Skip to content
Psyned

Hoi, ik ben Ophirah Toff

Psycholoog in Den Haag

Uit eigen ervaring weet ik hoe prettig het is om op een ‘buitenstaander’ te kunnen leunen, die je vanaf de zijlijn steunt. Juist in een tijd dat het moeilijker gaat. Dit wens ik ook anderen toe. Ik hoop daarin een rol te kunnen spelen. Verder vind ik niets fijner dan mensen begrijpen en ze helpen zichzelf beter te begrijpen.

Ik spreek deze talen:

Nederlands
Engels Flagge
Hebreeuws Flagge
Spaans Flagge

Cliënten beschrijven me als:

Empathisch

Warm

Meedenkend

Realistisch

Positief

We werken aan verandering voor het leven, niet alleen aan je huidige probleem.

Altijd een psycholoog - Psyned

Samen aan de slag

Ons eerste gesprek draait om je klachten en mogelijke redenen hiervoor, je hulpvraag en je (eind)doel. We beslissen of en hoe we hieraan gaan werken: wat heb jij nodig? Vaak kunnen we aan het eind van zo’n eerste gesprek al aan de slag. Uiteraard leg ik rustig uit wat de mogelijkheden zijn.

Samen aan de slag
Ik maak je bewust van je gedachten, gevoelens en gedrag. Zo kun je die leren wijzigen. Praktische oefeningen kunnen hierbij helpen, maar ook rollenspellen of schrijfopdrachten. Regelmatig geef ik ook huiswerk mee om thuis aan verder te werken. De beste resultaten krijg je namelijk als je tussendoor goed oefent.

Ook voor de toekomst
Je krijgt handvatten om toekomstige problemen zelf aan te kunnen. Want het gaat om verandering voor het leven, niet alleen voor je huidige probleem.

Wat zeggen mijn cliënten?

In totaal geven mijn cliënten me 4.8 uit 5 sterren op basis van 23 ervaringen

Ik had mij geen betere psycholoog kunnen voorstellen. Ik ben een stuk sterker geworden.

Anoniem

Zeer kundige psycholoog met brede kennis, zeer scherp en stelt de juiste vragen.

Anoniem

Ophirah stemt af op jouw behoeften, geeft opties, luistert en herhaalt. Zij is beschikbaar en bereikbaar, kan en wil er voor je zijn als jij dat nodig hebt. Expertise is goed merkbaar en daarnaast geeft Ophirah je vertrouwen. Ook staat...

Meer lezen

Anoniem

Gelijk aan de slag gegaan om mijn problemen te verhelpen. Dit was erg fijn, ik heb dit nog nooit zo gehad met andere psychologen. Ze is er goed en heeft mij in de korte periode veel inzicht gegeven. Ze luistert goed en geeft je de nodi...

Meer lezen

Anoniem

Vanwege PTSS kwam ik bij Ophirah terecht. Doordat ik drie keer in de avond ernstig was gevallen en durfde de deur niet meer uit. Door EMDR therapie van Ophirah voel ik me nu veel zekerder. Ik ben haar daarvoor heel dankbaar!

Anoniem

Ophirah is goed in het onder woorden brengen van de gedachten en gevoelens. Hierdoor krijg je snel nieuwe inzichten waar je dan mee aan de slag kunt.

Anoniem

De verandering in mijn leven nu na mijn herstel is zo indrukwekkend. Het is alsof ik in een heel nieuw leven gestapt ben, omdat mijn problemen voorheen dagelijks en heel de dag aan de orde waren.

Anoniem

"Ophirah heeft mij geholpen om weer te genieten van het leven."

Anoniem

"Ophirah is een goede luisteraar, vriendelijk en laagdrempelig, geeft concrete adviezen en observaties. Ophira zorgt voor een fijne en veilige sfeer."

Anoniem

"Ik wil graag deze behandelaar aan anderen aanrader, ik heb een goede tijd gehad bij Ophirah."

Anoniem

"Ophirah is een hele fijne psycholoog. Je voelt je er welkom en weet je echt weer op weg te helpen!"

Anoniem

"Ophirah daagde mij uit om mijn gedachten en (onbewuste) overtuigingen onder de loep te leggen. Ze durfde me aan te spreken en was scherp wanneer dat nodig was, maar altijd op een prettige manier. Na ieder gesprek ging ik een stukje 'l...

Meer lezen

Anoniem

"Ophirah was with us through the traumatic loss of our daughter. We went as a couple to her, and we were able to construct a tailor made approach to our needs as a mother and father who had just lost a child. I think she could help oth...

