CPTSS (complexe PTSS)

Wat is CPTSS?

CPTSS staat voor complexe posttraumatische stressstoornis. Het kan ontstaan als je langdurig of herhaaldelijk wordt blootgesteld aan traumatische situaties, zoals een onveilige jeugd, mishandeling of verwaarlozing.

Bij CPTSS heb je niet alleen last van klachten die ook bij PTSS voorkomen, zoals herbelevingen en vermijding. Het heeft vaak ook invloed op hoe je je voelt, hoe je naar jezelf kijkt en hoe je met anderen omgaat. Je kan je bijvoorbeeld snel overweldigd voelen, moeite hebben met vertrouwen of een negatief zelfbeeld ontwikkelen.

Symptomen van CPTSS

Bij CPTSS kunnen traumatische ervaringen diepe en langdurige gevolgen hebben, zeker als je deze langere tijd of meerdere keren hebt meegemaakt. Hierdoor kan je verschillende emotionele en lichamelijke klachten krijgen.

Naast klachten die ook bij PTSS voorkomen, zoals herbelevingen en vermijding, kan je ook last hebben van:

• Moeite met het reguleren van emoties: je stemming kan sterk wisselen en je vindt het lastig om met emoties om te gaan. Je kan bijvoorbeeld snel boos, verdrietig of angstig worden. Of emoties kunnen overweldigend voelen. Ook kan je het lastig vinden om je emoties te uiten.
• Negatief zelfbeeld: je denkt negatief over jezelf, hebt weinig zelfvertrouwen, vindt het moeilijk om voor jezelf op te komen of voor jezelf te zorgen.
• Weinig vertrouwen in anderen: je vindt het lastig om anderen te vertrouwen. Hierdoor kunnen relaties en sociale contacten moeilijker zijn.
• Dissociatie: in stressvolle situaties of als iets je herinnert aan een nare gebeurtenis, kan je gaan dissociëren.
• Lichamelijke klachten: je kan bijvoorbeeld last hebben van hoofdpijn, maag- en darmklachten, vermoeidheid, spier- en gewrichtsklachten of pijn.
• De klachten bij CPTSS verschillen per persoon. Het kan dus zijn dat je je niet in alle klachten herkent.

Hoe wordt CPTSS vastgesteld?

Als je denkt dat je CPTSS hebt, kan een psycholoog samen met jou naar je klachten kijken. Je krijgt de ruimte om te vertellen wat je hebt meegemaakt en welke klachten je nu ervaart in het dagelijks leven, bijvoorbeeld op het gebied van emoties, relaties en hoe je naar jezelf kijkt.

Samen kijken jullie waar je in vastloopt en wat je nodig hebt om meer rust, veiligheid en grip te ervaren. Zo ontstaat er een duidelijk beeld van je klachten en welke hulp daarbij kan passen.

Er zijn 212

Trauma specialisten bij ons aangesloten. Hiervan doen 161 online therapie. Zij hebben een gemiddelde beoordeling van 8.6/10.

Alle psychologen bekijken

Er zijn 212

Trauma specialisten bij ons aangesloten. Hiervan doen 161 online therapie. Zij hebben een gemiddelde beoordeling van 8.6/10.

Alle psychologen bekijken

Oorzaken van CPTSS

CPTSS kan ontstaan door langdurige of herhaalde traumatische ervaringen. Vaak beginnen deze ervaringen al in de kindertijd. Denk bijvoorbeeld aan mishandeling, seksueel misbruik, ernstige verwaarlozing of opgroeien in langdurig onveilige en stressvolle omstandigheden.

Ook weinig sociale steun, onveilige hechting en op jonge leeftijd trauma meemaken kunnen een rol spelen. Bijvoorbeeld als je afhankelijk bent van degene die je mishandelt of verwaarloost en niet kan vluchten of jezelf kan verdedigen. Ook armoede, discriminatie en pesten kunnen zorgen voor langdurig onveilige of stressvolle omstandigheden.

Gevolgen CPTSS

Complexe PTSS kan invloed hebben op verschillende delen van je leven, zoals werk, studie en sociale contacten. Als je als kind lange tijd in een onveilige situatie hebt gezeten, kan je gewend raken om steeds alert te zijn op gevaar. Hierdoor kan je stresssysteem overactief raken en reageer je sneller op mogelijke dreiging, ook als je op dat moment veilig bent. Dit kan ervoor zorgen dat je moeilijker tot rust komt en sneller spanning ervaart. Ook kan je moeite hebben met concentreren of minder energie overhouden voor je dagelijkse taken.

Blijf je merken dat CPTSS veel invloed heeft op je dagelijks leven? Dan kan een psycholoog je helpen om meer rust, grip en vertrouwen op te bouwen.

CPTSS-behandeling

Het is mogelijk om te herstellen van complexe PTSS. Wel vraagt herstel vaak tijd, aandacht en een aanpak die past bij je situatie. Samen met een psycholoog kijk je naar je klachten, wat je hebt meegemaakt en hoe dit nu invloed heeft op je leven. Welke behandeling bij je past, verschilt per persoon.

In de behandeling is er aandacht voor het verwerken van traumatische ervaringen en het opbouwen van veiligheid, vertrouwen en stabiliteit. Ook kan je werken aan het beter begrijpen van je klachten, het omgaan met emoties en het herkennen en doorbreken van oude patronen.

Bekijk hier onze behandelingen bij trauma.

Hulp bij CPTSS

Heb je vragen, denk je dat je CPTSS hebt of wil je weten welke hulp bij je past? Ons verwijsteam denkt graag met je mee. Je kan ons bellen via  085-4014720 of een gratis adviesgesprek plannen. We luisteren naar je verhaal en geven persoonlijk advies, zonder verplichtingen. Als je wilt, helpen we je ook bij het vinden van een psycholoog die bij je past.