Traumabehandeling

Soorten traumabehandeling

Er zijn verschillende soorten traumabehandelingen en -technieken. Een populaire en goed werkende therapievorm voor traumaverwerking is Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR). Deze succesvolle techniek helpt vastgelopen verwerking van traumatische ervaringen weer op gang. Dit gebeurt zonder uitgebreide gesprekken en in een zeer korte tijd.

EMDR

EMDR is een succesvolle en snelle techniek voor de verwerking van nare ervaringen of herinneringen. De therapeut vraagt je terug te denken aan de traumatische gebeurtenis terwijl een andere stimulus je afleidt. Het denken aan deze gebeurtenis terwijl er ook aandacht is voor afleiding, zorgt voor een activatie in het verwerkingssysteem voor emotionele gebeurtenissen. Door EMDRworden traumatische herinneringen, zo normale herinneringen. Lees hier meer over de werking van EMDR.

PTSS behandeling

De eerdergenoemde behandelvormen zetten wij ook in bij PTSS. Het is belangrijk dat jij en je behandelaar de aard en oorzaak van je klachten goed kennen. Bij PTSS is er vaak sprake van een combinatie van klachten. Zo kun je bijvoorbeeld ook last hebben van een paniekstoornis of lichamelijke klachten. Ook bij PTSS is het belangrijk dat jij leert omgaan met je trauma en er op een andere manier naar leert kijken. Zowel acute PTSS als chronische PTSS behandelt een psycholoog op deze manier. Bij chronische PTSS is de kans op het ontwikkelen van andere klachten wel groter.

Intensieve traumabehandeling

Bij intensieve traumabehandeling past een psycholoog een behandelvorm of een combinatie van behandelvormen in een korte tijd toe. Je werkt dan gedurende 1 á 2 weken aan het verwerken van traumatische ervaringen. Uit onderzoek blijkt dat klachten bij intensieve traumabehandeling in veel gevallen in korte tijd verminderen, zelfs bij complexe klachten. Het blijkt ook dat er weinig uitval is tijdens deze intensieve behandelingen.

Hoe stel je een trauma vast?

Een trauma is soms lastig vast te stellen. Het is normaal dat je intense emoties ervaart na een ingrijpende gebeurtenis. Maar als dit langer blijft aanhouden of zelfs toeneemt in intensiteit, kan er sprake zijn van een trauma. Een beoordeling van een psycholoog is soms nodig om te bepalen of je last hebt van ‘normale’ emotionele reacties of een trauma.

Hulp bij een trauma?

Denk jij dat je traumabehandeling nodig hebt? Het is goed om snel hulp te zoeken als je vermoedt dat je een trauma hebt. De klachten nemen mogelijk toe als je er niks aan doet. Dit kan resulteren in PTSS. Een Post Traumatische Stress Stoornis komt voort uit een traumatische ervaring.

Gelukkig is een trauma goed te behandelen door een psycholoog. Blijf niet met je klachten rondlopen. Heb je hulp nodig? Leg je vragen en zorgen aan ons voor. Wij staan klaar om jou te helpen! Plan een gratis adviesgesprek in of bel ons op 085 - 4014 720.