Over mij

Psycholoog Rotterdam – Over Janneke Rienstra

Ik was jong toen ik aan mijn studie psychologie in Leiden begon. Er ging een wereld voor mij open; de manier waarop ik met mensen omging, mijn interesse in het gedrag van mensen, hoe ik in het leven stond – het kwam allemaal perfect bij elkaar in de psychologie.

Zelfstandigheid en ontwikkeling

Na een aantal jaren voor grote instanties te hebben gewerkt maakte ik de overstap naar een kleiner bedrijf om uiteindelijk voor mezelf te beginnen. In diezelfde periode verdiepte mijn werk zich. ‘Werk’ staat meestal niet los van het leven en om mijn cliënten ook met persoonlijke problemen verder te helpen, wilde ik mijn kennis vergroten. Dus: terug in de schoolbanken. Ik studeerde klinische psychologie.

Inmiddels heb ik deze opleiding afgrond en ben ik al vele jaren werkzaam als psycholoog. Ik doe dit uiteraard nog altijd met veel plezier!

Contact met Psycholoog Rotterdam

Heb je een vraag of wil je weten of ik je kan helpen? Bel of mail me dan snel naar Psycholoog Rotterdam ter attentie van Janneke Rienstra. Ik leer je graag kennen!

Werkwijze

Psycholoog Rotterdam

Mijn werkwijze heeft zich door de jaren heen ontwikkeld tot een praktische en doelgerichte wijze van werken, gecombineerd met de wat meer analyserende, inzichtgevende behandeling is dit uiterst succesvol gebleken. We gaan én concreet aan de slag, én nemen de tijd om ook echt te snappen wat er speelt en hoe het allemaal werkt.

Geen fouten maar kansen

Tijdens de therapie concentreren we ons niet op de fouten, of waar het mis gaat. We zoeken de lichtpunten, de kansen, de manieren waarop je wel vorm kunt geven aan je problemen nu. Soms is dat confronterend, soms zul je er best even van uit het lood geslagen zijn, maar snel merk je de vooruitgang en dan is het prettig werken.

Tarief en duur

Een individuele afspraak bij Psycholoog Rotterdam kost € 95 per sessie. Bij afspraken buiten kantoortijden reken ik € 20 extra. Een afspraak afzeggen kan altijd, maar doe dit wel minstens 24 uur van tevoren, dan kan ik nog een andere cliënt inplannen. Anders moet ik het in rekening brengen.

Contact met Psycholoog Rotterdam

Heb je een vraag of wil je weten of ik je kan helpen? Bel of mail me dan snel naar Psycholoog Rotterdam ter attentie van Janneke Rienstra. Ik leer je graag kennen!

Ik kan je helpen bij:

Angst

Burnout

Depressie

Rouw en verliesverwerking

Trauma

Mijn behandelvormen:

ACT

Coaching

Cognitieve gedragstherapie

Oplossingsgerichte therapie

Positieve psychologie

Stressmanagement

Aangesloten bij:

Kosten psycholoog

Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Dit ligt aan hoelang je afspraak is. Voor een korte afspraak van 45-60 minuten betaal je 106 euro en voor een lange afspraak van 75-90 minuten betaal je 159 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina 'kosten psycholoog' staan alle prijzen op een rijtje.

Vergoeding

Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding.

Klikgarantie

Tijdens de afspraken vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom ontzettend belangrijk dat je een klik voelt en mij hiervoor genoeg vertrouwt. Daarom werken we vanuit Psyned met de klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou niet? Dan gaan we samen op zoek naar een nieuwe psycholoog en betalen wij het eerste intakegesprek.

Wat zeggen mijn cliënten?

"Ik ben goed op weg geholpen door Janneke om het verlies van mijn dochter een plekje te geven, de scherpe randjes zijn eraf."

- Anoniem

Janneke kon goed het overzicht bewaren en is oprecht betrokken.

- Anoniem
Gemiddeld geven cliënten Janneke Rienstra:
Beoordeling: 4.3 uit 5.
Op basis van 9 ervaringen

Wat zeggen mijn cliënten?

"Ik ben goed op weg geholpen door Janneke om het verlies van mijn dochter een plekje te geven, de scherpe randjes zijn eraf."

- Anoniem

Janneke kon goed het overzicht bewaren en is oprecht betrokken.

- Anoniem

"Ik kwam bij Janneke terecht omdat ik vastliep in mijn persoonlijke leven. Ik kon maar moeilijk van dingen genieten, wat een naar gevoel is dat. Al vanaf het eerste gesprek werd er praktisch meegedacht. Geen diepgravende analyse maar concrete plannen maken om weer op gang te komen. En dat is gelukt. Na een klein aantal sessies gaat het al stukken beter met me."

