Over mij

Psycholoog Amsterdam – Over Elisabeth Ouwehand

Door het geven van behandelingen hoop ik jou veel te leren over jezelf. Ik vind het belangrijk dat je dat wat je tijdens de behandeling hebt geleerd ook buiten mijn praktijk kan voortzetten en dat je hier alleen mee durft te gaan experimenteren.

Mijn loopbaan

Psychologie studeren is voor mij een verrijking geweest en soms sta ik nog steeds versteld van de nieuwe dingen die ik nog in dit vak kan leren. Toen ik aan de studie begon had ik niet per se het plan om behandelaar te worden. Ik dacht onderzoek te gaan doen in neurobiologie, maar gaandeweg werd ik meer en meer gegrepen door de therapie-kant van het vak. Nog steeds ben ik erg geïnteresseerd in biologie en in mijn behandelingen houd ik dan ook nog altijd oog voor dingen zoals slaap en cafeïne-inname. De link tussen psyche en lichaam blijft mij fascineren.

Specialisatie

Tijdens mijn studie heb ik mijn diagnostiek aantekening behaald. Hierdoor leer je welke testen je moet doen of vragen die je moet stellen om de passende hulp voor een persoon te vinden. Dit in combinatie met voldoende “vlieguren” maken dat ik over het algemeen snel door mensen heen kan prikken. Daarnaast heb ik ook nog de certificaten ‘Mindfulness Based Cognitive Therapy’ en ‘Cognitieve Therapie’ behaald. Ik ben altijd erg geïnteresseerd geweest in de biologie en heb mij dan ook gespecialiseerd in psychofarmaca en endocrinologie (hormonen en stofwisseling), de stressreactiviteit van het zenuwstelsel en verslaving en de impact daarvan op het brein.

Werkwijze

Psycholoog Amsterdam

Kennismaken

Tijdens ons eerste gesprek maken we kennis en help ik je evalueren wat je nodig hebt. Soms lukt het om dit in het eerste gesprek al terug te koppelen. Het kan ook dat hiervoor meer bedenktijd vanuit mijn kant en informatie vanuit jouw kant nodig is, dan evalueren we dit in ons tweede gesprek. Ik vind het belangrijk dat je op de juiste plek bent. Als ik denk dat je bij mij niet op de juiste plek bent en je een andere vorm van behandeling nodig hebt dan zal ik dit aangeven. Ik kijk dan ook graag met je mee naar wat je wel nodig hebt.

Mijn praktijk

Middenin het hartje van Amsterdam is er een oase van rust. Samen met drie andere psychologen houd ik hier mijn praktijk. Mijn behandelruimte kijkt uit op een binnenpleintje en daardoor is het dan ook rustig. Het voelt er vertrouwd en veilig.

Werkwijze

Samen zullen we de grondslag van de patronen in jouw gedrag ontdekken en zal je leren om wat je voelt onder woorden te brengen. In mijn behandeling werk ik het meest met inzichtgevende therapie of met mindfulness. Inzichtgevende therapie helpt bij het uitzoeken van waar je klachten zijn ontstaan en welke factoren daar belangrijk bij zijn geweest. Ik zal veel luisteren, doorvragen en feedback geven. Dit doe ik zodat jij kan leren begrijpen wat er speelt en hoe dit invloed op je leven uitoefent. Ook zullen we kijken naar de manier waarop je contact maakt, jezelf neerzet en wat dit bij anderen oproept.

Wanneer ik mindfulness gebruik richt dit zich meer op het hier en nu. Je zou dit ook wel kunnen zien als een aandachttraining. Je leert om te voelen wat er op dat moment in je omgaat en om je aandacht naar het hier en nu te brengen. Eigenlijk is aandacht net als een spier die je kan trainen. Dit gaat dan ook vaak gepaard met ademhalingsoefeningen; een krachtige methode die je ‘altijd bij je hebt’ en daardoor op elk moment van de dag kan toepassen.

Ik kan je helpen bij:

Angst

Burnout

Depressie

Dwangklachten

Hechtingsproblematiek

Negatief zelfbeeld

Rouw en verliesverwerking

Seksualiteit

Slaapproblemen

Stressmanagement

Werkgerelateerde problematiek

Zingevingsvragen

Mijn behandelvormen:

ACT

Cognitieve gedragstherapie

Mindfulness

Aangesloten bij:


Elisabeth Ouwehand is lid van het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP)

Kosten psycholoog

Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Dit ligt aan hoelang je afspraak is. Voor een korte afspraak van 45-60 minuten betaal je 98 euro en voor een lange afspraak van 75-90 minuten betaal je 145,50 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina 'kosten psycholoog' staan alle prijzen op een rijtje.

