bij jou speelt en wie jou hier het beste bij kan helpen.
- Je kan vaak dezelfde week al terecht