- Willem

"Vanaf het eerste gesprek met Janneke had ik gelijk het gevoel dat ze serieus naar je luistert. Ze observeert en geeft waar nodig input, zodat je soms op een heel andere manier naar je probleem gaat kijken. Daarnaast blijft het niet alleen bij woorden maar wordt samen met haar gelijk naar een oplossing gezocht.
Het is niet alleen woorden maar ook gelijk daden. En dat werkte bij mijn relatieproblemen dan ook om snel aan de slag te kunnen en de oorzaak aan te pakken.
Ook krijg je een spiegel voorgehouden als dit nodig is. Hierdoor besef je dat het probleem aanpakken niet alleen maar aan een ander ligt, maar dat het iets is waar je samen met je partner aan moet werken. Uiteindelijk moet je het zelf doen maar zonder de hulp van Janneke was dit zeker niet gelukt.

Toen de therapie afgelopen was keek ik met een hernieuwde blik om me heen hoeveel mensen eigenlijk hulp voor hun relatie kunnen gebruiken. Ik kan dan ook aan stellen die problemen hebben, Janneke absoluut aanbevelen".

- Paul

Om tot de beslissing te komen om naar een psycholoog te gaan is best een stap. Het is toch best vreemd om met een onbekende je gevoelens te delen en alles te vertellen wat je dwarszit. Echter na het eerste consult was deze gedachte geheel verdwenen. Het voelt juist prettig om te vertellen wat er aan de hand is, je gevoelens te uiten, zonder dat iemand daar een mening over heeft en dat ik me daar bezwaarlijk onder voel. Daarnaast heb ik door Janneke (terwijl ik nu pas 3x ben geweest) al inzichten gekregen die me helpen in het dagelijks leven. Kortom ik kijk uit naar de komende consulten en heb er geen moment spijt van gehad dat ik de stap heb genomen om naar een psycholoog te gaan.

- Natasja

"Hoewel ik de sessies soms best moeilijk vind, heb ik er toch steeds een goed gevoel bij, want ik weet me serieus genomen en in goed vertrouwen. Ik waardeer de praktische, doelgerichte benadering en de prettige, ongedwongen sfeer waarin de persoonlijke gesprekken plaatsvinden.

Door onze gesprekken kom ik tot belangrijke, bruikbare nieuwe inzichten en bovenal bieden ze mij de aanzet, steun en houvast om de moeilijke maar noodzakelijke stappen te zetten om nader tot mijn doelen te komen. Ik heb in ieder geval al heel veel gehad aan onze sessies en krijg daardoor ook steeds meer vertrouwen voor de toekomst".

- Jack

"Iedereen maakt moeilijke tijden mee in zijn leven, dus ook ik. Janneke heeft mij geholpen om alles op een rijtje te zetten. Ze heeft mij praktische tips gegeven, waardoor ik de toekomst weer positief tegemoet zie, en weer volle kracht vooruit kan gaan".

- Ilse

"Ik wil Janneke heel hartelijk bedanken voor haar aandacht en begrip in het traject om dingen anders te gaan doen. Ik heb bemerkt dat het gezegde " je bent nooit te oud om te leren" ook op mij van toepassing is geweest. Ik heb het traject als prettig ervaren. Ik zal haar zeker bij anderen aanbevelen!"

- Danny

"Janneke heeft ons geholpen tijdens een moeilijke periode in onze relatie. Janneke is observerend, geeft een luisterend oor en oordeelt niet. Ze geeft advies daar waar nodig en doet rake uitspraken als het gaat om zelfreflectie.
Janneke geeft je het gevoel dat je het probleem niet alleen aanpakt maar dat je dat samen met haar doet. Ze laat je zien dat je niet alleen naar de negatieve kanten moet kijken maar juist naar de postitieve kanten. Hier kan je kracht uit putten, het beginpunt van het aanpakken van je probleem.

Janneke is zeer betrokken bij het gehele proces, geeft passend advies en komt met creatieve oplossingen waar je zelf nog niet over had nagedacht".

- Diana
Janneke Rienstra

  • Beoordeling: 4.3 uit 5
    Op basis van 9 ervaringen

  • Mijn locatie

    Schiekade 830 (2e verdieping)
    3032AL Rotterdam

    Past Janneke Rienstra bij mij?

    1. Plan je gratis adviesgesprek van +/- 15 min.
    2. We bespreken wat er bij jou speelt en wie jou hier het beste bij kan helpen.
    3. Je kan vaak dezelfde week al terecht
    Plan jouw gratis adviesgesprek
    Janneke Rienstra
    Janneke Rienstra

    Rotterdam

    Snel op afspraak

    Psycholoog Rotterdam – Over Janneke Rienstra

    Ik was jong toen ik aan mijn studie psychologie in Leiden begon. Er ging een wereld voor mij open; de manier waarop ik met mensen omging, mijn interesse in het gedrag van mensen, hoe ik in het leven stond – het kwam allemaal perfect bij elkaar in de psychologie.

