PTSS behandeling
Ben je op zoek naar een behandeling voor PTSS? Wat goed dat je je klachten serieus neemt en hier iets aan wil doen. Een psycholoog helpt jou graag om de nare gebeurtenis te verwerken en een plek te geven. Het verleden en de gebeurtenis zelf kun je niet veranderen, maar je herinneringen en jouw reactie hierop wel.
Dit bericht is voor het laatst bijgewerkt op: 6 mei 2022 PTSS en EMDRBij de behandeling van PTSS kan een psycholoog EMDR gebruiken. Tijdens EMDR therapie denk je terug aan de ingrijpende gebeurtenis terwijl de psycholoog je afleidende stimulansen aanbiedt. Doordat je je aandacht moeilijk kan verdelen zorgen de afleidende stimulansen ervoor dat je minder ruimte hebt om te denken aan de traumatische ervaring. Uit onderzoek blijkt dat mensen met PTSS baat kunnen hebben bij deze techniek.
Imaginaire exposure
Een andere effectieve methode bij de behandeling van PTSS is imaginaire exposure. Tijdens deze vorm van cognitieve gedragstherapie ga je onder begeleiding van een psycholoog terug naar de nare herinnering. In plaats van de traumatische gebeurtenis te vermijden praat je erover. De gebeurtenis wegdrukken helpt tijdelijk, maar is geen blijvende oplossing. Op de lange termijn kan dat de klachten juist erger maken. Door erover te praten kan de angst steeds minder worden en krijg je weer meer controle.
Narratieve exposure
Naratieve exposure therapie (NET) is een variant op imaginaire exposure. Ook bij deze therapievorm brengt de psycholoog de traumatische ervaring weer naar boven. Anders dan bij imaginaire exposure kijken jullie ook naar positieve gebeurtenissen. Je spreekt met de psycholoog niet alleen over de nare gebeurtenis, maar ook over de fijne gebeurtenissen. Je probeert alle ervaringen in het perspectief van jouw gehele leven te plaatsen. Op deze manier verwerk je niet alleen de traumatische ervaring, maar krijg je ook een beter beeld van je gehele leven.
Vind een ervaren psycholoog
Zoek jij een psycholoog die jou kan helpen bij PTSS? Bij Psyned zijn verschillende psychologen aangesloten die veel ervaring hebben met het behandelen van traumaklachten. Een PTSS behandeling is bij ons altijd maatwerk. Dit betekent dat een psycholoog altijd rekening houdt met jouw situatie en behoeften.
Wil je advies of heb je vragen over een PTSS behandeling? Neem dan contact met ons op. Plan hier een gratis adviesgesprek in of bel ons op 085 – 4014 720
Hulp of advies nodig?
Ben jij uit evenwicht door een schokkende gebeurtenis? Blijf niet met je klachten lopen en neem contact met ons op. We adviseren jou graag en beantwoorden je vragen.
