Psycholoog Amersfoort

Psycholoog Amersfoort

Je wilt veranderen. Dat je weer helemaal kunt leven, kunt genieten van jouw leven. Je weet dat je het anders wilt, maar niet precies wat en al helemaal niet hoe. Dat is nog zoiets: dat je dit niet alleen kunt, maakt je onzeker. Je vindt het steeds moeilijker om te geloven dat dit ooit nog verandert.

Ik kan je helpen

Ik stel mij graag even voor, ik ben Eva Bastin, psycholoog in Amersfoort. In mijn psychologenpraktijk Psycholoog Amersfoort help ik volwassenen en adolescenten. Op deze website maak je kennis met mij en mijn werkstijl. Het helpt je om goed geïnformeerd de volgende stap te zetten. Als je meer wilt weten, of als je op verhaal wilt komen. Bel voor een afspraak.

Je weet wat werkt

In het werk zijn we gelijkwaardig: ik heb de ervaring met en theoretische kennis van de klacht, ervaring als psycholoog en veel levenservaring, en jij bent de expert van jezelf. Jij weet wat goed voor jezelf is, je weet wat je wilt, wat je kunt en hoe je het beste dit proces van verandering kunt doorlopen. Je hebt alleen nog niet helemaal helder voor je, dat ook jij dit weet.

Werken vanuit mogelijkheden

Hoewel de klacht aanleiding is voor de behandeling, staat hij niet centraal. We richten ons namelijk op het omgekeerde van de klacht: de oplossing. We kijken naar jouw mogelijkheden en vinden samen de weg vooruit. Die weg is er altijd een van verandering.

Vanuit jou

Ik werk vanuit de unieke mogelijkheden van iedere persoon. Geen twee behandelingen zijn hetzelfde, want niet alleen wat je wilt, kunt en voelt verschilt, maar ook jouw stijl van leren is uniek. De een vindt het fijn om veel te analyseren, de ander gaat liever praktisch aan de slag en weer iemand anders vindt het fijn om dingen uit te proberen.

Kennis over klachten

Je klacht is belangrijk. Er zijn veel methoden en technieken om het zo goed mogelijk te begrijpen en te doorgronden. Het is niet zo dat er voor elke hulpvraag één beste manier is bedacht om te behandelen.

Ik ben goed bekend met de meest gebruikte en goed geteste methoden. Met jouw klacht heb ik dus een heel palet aan mogelijkheden waarvan we er meestal meerdere gebruiken.

Daar gaan we naar toe

In plaats van te blijven wroeten in je problemen en vragen, draaien we het om: waar wil je naartoe? Wat wil je bereiken? Hoe ziet jouw ideaalplaatje eruit? En op welk moment zou je merken dat je klacht verdwenen was?

Met babystapjes

Mooi om over te dromen natuurlijk,  dat ideaalplaatje. Het lijkt zo anders van je leven nu, jij lijkt zo anders. Je kunt je niet voorstellen dat je dat zou kunnen. Dat komt omdat je vanuit het hier en nu helemaal naar daar kijkt. Alsof je het in één grote stap zou kunnen overbruggen. Het verschil is te groot. Daarom word je er ook zo moedeloos van.

Maar breek het eens op: doe van dat ideaal eens een stapje terug. Is dat zo’n moeilijke stap? En doe nog eens een stapje terug. Is dat een grote verandering? Zo maken we van die ene onhaalbaar stap vele kleine haalbare stapjes. En wordt het ideaal bereikbaar.

Bouwen op succes

Net zoals we niet blijven wroeten in je klacht, gaan we niet te uitgebreid analyseren waar, waarom en hoe het allemaal fout gaat. Hoewel het goed is om te weten wat je eigen valkuilen zijn en waar je de mist in gaat, is het effectiever om de behandeling te bouwen op succes.

Kijk eens waar je het wél kunt, waar je wél het goede deed, waar het wél fijn voelde. Laten we dat eens analyseren; er van leren en kijken hoe je met dat succes verder kunt.

Een mix van methoden, gemaakt voor jou

Omdat bij mij een behandeling wordt samengesteld die precies bij jou past, is het voor mij belangrijk dat ik goed bekend ben met een breed spectrum aan behandelmethoden. Vandaar dat ik altijd bezig blijf met mijn vakkennis. Er zijn een aantal behandeltechnieken die vaker voorkomen en die ik je graag kort toelicht:

• oplossingsgerichte therapie
  in een notendop komt het er op neer dat je je richt op de oplossing en dat je ‘doet wat werkt’
• kortdurende psychodynamische therapie
  hierin staat je gevoel, de beleving én uiting van je gevoel centraal
• cognitieve gedragstherapie
  misschien wel de meest gebruikte vorm van behandelen waarin je leert je eigen therapeut te zijn door goed naar jezelf te kijken en proefjes te doen met je eigen gedrag en gevoel. Je leert hierdoor uiteindelijk anders te denken en hebt de vrijheid jezelf te kunnen veranderen
• mindfulness
  je leert los te komen van dwangmatige gedachten en kunt beter omgaan met gevoelens. Je kunt vrede hebben met sommige moeilijke gevoelens en geeft je aandacht aan het hier en nu.

Een verandering die je zelf maakt

Ik sta in het proces dicht bij je. Ik ondersteun je, geef alternatieven, help je perspectief te vinden en houd je een spiegel voor. Maar jij gaat het doen. Je neemt zelf verantwoordelijkheid voor het werk. Vanuit een innerlijk besef van vrijheid, mogelijkheden en kracht, hervind je jezelf en help je jezelf.

Als je langskomt bij Psycholoog Amersfoort

Je zult merken dat de praktijk prettig is; je voelt je waarschijnlijk meteen vertrouwd en kan jouw verhaal vertellen. Ik vraag door, kijk met je mee en wil graag ook meer over jou weten zonder de klacht. Je merkt dat je de ruimte krijgt om te vertellen, na te denken en aan te geven wat jij wilt. ‘Waar wil je aan werken?’ is een vaste vraag in ons eerste gesprek.

Ik vertel je over mijn manier van werken, wat ik je kan bieden en ook wat ik van jou verwacht in het proces.

Tarief en duur

Een individuele afspraak bij Psycholoog Amersfoort kost € 95 per sessie. Voor relatietherapie betaal je €135 per sessie. Bij afspraken buiten kantoortijden reken ik € 20 extra. Een afspraak afzeggen kan altijd, maar doe dit wel minstens 24 uur van tevoren, dan kan ik nog een andere cliënt inplannen. Anders moet ik het in rekening brengen.

Contact Psycholoog Amersfoort

Heb je een vraag of wil je weten of ik je kan helpen? Bel of mail mij dan snel naar Psycholoog Amersfoort ter attentie van Eva Bastin. Ik leer je graag kennen!