Vergoeding

Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding.

Klikgarantie

Tijdens de afspraken vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom ontzettend belangrijk dat je een klik voelt en mij hiervoor genoeg vertrouwt. Daarom werken we vanuit Psyned met de klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou niet? Dan gaan we samen op zoek naar een nieuwe psycholoog en betalen wij het eerste intakegesprek.

Wat zeggen mijn cliënten?

Gemiddeld geven cliënten Elisabeth Ouwehand:
Beoordeling: 5 uit 5.
Op basis van 2 ervaringen

Wat zeggen mijn cliënten?

Toen ik begon met therapie dacht ik dat ik huiswerk zou krijgen en dat mindfulness zweverig was en voor hippies. Het tegendeel is gebleken. Het is eigenlijk behoorlijk 'down to earth'. Als ik merk dat ik gespannen begin te raken, let ik op mijn ademhaling. Daarnaast is voor mij zeer waardevol gebleken dat gevoel juist ook goed kan helpen in werksituaties. Je hoeft dit niet strikt gescheiden te houden. Dit geeft mij heel veel ruimte.

- Mark (OCD)

Elisabeth heeft mij geholpen om inzicht te krijgen in waarom bepaalde gedragspatronen zich herhalen. Dankzij de therapie ben ik nu meer in staat mijn angst te voelen en toe te laten en voel me er minder door gevangen. Het is nog niet helemaal weg, en dat hoeft ook niet. Ik ga het elven weer met meer vertrouwen tegemoet.

- Eline (angststoornis)
Elisabeth Ouwehand
Elisabeth Ouwehand

  • Beoordeling: 5 uit 5
    Op basis van 2 ervaringen

  • Mijn locatie

    Oudezijds Achterburgwal 141D
    1012 DG Amsterdam

    Past Elisabeth Ouwehand bij mij?

    1. Plan je gratis adviesgesprek van +/- 15 min.
    2. We bespreken wat er bij jou speelt en wie jou hier het beste bij kan helpen.
    3. Je kan vaak dezelfde week al terecht
    Plan jouw gratis adviesgesprek
    Elisabeth Ouwehand
    Elisabeth Ouwehand

    Amsterdam

    Online therapie
    Geen wachtlijst

    Psycholoog Amsterdam – Over Elisabeth Ouwehand

    Door het geven van behandelingen hoop ik jou veel te leren over jezelf. Ik vind het belangrijk dat je dat wat je tijdens de behandeling hebt geleerd ook buiten mijn praktijk kan voortzetten en dat je hier alleen mee durft te gaan experimenteren.

    Mijn loopbaan

    Psychologie studeren is voor mij een verrijking geweest en soms sta ik nog steeds versteld van de nieuwe dingen die ik nog in dit vak kan leren. Toen ik aan de studie begon had ik niet per se het plan om behandelaar te worden. Ik dacht onderzoek te gaan doen in neurobiologie, maar gaandeweg werd ik meer en meer gegrepen door de therapie-kant van het vak. Nog steeds ben ik erg geïnteresseerd in biologie en in mijn behandelingen houd ik dan ook nog altijd oog voor dingen zoals slaap en cafeïne-inname. De link tussen psyche en lichaam blijft mij fascineren.

    Specialisatie

    Tijdens mijn studie heb ik mijn diagnostiek aantekening behaald. Hierdoor leer je welke testen je moet doen of vragen die je moet stellen om de passende hulp voor een persoon te vinden. Dit in combinatie met voldoende “vlieguren” maken dat ik over het algemeen snel door mensen heen kan prikken. Daarnaast heb ik ook nog de certificaten ‘Mindfulness Based Cognitive Therapy’ en ‘Cognitieve Therapie’ behaald. Ik ben altijd erg geïnteresseerd geweest in de biologie en heb mij dan ook gespecialiseerd in psychofarmaca en endocrinologie (hormonen en stofwisseling), de stressreactiviteit van het zenuwstelsel en verslaving en de impact daarvan op het brein.

    Werkwijze

    Psycholoog Amsterdam

    Kennismaken

    Tijdens ons eerste gesprek maken we kennis en help ik je evalueren wat je nodig hebt. Soms lukt het om dit in het eerste gesprek al terug te koppelen. Het kan ook dat hiervoor meer bedenktijd vanuit mijn kant en informatie vanuit jouw kant nodig is, dan evalueren we dit in ons tweede gesprek. Ik vind het belangrijk dat je op de juiste plek bent. Als ik denk dat je bij mij niet op de juiste plek bent en je een andere vorm van behandeling nodig hebt dan zal ik dit aangeven. Ik kijk dan ook graag met je mee naar wat je wel nodig hebt.

