Hoi, ik ben Jan Aukes
Therapeut in Arnhem
8/ 10 (117 evaluaties)
Je hebt besloten dat het zo niet langer kan. Je kan niet op deze manier verder en hebt hulp gezocht. Hiermee heb je de eerste en meteen ook de moeilijkste stap gezet. Ik hou er niet van om meteen een diagnose te stellen, maar ik luister naar je, vraag door en luister opnieuw naar je.
Mijn geschiedenis ligt in de gezondheidszorg als vrijwilliger bij het Rode Kruis en ziekenverzorger. Hierna kwam ik terecht bij Defensie, waar ik ruime tijd heb gewerkt als beroepsmilitair in binnen- en buitenland. Daarna ben ik teruggekeerd naar de gezondheidszorg en tegelijk was ik werkzaam in de psychiatrie. Hier ben ik in die periode helemaal naar overgestapt. Ik merkte dat cliënten vaak een label opgeplakt krijgen en daar niet meer vanaf komen. Ik vond het erg frustrerend om te zien dat men bij binnenkomst een aantal gesprekken en testen krijgt en vervolgens pas maanden later behandeld wordt. Zelf kijk ik liever naar cliënten alsof ze voor het eerst binnenkomen, zodat je iemand helemaal opnieuw kunt verkennen. Dit was voor mij aanleiding om mijn eigen praktijk op te zetten.
Ik spreek deze talen:
Cliënten beschrijven me als:
Analytisch
Begripvol
Respectvol
Direct
Sympathiek
Consequent
„Je hoort vaak: de therapeut is mijn redder. Maar zo werkt het niet. Jij bent je eigen redder. Alles wat je nodig hebt om jezelf te helpen, dat is er al."
Samen aan de slag
Je hebt besloten dat het zo niet langer kan. Je kan niet op deze manier verder en hebt hulp gezocht. Hiermee heb je de eerste en meteen ook de moeilijkste stap gezet. Als je eindelijk over die drempel heen bent, wil je ook dat er iets gebeurt. Door te luisteren en te blijven doorvragen probeer ik je het idee te geven dat je in een warm bad terecht bent gekomen. In ons eerste gesprek vind ik het belangrijk om te kijken naar het probleem achter het probleem. Ik hou er niet van om meteen een diagnose te stellen, maar ik luister naar je, vraag door en luister opnieuw naar je.
hoe we je kunnen helpen.
Wat zeggen mijn cliënten?
Ik wil Jan ontzettend bedanken voor alle hulp en de goede en eerlijke vervolg advies voor mij. Jan is naar mijn mening een ontzettend goede psycholoog met heel veel ervaring en ik heb onze gesprekken daarom ook altijd als waardevol ervaren. Ik ben sinds onze sessies al veel ontwikkeld en te weten gekomen over mezelf.
Jan zijn persoonlijke aandacht voor mij, de adviezen en de fijne gesprekken heb ik zeer op prijs gesteld. Ik heb er ook zeker veel aan gehad.
I was very satisfied that there was no language barrier (my Dutch is not good enough to talk in details about my emotions and mental health). What I also appreciated was that the therapy was guided by my situation and I could have brought the issues I was struggling with, rather than stick to any agenda, no matter what.
"Dankzij Jan praten we meer elke avond en zijn we dichter bij elkaar gekomen, vooral in deze zware tijden."
Ik kan je hiermee helpen:
Aanpassingsproblematiek
Agressie
Angst
Autisme
Burn-out
Depressie
Dwangklachten
Mijn behandelvormen:
ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Vorm van gedragstherapie die je helpt om afstand te nemen van je gedachten.
Meer lezenBetrekken van naasten
Coaching
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Therapie die uitgaat van de samenhang van gedachten, gedrag en gevoelens.
Meer lezenHypnotherapie
Mindfulness
Online therapie
Online therapie
Volg je behandeling via videobellen met de psycholoog, vanaf jouw eigen bank of je werkplek.
Meer lezenOplossingsgerichte therapie
Positieve psychologie
Positieve psychologie
Gaat om het effect van een positieve mindset, je richt je op je sterke kanten.
Meer lezenPsychodynamische therapie
Relatietherapie
Scheidingsbegeleiding
Aangesloten bij:
Psyned
EAP
NIBIG
NOBCO
NVPA
RBCZ
VIT
Contactgegevens
Meander 251
6825 MC Arnhem
Meander 251
6825 MC Arnhem
Wat kost een afspraak?
De kosten van een afspraak bij een psycholoog kunnen verschillen per therapievorm en duur van de afspraak. Onze psychologen stellen aan de hand van jouw verhaal een maatwerk behandeling op en samen bespreken jullie hoeveel sessies je ongeveer nodig hebt om je doelen te bereiken. Een standaard therapiesessie is 118 euro. Bekijk hier alle tarieven.
Past Jan bij mij?
We vinden het belangrijk dat je snel de juiste hulp krijgt. Daarom besteden wij er veel aandacht aan om jou te koppelen aan een psycholoog die bij je past.
hoe we je kunnen helpen.
-
1
Plan jouw gratis adviesgesprek
Een behandeling begint met een persoonlijk gesprek van ± 15 minuten met ons psychologisch verwijsteam. Dezelfde dag nog, als je wilt.
-
2
Krijg persoonlijk advies
In het adviesgesprek luisteren we naar jouw verhaal en hulpvraag. We bespreken jouw voorkeuren, er is ruimte voor (praktische) vragen en we adviseren welke psycholoog jou goed en snel kan helpen.
