Psycholoog in Ermelo
Ik zeg vaak: “Als je doet wat je deed, blijf je krijgen wat je kreeg”. Daarmee bedoel ik dat je aan je probleem moet werken om er vanaf te komen. Je kan niet elke dag zitten wachten tot je morgen gelukkig bent, je moet er wel wat voor doen.
Een afspraak is ook mogelijk in de avonduren en het weekend!
Mijn naam is Theodoor Gerrits en ik ben psycho-fysioloog. Ik hou mij bezig met de psychologie en fysiologie van stress, werk en gezondheid.
Lichaam
In mijn praktijk behandel ik heel veel verschillende klachten, maar ik kijk altijd naar de link die het met je lichaam heeft. Stel je hebt een burn-out, angststoornis, depressie of slaapprobleem, dan kijk ik naar hoe je lichaam antwoordt op een tegenslag. Wat gebeurt er nou eigenlijk met je lijf?
Ik kan je bijvoorbeeld op pad sturen met een hartslagmeter, zodat je kan meten hoe je reageert op een ’hobbel’. Cliënten ervaren die manier van werken als heel prettig. Je hebt bewijs van je gevoel, een verklaring waarom je zo extreem reageert. Een probleem is vaak niet alleen maar psychologisch, het heeft ook met je lichaam te maken.
Het eerste gesprek
In ons eerste gesprek gaan we verkennen hoe ik jou kan helpen. Ik probeer een beeld te krijgen van de status van je probleem. Op basis daarvan maken we een behandelplan. Ik doe veel in overleg met jou, want ik vind het belangrijk dat jij gemotiveerd bent.
Levensstijl
Vervolgens ga ik heel oplossingsgericht te werk. Je kan wel een pilletje slikken en wachten tot je weer gelukkig bent, maar je kunt er ook wat meer moeite voor doen. Ik werk liever aan datgene wat je ongelukkig maakt, en vaak ligt de oplossing heel erg voor de hand. Dan kun je bijvoorbeeld een probleem oplossen door een paar simpele aanpassingen in je levensstijl. Ik hoor regelmatig: “Ik worstelde hier al drie jaar mee, en dankzij jouw opmerking ben ik er met twee behandelingen vanaf.” Dat is heel fijn om te horen.
Oplossingen
Dat je met vrij eenvoudige middelen al heel veel aan je klachten kunt doen vind ik mooi om te zien. De oplossing heb je zelf in de hand, maar je moet er wel op gewezen worden. Daar ben ik voor. Ik wil niet zeggen dat ik een wonderdokter ben, maar ik kan wel heel veel klachten verlichten.
Waarom ik voor een studie psychologie heb gekozen vind ik nog altijd een mooi verhaal. Ik ging naar de open dag van de universiteit om te kijken voor een studie Economie of Econometrie. Daar was ook een kraampje van de opleiding Psychologie, en ik kon vijftig gulden winnen met een psychologisch testje waarbij ik mijn hartslag en bloeddruk onder controle moest houden. Omdat ik in die periode heel actief sportte zou ik makkelijk winnen, dacht ik.
Wat bleek? Ik kreeg de stress niet onder controle. Dat je lichaam zo kan reageren op iets psychologisch vond ik ontzettend interessant. Ik was nieuwsgierig naar de psychologie en heb daar ook uiteindelijk voor gekozen. Psyche en gezondheid, en psyche en presteren. Dat vond ik heel erg fascinerend.
Eigen praktijk
Sinds 2010 heb ik mijn eigen praktijk. Nadat ik was afgestudeerd zag het er niet zo rooskleurig uit op de banenmarkt. Ik ging noodgedwongen in de ICT aan het werk, maar ik speelde al langer met het idee om voor mezelf te beginnen. Op een gegeven moment was er voor mij een mogelijkheid. Toen heb ik de knoop doorgehakt en ben ik mijn praktijk voor toegepaste psychofysiologie begonnen.
Sportcarrière
Ik heb een hele leuke carrière als duursporter achter de rug. Dat deed ik naast mijn studie en mijn baan. Ik heb onder meer triatlons gedaan en twee marathons gelopen.
Inmiddels doe ik het wat rustiger aan. Nu begeleid ik bij Psycholoog Ermelo / Harderwijk sporters die ook met dergelijke dingen te maken hebben. Ik leer ze bijvoorbeeld om te gaan met blessures. Ik zie in mijn praktijk daarnaast ook problemen als overpresteren, onderpresteren en motivatieklachten. Het helpt dan wel dat ik dezelfde taal spreek.
In mijn vrije tijd
Ik ben vader van twee kinderen en woon samen met mijn gezin in Harderwijk. Ik sport nog steeds heel graag, maar niet meer op het niveau van vroeger. Ik doe aan hardlopen, zwemmen en mountainbiken, en geef daarnaast hardlooptraining en runningtherapie.
Praktische informatie
Wij geven je graag duidelijkheid over belangrijke zaken:
Tarief
De kosten zijn afhankelijk van de duur van de afspraak. Voor een korte sessie betaal je €98,- en een lange sessie kost €145,50. Je betaalt per afspraak.
Een afspraak afzeggen kan altijd, wel minstens 24 uur van tevoren, dan kunnen we nog een andere cliënt inplannen. Anders moeten we het in rekening brengen.
Contact
Heb je een vraag, wil je persoonlijk advies of wil je een afspraak maken? Bel dan naar 085-4014720 of stuur een bericht.
Klachten
- Angst
- Burnout
- Depressie
- Faalangst
- Negatief zelfbeeld
- Piekeren
- Psychosomatiek
- PTSS
- Slaapproblemen
- Trauma
- Zingevingsvragen
Behandelvormen
- Coaching
- Cognitieve gedragstherapie
- EMDR
- Kinderpsycholoog
- Oplossingsgerichte therapie
- Relatietherapie
- RET
- Stressmanagement
Talen
Nederlands EngelsAangesloten bij
Theodoor Gerrits is lid van het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP)
