Soorten relaties
Relaties gaan niet alleen over liefde. In ons leven vormen we verschillende soorten verbindingen. Het gaat niet alleen om je partner, maar ook om je vrienden, familie of kinderen. Twee dingen zijn belangrijk bij relaties: wie erbij betrokken zijn en wat de relatie kenmerkt. Lees hier meer over de verschillende soorten relaties.
Wij kunnen je helpen
Direct de juiste hulp van een psycholoog die bij je past
- Erkende psychologen
- Al 47.242 mensen geholpen
- Snel en persoonlijk
- Geen wachtlijst
Dit bericht is voor het laatst bijgewerkt op: 3 mei 2019
hoe we je kunnen helpen.
Wat is een relatie?
Als je het woord ‘relatie’ hoort, denk je misschien aan een romantische relatie. Maar een relatie kan ook verwijzen naar hoe je omgaat met vrienden, kennissen, collega’s en familie. Relaties zijn belangrijk voor onze gezondheid. Een goede relatie maakt je blij, haalt het beste in je naar boven en vermindert stress. Als je vaak verdrietig bent of je altijd op je hoede moet zijn bij iemand, kan dat een teken zijn van een ongezonde relatie. Relaties kunnen zowel positieve als een negatieve invloed hebben op je mentale gezondheid. Als je weinig betekenisvolle relaties hebt, kan je je eenzaam voelen, wat stress en somber gevoelens kan veroorzaken.
Relatietest: Hoe goed zit jouw relatie?
Doe de relatietest en krijg direct inzicht in je relatie.
Soorten relaties
Relaties komen in allerlei vormen en maten voor. Hieronder leggen we een paar relatievormen uit:
Symbiotische relatie
Een symbiotische relatie is een relatie waarin mensen sterk van elkaar afhankelijk zijn. Dit zie je vaak in de liefde, vriendschap of tussen ouders en kinderen. Als die afhankelijkheid te groot is, kan de relatie ongezond worden. Dit uit zich vaak in jaloezie, onvervulde behoeften en een te groot gevoel van verantwoordelijkheid.
Ouder-kind relatie
De relatie tussen ouders en kinderen begint direct na de geboorte en heeft veel invloed op hoe een kind opgroeit. In de vroege jaren hebben kinderen hun ouders nodig voor eten, liefde en veiligheid. Met een stevige basis kunnen ze de wereld ontdekken en zelfstandiger worden. Een sterke band helpt bij een goede ontwikkeling, terwijl een zwakke band problemen kan veroorzaken. Om de band gezond te houden is het belangrijk om elkaar los te laten als het kind ouders wordt.
Vriendschap
Vroeger waren vriendschappen van groot belang, omdat je in de natuur niet alleen kon overleven. Daarom willen we graag bij een groep horen. Het idee dat we steun kunnen vinden als het niet goed gaat, voelt fijn. Vriendschappen geven ons een gevoel van verbondenheid en maken ons sterker. Bij een vriend(in) daalt je stressniveau en voel je je zelfverzekerder. In moeilijke tijden bieden vrienden steun en troost. Mensen zonder hechte vriendschappen hebben twee keer zoveel kans om eerder te overlijden.
Platonische relatie
In een platonische relatie is er geen romantische of seksuele aantrekkingskracht tussen de betrokken personen. Je hebt een sterke emotionele band met de ander, maar het gaat niet om romantische liefde. Het draait om vriendschap, verbondenheid en respect. Je waardeert de ander gewoon als persoon en vindt het fijn om samen tijd door te brengen. Er is liefde in de relatie, maar geen seks. Dit betekent niet dat er helemaal geen seksuele spanning of fysiek contact kan zijn. Soms groeit een platonische relatie uit tot een liefdesrelatie.
Liefdesrelatie
Een liefdesrelatie is een relatie tussen twee personen die van elkaar houden en graag samen zijn. Je voelt je goed bij elkaar, helpt elkaar als het nodig is en hebt respect voor elkaar. Seks kan deel uitmaken van een liefdesrelatie, maar dat is niet altijd het geval. Het belangrijkste is de liefde, steun en verbondenheid die jullie met elkaar delen. Een romantische relatie kent verschillende vormen.