    Zelfstandigheid en ontwikkeling

    Na een aantal jaren voor grote instanties te hebben gewerkt maakte ik de overstap naar een kleiner bedrijf om uiteindelijk voor mezelf te beginnen. In diezelfde periode verdiepte mijn werk zich. ‘Werk’ staat meestal niet los van het leven en om mijn cliënten ook met persoonlijke problemen verder te helpen, wilde ik mijn kennis vergroten. Dus: terug in de schoolbanken. Ik studeerde klinische psychologie.

    Inmiddels heb ik deze opleiding afgrond en ben ik al vele jaren werkzaam als psycholoog. Ik doe dit uiteraard nog altijd met veel plezier!

    Contact met Psycholoog Rotterdam

    Heb je een vraag of wil je weten of ik je kan helpen? Bel of mail me dan snel naar Psycholoog Rotterdam ter attentie van Janneke Rienstra. Ik leer je graag kennen!

    Werkwijze

    Psycholoog Rotterdam

    Mijn werkwijze heeft zich door de jaren heen ontwikkeld tot een praktische en doelgerichte wijze van werken, gecombineerd met de wat meer analyserende, inzichtgevende behandeling is dit uiterst succesvol gebleken. We gaan én concreet aan de slag, én nemen de tijd om ook echt te snappen wat er speelt en hoe het allemaal werkt.

    Geen fouten maar kansen

    Tijdens de therapie concentreren we ons niet op de fouten, of waar het mis gaat. We zoeken de lichtpunten, de kansen, de manieren waarop je wel vorm kunt geven aan je problemen nu. Soms is dat confronterend, soms zul je er best even van uit het lood geslagen zijn, maar snel merk je de vooruitgang en dan is het prettig werken.

    Tarief en duur

    Een individuele afspraak bij Psycholoog Rotterdam kost € 95 per sessie. Bij afspraken buiten kantoortijden reken ik € 20 extra. Een afspraak afzeggen kan altijd, maar doe dit wel minstens 24 uur van tevoren, dan kan ik nog een andere cliënt inplannen. Anders moet ik het in rekening brengen.

    Contact met Psycholoog Rotterdam

    Heb je een vraag of wil je weten of ik je kan helpen? Bel of mail me dan snel naar Psycholoog Rotterdam ter attentie van Janneke Rienstra. Ik leer je graag kennen!

    Ik kan je helpen bij:

    Angst

    Burnout

    Depressie

    Rouw en verliesverwerking

    Trauma

    Mijn behandelvormen:

    ACT

    Coaching

    Cognitieve gedragstherapie

    Oplossingsgerichte therapie

    Positieve psychologie

    Stressmanagement

    Aangesloten bij:

    Kosten psycholoog

    Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Dit ligt aan hoelang je afspraak is. Voor een korte afspraak van 45-60 minuten betaal je 98 euro en voor een lange afspraak van 75-90 minuten betaal je 145,50 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina 'kosten psycholoog' staan alle prijzen op een rijtje.

    Vergoeding

    Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding.

    Klikgarantie

    Tijdens de afspraken vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom ontzettend belangrijk dat je een klik voelt en mij hiervoor genoeg vertrouwt. Daarom werken we vanuit Psyned met de klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou niet? Dan gaan we samen op zoek naar een nieuwe psycholoog en betalen wij het eerste intakegesprek.

    Wat zeggen mijn cliënten?

    "Ik ben goed op weg geholpen door Janneke om het verlies van mijn dochter een plekje te geven, de scherpe randjes zijn eraf."

    - Anoniem

    Janneke kon goed het overzicht bewaren en is oprecht betrokken.

    - Anoniem
    Gemiddeld geven cliënten Janneke Rienstra:
    Beoordeling: 4.3 uit 5.
    Op basis van 9 ervaringen

    Wat zeggen mijn cliënten?

    "Ik ben goed op weg geholpen door Janneke om het verlies van mijn dochter een plekje te geven, de scherpe randjes zijn eraf."

    - Anoniem

    Janneke kon goed het overzicht bewaren en is oprecht betrokken.

    - Anoniem

    "Ik kwam bij Janneke terecht omdat ik vastliep in mijn persoonlijke leven. Ik kon maar moeilijk van dingen genieten, wat een naar gevoel is dat. Al vanaf het eerste gesprek werd er praktisch meegedacht. Geen diepgravende analyse maar concrete plannen maken om weer op gang te komen. En dat is gelukt. Na een klein aantal sessies gaat het al stukken beter met me."