Meer lezen

Anoniem

"Het gesprek met Ophirah Toff klikte erg goed bij mij. Ze snapte iedere keer direct wat ik bedoelde, luisterde en wachtte iedere keer goed tot ik gezegd had wat ik wilde zeggen, en antwoordde duidelijk, kort en bondig. Ik ben heel erg ...

Meer lezen

Anoniem

"Ophirah heeft mij geholpen met rouwverwerking en angsten om een partner te verliezen."

Anoniem

"Ophirah heeft me goed geholpen met het aanpakken van (vroegere) gebeurtenissen waar ik in mijn dagelijkse leven nog (onbewust) last van had. Voorbeelden van deze gebeurtenissen zijn het zijn gepest op de middelbare school, maar ook da...

Meer lezen

Anoniem

"Ophirah heeft mij enorm geholpen om weer terug te komen bij mezelf. Er was gelijk een goede band en daardoor hebben we goede stappen kunnen zetten."

Anoniem

"Ophirah heeft mij ontzettend geholpen, waar eerdere psychische behandelingen geen of minder resultaat hebben geboekt. Ik heb voor het eerst EMDR gevolgd en ik voel een enorme verbetering in mijn eigenwaarde, negatieve emoties zijn ver...

Meer lezen

Anoniem

Ophirah heeft mij geholpen inzichtelijk te maken waar de patronen in mijn gedachten en gedrag vandaan komen. Doordat ik mij hier nu veel bewuster van ben heb ik sneller door wanneer ik in oude gedachten- of gedragspatronen verval en ka...

Meer lezen

Anoniem

"Stond open voor mijn verhaal, was zeer toegankelijk en gaf goede adviezen."

Anoniem

“Ik heb geleerd stap voor stap mijn problemen aan te pakken, beter naar mijn lichaam te luisteren en mijn leven meer op orde te krijgen. Ik kreeg hele bruikbare tips en oefeningen. Ik focus nu beter en ben bewuster van wat ik doe om ...

Meer lezen

Aisha, 48 (Depressie en burnout)

“Met behulp van de gesprekken kreeg ik inzicht en praktische oefeningen over mijn manier van automatisch denken en gedragen, en heb ik geleerd de gedachten te neutraliseren, dus gewoon realistischer in te zien. Ik kan nu beter opkome...

Meer lezen

Marcel, 43 (Laag zelfbeeld)

“This was the first time I ever went to a psychologist. It was the best decision I’ve made in a long time. I gained much insight to the origins of my fears, as well as how to tackle the problems. I now no longer suffer from hyperve...

Meer lezen

Lisa, 22 (Anxiety problems)

Ik kan je hiermee helpen:

Aanpassingsproblematiek

ADHD

Agressie

Angst

Autisme

Body Dysmorphic Disorder

Burn-out

Mijn behandelvormen:

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

EMDR

Mindfulness

Online therapie

Oplossingsgerichte therapie

Positieve psychologie

Aangesloten bij:

Psyned

NIP

Contactgegevens

De Savornin Lohmanlaan 214
2566 AX Den Haag

Past Ophirah bij mij?

We vinden het belangrijk dat je snel de juiste hulp krijgt. Daarom besteden wij er veel aandacht aan om jou te koppelen aan een psycholoog die bij je past.

  1. 1

    Plan jouw gratis adviesgesprek

    Een behandeling begint met een persoonlijk gesprek van ± 15 minuten met ons psychologisch verwijsteam. Dezelfde dag nog, als je wilt.

  2. 2

    Krijg persoonlijk advies

    In het adviesgesprek luisteren we naar jouw verhaal en hulpvraag. We bespreken jouw voorkeuren, er is ruimte voor (praktische) vragen en we adviseren welke psycholoog jou goed en snel kan helpen.

  3. 3

    Start behandeling

    Wil je direct aan de slag? Wij beheren de agenda's van onze psychologen en kunnen meteen je eerste afspraak inplannen. Meestal kan je al binnen een week terecht. Dat lucht op!

Veelgestelde vragen

Wanneer ga je naar een psycholoog?

Wil je meer grip op je leven? Wil je je lichter, sterker en veerkrachtiger voelen? Een psycholoog kan je helpen om wat je in de weg zit aan te pakken en weer lekker in je vel te zitten. Leer beter omgaan met tegenslagen, reken af met psychische klachten en laat kleine hindernissen op je pad geen grote problemen worden.

Als jij voelt dat je ergens tegenaan loopt en er zelf niet uitkomt, is dat reden genoeg om hulp te zoeken. Je hoeft niet te wachten totdat het zo erg is dat je instort. Juist niet. Wij zeggen altijd: je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden. Bij goed voor jezelf zorgen hoort – naast bijvoorbeeld sporten en een bezoek aan de tandarts – ook aandacht hebben voor je mentale gezondheid. Lees verder

Waarom een psycholoog via Psyned?

