Therapeut Utrecht
Het vraagt nieuwsgierigheid, bereidheid en veel moed om je eigen (fysieke) patronen en overtuigingen te onderzoeken en zo nodig te doorbreken. Uiteindelijk gaat het erom dat je beter voor jezelf leert zorgen. Ook is het belangrijk dat je aandacht hebt voor jouw werkelijke behoeften, gevoelens en gedachten.
Therapeut Utrecht
Mijn naam is Roos Olmanst. Ik ben gespecialiseerd in lichaamsgerichte psychotherapie en heb veel ervaring in de reguliere GGZ. Mijn affiniteit ligt bij trauma en persoonlijkheidsproblematiek. Ik ben breed opgeleid. Mijn benadering is praktisch en aards, maar er is tijdens de behandeling ook ruimte voor diepgang en humor. Mijn werkwijze richt zich op alle facetten van de mens: mentale, fysieke, emotionele, sociale en zingevende facetten. Mijn aanpak is praktisch omdat ik vind dat jij ook in je dagelijks leven de output van de sessies moet kunnen gebruiken.
Het eerste gesprek
In het eerste gesprek kijken we samen welke thema’s er spelen en waar jij behoefte aan hebt. Op basis hiervan zoeken we naar een benadering die bij jou past. Tijdens de sessies is er naast het verbale veel aandacht voor het non-verbale, waardoor problemen snel helder worden. Ik werk met alles wat zich aandient in het hier en nu.
Werkwijze
Hoe de sessies eruit komen te zien is afhankelijk van jouw vraag en wat bij jou past. Ik kan je op een ervaringsgerichte manier begeleiden en verschillende methodes toepassen. Als de vraag begeleiding is, of coaching dan sluit ik aan. Ik heb een koffer vol met therapeutisch mogelijkheden waar ik uit kan putten:
• lichaamsgerichte oefeningen en houdingen
• technieken uit de gestalt
• ademwerk
• drama
• meditatie
• trauma (Somatic Experiencing SE/P.Levine)
• sensori motor psychotherapy (hechting/trauma P. Ogden)
• focussen (Gendlin)
• cognitieve gedragstherapie
• EMDR
Al deze methodes brengen veel, maar het allerbelangrijkste vind ik de relatie, het contact tussen jou en mij. Dat is voor mij de basis.
Specialisatie
Trauma ligt mij nauw aan het hart. Ik heb diep respect voor de worsteling en tegelijkertijd de (veer)kracht van de mens en het lichaam na trauma. Ik noem hierbij specifiek het lichaam. Mijn visie is namelijk dat trauma niet zit in wat feitelijk heeft plaats gevonden. Trauma zit naar mijn inziens in wat er in het lichaam is gebeurd en daar is achtergebleven. Het lichaam is dus een belangrijk element bij het ontstaan van een trauma. Trauma heeft impact op alle levensgebieden en kan ons totaal ontwrichten waardoor we meer overleven dan leven. Terwijl we juist meer willen dan alleen overleven. We willen immers een goed leven hebben.
Therapeut Utrecht – Over Roos Olmanst
Vanaf kinds af aan wist ik dat ik psychologie wilde studeren. Echter, Ik heb het nooit gedaan, dat wil zeggen niet specifiek de studie psychologie. Ik stapte als net afgestudeerde HBO verpleegkundige van amper 21 jaar de psychiatrie (reguliere GGZ) in. Dit was bedoeld als een tijdelijke stap richting de studie psychologie. Het bleek een ‘tijdelijke’ stap te zijn van 25 jaar als behandelaar/therapeut, Sociaal Psychiatrisch Verpleegkundige en trainer op diverse afdelingen, zowel klinisch als ook ambulant. In die jaren heb ik mij meerdere therapievormen eigen gemaakt. Ik heb kunnen rijpen, en vele mensen in hun kleuren, kracht en kwetsbaarheid van dichtbij mogen ervaren.
In 2010 stond ik weer voor de keuze om voor het vak psychologie te gaan en wederom koos ik er niet voor. Het werk in de GGZ deed ik voornamelijk pratende. Het lijf van de cliënt sprak echter een veel duidelijkere taal die onderbelicht bleef. Zeg maar gerust een missing link in hoe er naar de mens werd gekeken binnen de GGZ, maar ook de gemiste link in mijzelf. Ik besloot mij juist te verdiepen in de zeggenschap en kracht van het lichaam via de 5 jarige opleiding Lichaamsgerichte Psychotherapie. Deze opleiding bleek goed bij mij te passen. Uit eigen ervaring weet ik namelijk wat de impact van trauma op het lichaam is. Inmiddels weet ik ook hoe een lichaamsgerichte benadering kan helpen bij een trauma.
Eigen praktijk
In 2017 opende ik een eigen praktijk in lichaamsgerichte psychotherapie in Utrecht waarin ik een brug sla tussen de reguliere GGZ en de lichaamsgerichte benadering, Dit doe ik met heel veel plezier en passie.
Tarief
Een individuele afspraak bij Therapeut Utrecht duurt 60 minuten en kost €95,-. Coaching is ook mogelijk en kost €115,- voor 60 minuten.
Een afspraak afzeggen kan altijd maar doe dit wel minstens 24 uur van te voren, dan kan ik nog een andere cliënt inplannen. Anders moet ik het helaas in rekening brengen.
Contact met Therapeut Utrecht
Wil je weten of ik je kan helpen of wil je meer weten over Therapeut Utrecht? Neem dan contact op! Ik ben benieuwd naar je verhaal.
Klachten
- Aanpassingsproblematiek
- ADHD
- Angst
- Assertiviteit
- Burnout
- Chronische vermoeidheid
- Depressie
- Faalangst
- Hechtingsproblematiek
- HSP
- Negatief zelfbeeld
- Psychosomatiek
- Relatieproblemen (indiv.)
- Rouw en verliesverwerking
- Slaapproblemen
- Trauma
Behandelvormen
- Coaching
- Cognitieve gedragstherapie
- EMDR
- Gestalttherapie
- Mindfulness
- Stressmanagement
Talen
Nederlands EngelsAangesloten bij