    - Willem

    "Vanaf het eerste gesprek met Janneke had ik gelijk het gevoel dat ze serieus naar je luistert. Ze observeert en geeft waar nodig input, zodat je soms op een heel andere manier naar je probleem gaat kijken. Daarnaast blijft het niet alleen bij woorden maar wordt samen met haar gelijk naar een oplossing gezocht.
    Het is niet alleen woorden maar ook gelijk daden. En dat werkte bij mijn relatieproblemen dan ook om snel aan de slag te kunnen en de oorzaak aan te pakken.
    Ook krijg je een spiegel voorgehouden als dit nodig is. Hierdoor besef je dat het probleem aanpakken niet alleen maar aan een ander ligt, maar dat het iets is waar je samen met je partner aan moet werken. Uiteindelijk moet je het zelf doen maar zonder de hulp van Janneke was dit zeker niet gelukt.

    Toen de therapie afgelopen was keek ik met een hernieuwde blik om me heen hoeveel mensen eigenlijk hulp voor hun relatie kunnen gebruiken. Ik kan dan ook aan stellen die problemen hebben, Janneke absoluut aanbevelen".

    - Paul

    Om tot de beslissing te komen om naar een psycholoog te gaan is best een stap. Het is toch best vreemd om met een onbekende je gevoelens te delen en alles te vertellen wat je dwarszit. Echter na het eerste consult was deze gedachte geheel verdwenen. Het voelt juist prettig om te vertellen wat er aan de hand is, je gevoelens te uiten, zonder dat iemand daar een mening over heeft en dat ik me daar bezwaarlijk onder voel. Daarnaast heb ik door Janneke (terwijl ik nu pas 3x ben geweest) al inzichten gekregen die me helpen in het dagelijks leven. Kortom ik kijk uit naar de komende consulten en heb er geen moment spijt van gehad dat ik de stap heb genomen om naar een psycholoog te gaan.

    - Natasja

    "Hoewel ik de sessies soms best moeilijk vind, heb ik er toch steeds een goed gevoel bij, want ik weet me serieus genomen en in goed vertrouwen. Ik waardeer de praktische, doelgerichte benadering en de prettige, ongedwongen sfeer waarin de persoonlijke gesprekken plaatsvinden.

    Door onze gesprekken kom ik tot belangrijke, bruikbare nieuwe inzichten en bovenal bieden ze mij de aanzet, steun en houvast om de moeilijke maar noodzakelijke stappen te zetten om nader tot mijn doelen te komen. Ik heb in ieder geval al heel veel gehad aan onze sessies en krijg daardoor ook steeds meer vertrouwen voor de toekomst".

    - Jack

    "Iedereen maakt moeilijke tijden mee in zijn leven, dus ook ik. Janneke heeft mij geholpen om alles op een rijtje te zetten. Ze heeft mij praktische tips gegeven, waardoor ik de toekomst weer positief tegemoet zie, en weer volle kracht vooruit kan gaan".

    - Ilse

    "Ik wil Janneke heel hartelijk bedanken voor haar aandacht en begrip in het traject om dingen anders te gaan doen. Ik heb bemerkt dat het gezegde " je bent nooit te oud om te leren" ook op mij van toepassing is geweest. Ik heb het traject als prettig ervaren. Ik zal haar zeker bij anderen aanbevelen!"

    - Danny

    "Janneke heeft ons geholpen tijdens een moeilijke periode in onze relatie. Janneke is observerend, geeft een luisterend oor en oordeelt niet. Ze geeft advies daar waar nodig en doet rake uitspraken als het gaat om zelfreflectie.
    Janneke geeft je het gevoel dat je het probleem niet alleen aanpakt maar dat je dat samen met haar doet. Ze laat je zien dat je niet alleen naar de negatieve kanten moet kijken maar juist naar de postitieve kanten. Hier kan je kracht uit putten, het beginpunt van het aanpakken van je probleem.

    Janneke is zeer betrokken bij het gehele proces, geeft passend advies en komt met creatieve oplossingen waar je zelf nog niet over had nagedacht".

    - Diana

    Wie zijn wij?

    Psyned bestaat al sinds 2009 en heeft vanaf het begin maar één doel: de geestelijke gezondheidszorg toegankelijker maken. We weten namelijk dat het beter kan. Wij vinden dat je altijd snel passende hulp moet kunnen krijgen, zonder te hoeven wachten. Samen met psychologisch verwijsteam en 300 behandelaren maken wij ons hier elke dag hard voor en helpen we je mentaal sterker te worden én te blijven.

    Wil je hier meer over weten? Lees hier dan verder over ons.

    Afspraak maken?

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hiernaast het contactformulier in.

    Schiekade 830 (2e verdieping)
    3032AL Rotterdam

    Contact met Janneke Rienstra


    Deze website is beschermd met reCAPTCHA en lees hier de Google
    Privacy Policy en Terms of Service.