Monogamie / gesloten relatie
In een monogame of gesloten relatie heb je een liefdesband met je partner, waarbij jullie trouw aan elkaar blijven, met of zonder seks in de relatie. Als je zonder je partners weten seks hebt met iemand anders, wordt dit vaak gezien als vreemdgaan. Wat precies als vreemdgaan wordt gezien, verschilt per koppel. Voor sommige koppels is het sturen van flirterige berichtjes al vreemdgaan, terwijl anderen het pas zo zien als er seks in het spel is. Er zijn ook stellen die een vrijere relatie hebben.
Polyamorie/ open relatie
In een open relatie heb je een romantische relatie met je partner, maar geef je elkaar ook de vrijheid om seks of andere liefdesrelatie te hebben. Dit gebeurt op basis van afspraken waar iedereen zich goed bij voelt. Voor een polyamoureus persoon zijn seksuele en romantische relaties gelijk: ze voelen niet meer voor de ene persoon dan voor de ander. Soms wordt er gedacht dat polyamorie minder serieus is dan monogamie, maar dat is niet het geval. Polyamorie is een andere manier van relaties hebben dan een gesloten relatie.
Samenwonen
Je kan samenwonen met je partner, broer, zus of een goede vriend. Er hoeft geen romantische band te zijn om samen te wonen. Je vormt samen een huishouden en brengt veel tijd met elkaar door in een huis. De kosten, zoals huur, boodschappen en andere vaste lasten, worden gedeeld, net als de huishoudelijke taken.
Latrelatie
Een latrelatie is een liefdesrelatie, maar je woont niet samen met je partner. Dit kan een bewuste keuze zijn of een tijdelijke situatie door omstandigheden, zoals werk of het vinden van een geschikte woonplek. Bij een latrelatie is het belangrijk dat jullie beiden achter deze keuze staan, want als een van jullie het alleen doet om de ander te plezieren, kan dat op lange termijn voor spanningen zorgen. Hoe vaak jullie elkaar zien en hoe jullie de relatie verder invullen, is volledig aan jullie; er zijn geen vaste regels. Goede communicatie blijft, net als bij andere relatievormen, de sleutel tot een succesvolle relatie.
Lange afstandsrelatie
Lange afstandsrelaties komen steeds vaker voor, wat niet gek is met alle manieren waarop we kunnen communiceren. Online kan je mensen over de hele wereld ontmoeten, waardoor de afstand kleiner voelt. In een lange afstandsrelatie heb je een liefdesrelatie, maar wonen jij en je partner ver van elkaar. Hoe verder jullie van elkaar wonen, hoe lastiger het is om elkaar te zien, en daardoor mis je elkaar meer.
Huwelijk
In een huwelijk ben je officieel met elkaar verbonden door een wettelijk contract. Dit betekent dat je op juridisch, economisch en emotioneel gebied aan elkaar verbonden bent, wat bepaalde verantwoordelijkheden met zich meebrengt. Zo bepaal je samen over de opvoeding van de kinderen, zorg je voor elkaar en bouw je samen aan een toekomst. Je belooft elkaar trouw te blijven. Een goed huwelijk, net als andere gezonde relaties, is gebaseerd op eerlijkheid, vertrouwen, respect en goede communicatie.
Buitenechtelijke relatie
Een buitenechtelijke is een relatie met iemand anders terwijl je getrouwd bent. Als je hier afspraken over hebt gemaakt met je partner, is er niet zoveel aan de hand. Maar zonder zulke afspraken kan het als vreemdgaan gezien worden, wat vaak veel problemen en emoties oplevert.
Relatieproblemen
Elke relatie is uniek en brengt uitdagingen met zich mee. Verschillen tussen mensen zijn normaal. Soms versterken deze verschillen de band, maar ze kunnen ook leiden tot relatieproblemen. Emotionele gevoeligheden, zoals moeite met kritiek die vaak voortkomen uit hechtingsproblemen, opvoeding of trauma, kunnen voor wrijving zorgen. Daarnaast kan slechte communicatie voor spanning zorgen als jullie elkaar niet goed begrijpen of niet eerlijk uitspreken wat er speelt.
Luister de podcast Waar wacht je op?
Als je meer wil weten over relaties en relatietherapie.