Via ons krijg je direct de juiste hulp van een psycholoog die bij je past. Je hoeft niet te wachten of eerst langs de huisarts voor een verwijsbrief. Soms is de stap om hulp te vragen al groot genoeg, dus wij vinden het belangrijk dat we het voor jou zo makkelijk mogelijk maken.

Zodra je de eerste stap zet, willen we dat jij je op je gemak voelt. We spreken je graag altijd even persoonlijk om je goed te kunnen koppelen aan een van onze 300+ erkende psychologen, omdat die match belangrijk is voor het succes van je behandeling.

Meestal kan je al binnen een week terecht bij een psycholoog. Online of bij jou in de buurt. Want wij weten: hoe eerder je hulp krijgt, hoe sneller en beter je vaak geholpen bent.

Hoe snel kan ik terecht voor een afspraak?

Heel snel, dat is waarin wij ons onderscheiden. Hoe eerder je hulp krijgt, hoe sneller en beter je vaak geholpen bent. Daarom kan je vaak nog voor dezelfde (werk)dag een gratis adviesgesprek inplannen en meestal kan je al binnen een week starten bij de psycholoog.

De ene psycholoog is eerder beschikbaar dan de ander. Aan de hand van jouw verhaal kunnen we je tijdens het adviesgesprek koppelen aan een psycholoog die jou goed en snel kan helpen. Zonder wachtlijst en verwijsbrief.

Wat kost een psycholoog?

De kosten van een afspraak bij een psycholoog kunnen verschillen per therapievorm en duur van de afspraak. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tarieven en we leggen uit hoe je jouw behandeling eventueel vergoed kan krijgen. Lees verder

Wat is Psyned's Klikgarantie?

Ondanks dat we je met zorg en aandacht matchen, kan het zijn dat je geen klik voelt met je psycholoog. We weten dat vertrouwen de basis is voor een goede behandeling en daarom bieden wij Klikgarantie. Ervaar jij toch niet de klik met je psycholoog die nodig is voor een goede behandeling? Dan helpen wij jou bij het vinden van een psycholoog die wel bij jou past en betalen wij het intakegesprek bij de nieuwe psycholoog. Neem hiervoor contact met ons op.

Hoe werkt vergoeding via je werkgever?

Steeds meer werkgevers investeren in mentaal fitte medewerkers en betalen voor psychische hulp. Want als jij niet lekker in je vel zit – of dit nou door je werk komt of niet – heeft dat invloed op jouw werk. Mentaal fitte medewerkers hebben vaak meer plezier in hun werk, verzuimen minder en zijn een stuk productiever. Je werkgever heeft er dus net zoveel voordeel bij dat jij je goed voelt als jijzelf. Werkgevers omarmen dan ook vaker hun verantwoordelijkheid om goed voor hun medewerkers te zorgen. Grote kans dat jouw werkgever al met ons samenwerkt of wil samenwerken. Lees verder

Hoe vind ik een passende psycholoog?

In het gratis adviesgesprek bespreken we jouw klachten en hulpvraag. Ons psychologisch verwijsteam luistert, beantwoordt (praktische) vragen, geeft advies en kan je direct koppelen aan een van onze erkende psychologen. Past jouw vraag niet bij Psyned, dan denken we graag met je mee over alternatieven. We letten altijd op jouw persoonlijke situatie en voorkeuren, omdat we weten dat een goede match met de psycholoog belangrijk is voor het succes van de behandeling. Je kan het adviesgesprek voorbereiden door alvast over de volgende vragen na te denken:

Wat speelt er bij jou? Wat zijn je klachten? Hoe voel jij je? En hoe wil jij je weer voelen? Lees verder

Hoe ziet een behandeling eruit?

Onze psychologen kiezen bewust voor de beste persoonlijke zorg. Zij bieden maatwerk behandelingen vanuit hun passie voor het vak: om jou écht te helpen. Iedere behandelaar bepaalt dus zelf hoe het behandelplan en de begeleiding eruitziet, passend bij jouw hulpvraag. Samen bespreken jullie dit persoonlijke behandelplan met jouw doelen voor de behandeling en hoe jullie die willen bereiken. Aan de hand hiervan kan je een inschatting maken hoeveel sessies je nodig hebt. Lees verder

Waar wacht je op?

Krijg direct de juiste hulp. Bel 085-4014720 (maandag t/m vrijdag van 08.30 - 17.00 uur) of plan hier je adviesgesprek: