Guusje Valk

Ik vind het belangrijk dat je je op je gemak voelt en neem daarom echt de tijd voor je. Mijn aanpak is daarom altijd persoonlijk: ik kijk naar wat jij belangrijk vindt en denk vervolgens na over hoe ik jou het beste kan helpen.

Wat past bij jou?

De eerste sessie zullen we elkaar leren kennen en wil ik een zo compleet mogelijk beeld van wie je bent. Samen zullen we kijken naar wat je uit de therapie wilt halen en aan de hand daarvan doelen opstellen. Vervolgens zal ik je een behandelplan voorstellen en wanneer jij hiermee instemt gaan we hier doelgericht en met praktische handvatten mee aan de slag gaan. Zo kunnen we samen op effectieve wijze jouw klachten onderzoeken.

Rust efficiëntie

Tijdens de sessies vind ik het belangrijk om de focus te leggen op waar jij op dat moment behoefte aan hebt. Ik zorg ervoor dat mijn aanpak persoonlijk is en ben dan ook erg betrokken, maar zoek hierin altijd de balans en zal ik het initiatief tijdens de gesprekken ook bij jou leggen: jij bepaalt wat je wel en niet vertelt. Ik vind het belangrijk om een rustige en veilige sfeer te creëren, zodat je de ruimte voelt om alles wat je dwarszit te bespreken.

Ondersteuning

Wanneer je in therapie komt kan ik je problemen niet vóór je oplossen, maar ik kan je wel ondersteunen en leren hoe je met jouw problemen om kan gaan. Je zal de bevindingen die we doen en de doelen die we stellen zelf moeten oppakken. Ik begeleid je hierbij. Het is niet altijd gemakkelijk om (gedachte)patronen te doorbreken. Wanneer je iets lastig vindt heb ik hier begrip voor en bied ik je de ruimte die je op dat moment nodig hebt. Ik vind het belangrijk om ook te kijken naar waar je plezier aan beleeft, zodat we dit kunnen gebruiken om je door de moeilijke momenten heen te helpen.