Seks en porno verslaving

Seks en porno verslaving

Vind jij dat je teveel tijd besteedt aan het zoeken naar seks of porno, terwijl je dat eigenlijk niet wilt? Schaam jij je voor je gedrag en krijg je door jouw gedrag geen fijn gevoel over jezelf? Het online zelfhulpprogramma Seks- en pornoverslaving kan dan een oplossing zijn voor jou! Met behulp van dit programma krijg je weer grip op je eigen doen en laten. Het zelfhulpprogramma, inclusief de coachingsgesprekken, kost 125,- (je hebt lifetime toegang tot het programma!).

Het programma in het kort


Met seks en porno is niets mis, maar het wordt een probleem als je dagelijkse leven eronder gaat lijden. Als dat bij jou het geval is kan het online zelfhulpprogramma Seks- en pornoverslaving jou helpen om jouw problematiek aan te pakken. In het programma leer je om jouw focus te verleggen van het kijken naar porno en/of hebben van seks, naar dingen in het leven die er meer doen. Aan de hand van het zelfhulpprogramma kom je erachter waarom seks en/of porno zoveel invloed op je leven laat hebben. Je gaat stapsgewijs kijken, samen met je partner als je die hebt, naar andere activiteiten waar je een beter gevoel van krijgt. Zo krijg je meer grip op je eigen gedrag en voel jij je straks weer fijn over jezelf.

Hoe ziet het programma eruit?


Dit laagdrempelige zelfhulpprogramma is gemaakt voor volwassenen die vinden dat ze, ongewild, te veel tijd besteden aan het zoeken naar seks of porno en hier graag iets aan willen veranderen. Met jouw Psyned Coach beslis je tijdens je startgesprek waar je aan gaat werken, waarna je zelf van start gaat met het programma. De volgende onderwerpen komen in de sessies aanbod:

  • waarom stoppen zo moeilijk is of kan zijn;
  • je houdt bij hoe vaak je een drang voelde en hier wel of geen gehoor aan hebt gegeven. Dit doe je aan de hand van een gewoontemeter;
  • focus op wat je wel moet doen tijdens drang;
  • aandacht voor activiteiten;
  • gevoelens erkennen;
  • problematiek oplossen;
  • investeren in relaties;
  • mogelijk terugval.

Tijdens het programma houd je contact met je Psyned Coach. Dit gebeurt aan de hand van drie coachingsgesprekken. In twee tussentijdse gesprekken bespreek je jouw voortgang. In het laatste coachingsgesprek evalueren jij en je coach hoe jij je na het programma voelt en of je jouw doelen hebt behaald.

Bekijk de video voor meer uitleg over het zelfhulpprogramma Seks en porno verslaving.

Ga aan de slag met een e-coach

Vul het formulier in en leer om te gaan met jouw stressklachten. Jouw coach neemt zo snel mogelijk contact met je op.

Deze website is beschermd met reCAPTCHA en lees hier de Google
Privacy Policy en Terms of Service.


Zelfhulp

We gaan snel, effectief en op een persoonlijke manier aan de slag om jouw mentale gezondheid te verbeteren


Belle van Teijlingen, Huispsycholoog Psyned

Direct starten met het zelfhulpprogramma
€ 125,-
Inhoud van programma:
  • Je krijgt informatie over seks.
  • Er staat een animatie over opwinding in het programma.
  • Je gaat oefenen in de praktijk met jouw partner.
  • Je krijgt leuke en inspirerende tips.
  • Je schrijft een filmscript voor jouw ideale vrijscène.
Alle zelfhulpprogramma's zijn ontwikkeld door:
Therapieland