-
3
Start behandeling
Wil je direct aan de slag? Wij beheren de agenda's van onze psychologen en kunnen meteen je eerste afspraak inplannen. Meestal kan je al binnen een week terecht. Dat lucht op!
hoe we je kunnen helpen.
Beoordelingen
In totaal geven mijn cliënten een cijfer van 8 uit 10 op basis van 117 ervaringen.
| 31 jul 2024 |
|
Beoordeling: 4/10 |
| 02 jul 2024 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 14 jun 2024 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 10 jun 2024 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 10 jun 2024 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 10 jun 2024 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 11 mei 2024 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 01 mei 2024 |
|
Beoordeling: 6/10 |
| 17 apr 2024 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 25 mrt 2024 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 19 dec 2023 |
|
Beoordeling: 4/10 |
| 17 nov 2023 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 13 sep 2023 |
|
Beoordeling: 6/10 |
| 14 jul 2023 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 23 jun 2023 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 19 mei 2023 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 27 apr 2023 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 23 apr 2023 |
|
Beoordeling: 7/10 |
| 21 apr 2023 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 21 apr 2023 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 20 apr 2023 |
|
Beoordeling: 1/10 |
| 20 apr 2023 |
|
Beoordeling: 5/10 |
| 20 apr 2023 |
|
Beoordeling: 7/10 |
| 20 apr 2023 |
|
Beoordeling: 3/10 |
| 20 apr 2023 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 19 apr 2023 |
|
Beoordeling: 1/10 |
| 06 apr 2023 |
|
Beoordeling: 6/10 |
| 09 mrt 2023 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 09 mrt 2023 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 24 feb 2023 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 31 jan 2023 |
|
Beoordeling: 7/10 |
| 15 dec 2022 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 23 nov 2022 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 07 nov 2022 |
|
Beoordeling: 4/10 |
| 15 okt 2022 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 11 okt 2022 |
|
Beoordeling: 3/10 |
| 11 okt 2022 |
|
Beoordeling: 3/10 |
| 02 okt 2022 |
|
Beoordeling: 6/10 |
| 29 sep 2022 |
|
Beoordeling: 2/10 |
| 28 sep 2022 |
|
Beoordeling: 7/10 |
| 27 sep 2022 |
|
Beoordeling: 1/10 |
| 27 sep 2022 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 26 sep 2022 |
|
Beoordeling: 6/10 |
| 26 sep 2022 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 26 sep 2022 |
|
Beoordeling: 6/10 |
| 26 sep 2022 |
|
Beoordeling: 2/10 |
| 15 sep 2022 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 25 aug 2022 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 23 aug 2022 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 12 jul 2022 |
|
Beoordeling: 1/10 |
| 18 mei 2022 |
|
Beoordeling: 6/10 |
| 13 apr 2022 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 22 mrt 2022 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 17 mrt 2022 |
|
Beoordeling: 7/10 |
| 24 feb 2022 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 25 jan 2022 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 23 dec 2021 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 23 nov 2021 |
|
Beoordeling: 6/10 |
| 21 nov 2021 |
|
Beoordeling: 6/10 |
| 21 nov 2021 |
|
Beoordeling: 4/10 |
| 19 nov 2021 |
|
Beoordeling: 5/10 |
| 19 okt 2021 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 14 okt 2021 |
|
Beoordeling: 7/10 |
| 14 okt 2021 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 22 sep 2021 |
|
Beoordeling: 1/10 |
| 21 sep 2021 |
|
Beoordeling: 7/10 |
| 14 sep 2021 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 28 aug 2021 |
|
Beoordeling: 7/10 |
| 29 jul 2021 |
|
Beoordeling: 3/10 |
| 13 jul 2021 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 13 jul 2021 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 16 mei 2021 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 11 mei 2021 |
|
Beoordeling: 7/10 |
| 14 jan 2021 |
|
Beoordeling: 1/10 |
| 04 jan 2021 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 04 jan 2021 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 03 jan 2021 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 30 dec 2020 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 23 dec 2020 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 18 dec 2020 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 11 nov 2020 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 02 nov 2020 |
|
Beoordeling: 1/10 |
| 21 okt 2020 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 11 aug 2020 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 06 jul 2020 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 27 jun 2020 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 28 apr 2020 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 06 apr 2020 |
|
Beoordeling: 4/10 |
| 06 apr 2020 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 18 mrt 2020 |
|
Beoordeling: 5/10 |
| 22 jan 2020 |
|
Beoordeling: 7/10 |
| 07 jan 2020 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 19 sep 2019 |
|
Beoordeling: 2/10 |
| 15 sep 2019 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 29 jun 2019 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 08 jun 2019 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 17 mei 2019 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 16 apr 2019 |
|
Beoordeling: 6/10 |
| 03 apr 2019 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 19 mrt 2019 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 01 mrt 2019 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 26 feb 2019 |
|
Beoordeling: 6/10 |
| 10 feb 2019 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 30 jan 2019 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 24 jan 2019 |
|
Beoordeling: 6/10 |
| 09 jan 2019 |
|
Beoordeling: 9/10 |
| 27 sep 2018 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 28 aug 2018 |
|
Beoordeling: 5/10 |
| 21 aug 2018 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 11 aug 2018 |
|
Beoordeling: 7/10 |
| 29 jul 2018 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 23 jul 2018 |
|
Beoordeling: 7/10 |
| 10 jul 2018 |
|
Beoordeling: 6/10 |
| 09 jul 2018 |
|
Beoordeling: 8/10 |
| 12 jun 2018 |
|
Beoordeling: 4/10 |
| 10 apr 2018 |
|
Beoordeling: 10/10 |
| 08 jan 2018 |
|
Beoordeling: 6/10 |