    Mijn praktijk

    Middenin het hartje van Amsterdam is er een oase van rust. Samen met drie andere psychologen houd ik hier mijn praktijk. Mijn behandelruimte kijkt uit op een binnenpleintje en daardoor is het dan ook rustig. Het voelt er vertrouwd en veilig.

    Werkwijze

    Samen zullen we de grondslag van de patronen in jouw gedrag ontdekken en zal je leren om wat je voelt onder woorden te brengen. In mijn behandeling werk ik het meest met inzichtgevende therapie of met mindfulness. Inzichtgevende therapie helpt bij het uitzoeken van waar je klachten zijn ontstaan en welke factoren daar belangrijk bij zijn geweest. Ik zal veel luisteren, doorvragen en feedback geven. Dit doe ik zodat jij kan leren begrijpen wat er speelt en hoe dit invloed op je leven uitoefent. Ook zullen we kijken naar de manier waarop je contact maakt, jezelf neerzet en wat dit bij anderen oproept.

    Wanneer ik mindfulness gebruik richt dit zich meer op het hier en nu. Je zou dit ook wel kunnen zien als een aandachttraining. Je leert om te voelen wat er op dat moment in je omgaat en om je aandacht naar het hier en nu te brengen. Eigenlijk is aandacht net als een spier die je kan trainen. Dit gaat dan ook vaak gepaard met ademhalingsoefeningen; een krachtige methode die je ‘altijd bij je hebt’ en daardoor op elk moment van de dag kan toepassen.

    Ik kan je helpen bij:

    Angst

    Burnout

    Depressie

    Dwangklachten

    Hechtingsproblematiek

    Negatief zelfbeeld

    Rouw en verliesverwerking

    Seksualiteit

    Slaapproblemen

    Stressmanagement

    Werkgerelateerde problematiek

    Zingevingsvragen

    Mijn behandelvormen:

    ACT

    Cognitieve gedragstherapie

    Mindfulness

    Aangesloten bij:


    Elisabeth Ouwehand is lid van het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP)

    Kosten psycholoog

    Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Dit ligt aan hoelang je afspraak is. Voor een korte afspraak van 45-60 minuten betaal je 98 euro en voor een lange afspraak van 75-90 minuten betaal je 145,50 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina 'kosten psycholoog' staan alle prijzen op een rijtje.

    Vergoeding

    Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding.

    Klikgarantie

    Tijdens de afspraken vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom ontzettend belangrijk dat je een klik voelt en mij hiervoor genoeg vertrouwt. Daarom werken we vanuit Psyned met de klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou niet? Dan gaan we samen op zoek naar een nieuwe psycholoog en betalen wij het eerste intakegesprek.

    Wat zeggen mijn cliënten?

    Gemiddeld geven cliënten Elisabeth Ouwehand:
    Beoordeling: 5 uit 5.
    Op basis van 2 ervaringen

    Wat zeggen mijn cliënten?

    Toen ik begon met therapie dacht ik dat ik huiswerk zou krijgen en dat mindfulness zweverig was en voor hippies. Het tegendeel is gebleken. Het is eigenlijk behoorlijk 'down to earth'. Als ik merk dat ik gespannen begin te raken, let ik op mijn ademhaling. Daarnaast is voor mij zeer waardevol gebleken dat gevoel juist ook goed kan helpen in werksituaties. Je hoeft dit niet strikt gescheiden te houden. Dit geeft mij heel veel ruimte.

    - Mark (OCD)

    Elisabeth heeft mij geholpen om inzicht te krijgen in waarom bepaalde gedragspatronen zich herhalen. Dankzij de therapie ben ik nu meer in staat mijn angst te voelen en toe te laten en voel me er minder door gevangen. Het is nog niet helemaal weg, en dat hoeft ook niet. Ik ga het elven weer met meer vertrouwen tegemoet.

    - Eline (angststoornis)

    Wie zijn wij?

    Psyned bestaat al sinds 2009 en heeft vanaf het begin maar één doel: de geestelijke gezondheidszorg toegankelijker maken. We weten namelijk dat het beter kan. Wij vinden dat je altijd snel passende hulp moet kunnen krijgen, zonder te hoeven wachten. Samen met psychologisch verwijsteam en 300 behandelaren maken wij ons hier elke dag hard voor en helpen we je mentaal sterker te worden én te blijven.

    Wil je hier meer over weten? Lees hier dan verder over ons.

    Afspraak maken?

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hiernaast het contactformulier in.

    Oudezijds Achterburgwal 141D
    1012 DG Amsterdam

    Contact met Elisabeth Ouwehand


    Deze website is beschermd met reCAPTCHA en lees hier de Google
    Privacy Policy en Terms of Service.