Met ruim 30 jaar ervaring als psycholoog heb ik me gespecialiseerd in burn-out begeleiding en relatietherapie. Voor beide geldt dat ik vaak achteraf hoor dat de crisis mensen iets goeds heeft gebracht dat ze eigenlijk niet hadden willen missen. Vaak snappen ze zichzelf beter en staan ze meer ontspannen in het leven of hun relatie. Ik vind het bijzonder hierbij te mogen begeleiden.

Nadat ik mijn master arbeids-en organisatiepsychologie heb afgerond, heb ik trainingen en individuele coachingsessies gegeven. Ook heb ik via mediation geholpen bij het oplossen van conflicten.

Als je (bijna) een burn-out hebt, maak je een zware tijd door. Ik help je er sterker uit te komen, met meer zelfkennis en meer durf om te sturen op wat belangrijk is voor jou. Door je bewuster te worden van je gevoelens en achterliggende gedachten, krijg je meer grip op wat je voelt. Deze nieuwe gedachten helpen je ook op de lange termijn gezond te blijven.

We beginnen met je fysieke herstel en onderzoeken daarna de oorzaken van de stress. Is het een hoge werkdruk, een druk privéleven of een combinatie? Vaak spelen er ook factoren mee die in je hoofd zitten: bijvoorbeeld de neiging om iedereen tevreden te houden of een zeker perfectionisme. Of misschien zijn er nog zaken uit het verleden die nu een rol spelen en invloed uitoefenen op je keuzes en zelfbeeld.

Een traject bestaat meestal uit 7 tot 12 sessies, vaak kort en soms langer. Een aantal maanden na de laatste sessie bekijken we in een opvolgsessie of het gelukt is om je steviger in je schoenen te laten staan. Wanneer je je burn-out goed ‘benut’, kan je daar je hele leven lang profijt van hebben.

Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Een reguliere sessie is 106 euro en een lange afspraak 159 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina kosten psycholoog staan alle tarieven.

Vergoeding

Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding. Daar staat tegenover dat je direct kan starten.

Klikgarantie

Tijdens de sessies vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom belangrijk dat er vertrouwen is en je een klik voelt. Psyned werkt met klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou toch niet? Dan koppelen we je aan een andere psycholoog en betalen wij je eerste afspraak.