Relatietherapie
Relatietherapie is een therapievorm die helpt bij het oplossen van conflicten en communicatieproblemen in je relatie. Dit kan voor allerlei relaties zijn, zoals vriendschappen, de band met je ouders, of je liefdesrelatie. Samen met een relatietherapeut kijk je naar wat goed gaat en wat beter kan. Hoe de behandeling eruitziet, hangt af van de problemen die er zijn. Meestal helpt relatietherapie je om elkaar beter te begrijpen en communicatieproblemen op te lossen. Wil je weten wat we voor je kunnen betekenen? Plan een gratis adviesgesprek of bel 085 - 4014 720.
Deze psychologen helpen je graag bij Soorten relaties
Bekijk hun profiel en plan je gratis adviesgesprek in.
YvonneWillems
Behandelt:
Posttraumatische stressstoornis (PTSS), Depressie, Faalangst, Aanpassingsproblematiek en meer
Talen:
AnneCox
Behandelt:
Zingevingsvragen, Seksualiteit, Hoogsensitief persoon (HSP), Somatisch onverklaarbaar lichamelijke klachten (SOLK) en meer
Talen:
LoesDols
Behandelt:
Hoogsensitief persoon (HSP), Negatief zelfbeeld, Premenstrueel syndroom (PMS), Relatieproblemen (individueel) en meer
Talen:
BertBavelaar
Behandelt:
Samengestelde gezinnen problematiek, Negatief zelfbeeld, Aanpassingsproblematiek, Werkgerelateerde problematiek en meer
Talen:
FrancineWong Loi Sing-Witz
Behandelt:
Negatief zelfbeeld, ADHD, Burn-out, Werkgerelateerde problematiek en meer
Talen:
Petravan Assen
Behandelt:
Eetstoornis, Aanpassingsproblematiek, Negatief zelfbeeld, Burn-out en meer
Talen:
LizaOmran
Behandelt:
Negatief zelfbeeld, Depressie, Zingevingsvragen, Relatieproblemen (individueel) en meer
Talen:
Wendy (32): 'Ik dacht dat we alles op de rit hadden.'
Mark en Wendy wisten niet hoe ze samen verder moesten, totdat ze hulp zochten.Veelgestelde vragen
Hoe herken je een gezonde relatie?
In een gezonde relatie vertrouw je elkaar en communiceer je open en eerlijk. Veel mensen vinden dit lastig en vermijden moeilijke gesprekken. Toch is het belangrijk om deze gesprekken te voeren, omdat ze helpen de relatie te versterken. Door open te zijn, begrijp je elkaar beter. Zo kunnen jullie beter op elkaar afstemmen en samen groeien. Het is normaal om af en toe te discussiëren of niet altijd hetzelfde te denken, zolang je samen blijft werken aan de relatie.
Wanneer heb je een relatie?
Een relatie verwijst vaak naar een liefdesrelatie of romantische relatie. Je hebt pas echt een relatie als jullie dit duidelijk hebben uitgesproken, bijvoorbeeld door ‘verkering te vragen’. Tijdens het daten kan je nadenken of je verder wilt met deze persoon. Praat openlijk over wat jullie nu hebben en wat jullie van de relatie verwachten om teleurstellingen te voorkomen.
Wat is het verschil tussen een platonische- en romantische relatie?
In een romantische relatie voel je liefde voor je partner en heb je vaak ook een intieme en fysieke band. In een platonische relatie voel je ook liefde voor iemand, maar zonder lichamelijk of seksuele aantrekkingskracht. Vriendschappen kunnen veel liefde en affectie hebben zonder romantische gevoelens. Soms kan er wat fysieke aanraking of spanning zijn in een platonische relatie, waardoor het lastig kan zijn om precies te zeggen of een relatie puur platonisch is.
Wat zijn de voordelen en nadelen van een open relatie?
In een open relatie spreek je met je partner af dat je seks of andere liefdesrelaties met anderen mag hebben. Dit geeft je de kans om nieuwe (seksuele) ervaringen op te doen, wat je een gevoel van vrijheid en persoonlijke groei kan geven. In een open relatie is het belangrijk om open en eerlijk te communiceren, wat jullie band kan versterken. Maar het zien van je partner met iemand anders kan sterke emoties, zoals onzekerheid en jaloezie, oproepen. Het onderhouden van meerdere relaties vergt ook veel tijd en moeite. Het kan lastig zijn om hier een goede balans in te vinden.