Psycholoog Utrecht - Tessa Hoekzema
Tessa Hoekzema
Tessa Hoekzema

Psycholoog Utrecht

Door je gevoelens uit te spreken worden ze vanzelf minder heftig en kun je er als het ware ’voorbij’ kijken. Niet het proberen weg te maken maar juist het accepteren en erkennen helpt om uiteindelijk weer verder te kunnen.

Afspraken zijn ook mogelijk in de avonden!

Psycholoog Utrecht helpt je verder

Therapie is maatwerk: wat heeft iemand nodig, wat zoekt iemand precies? Het is niet alleen een pleister plakken, we gaan actief aan de slag om de wond te genezen.

Mijn naam is Tessa Hoekzema, ik ben psycholoog in Utrecht en in mijn praktijk geef ik cliëntgerichte therapie. Ik hou van een heel persoonlijke benadering, waarbij ik niet alleen naar de klachten kijk, maar naar jou als compleet persoon en alles wat daarbij hoort.

Het eerste gesprek

Tijdens ons eerste gesprek probeer ik een globaal beeld te krijgen van waar jij mee worstelt en wat jij verwacht van de therapie. Ik vertel je over mijn werkwijze en samen kijken we of dat aansluit op jouw wensen. Zo draait het in mijn praktijk om principes als aandacht voor emoties, onvoorwaardelijke acceptatie en vertrouwen op het groeiproces.

Onze therapeutische relatie vind ik heel belangrijk; ik heb een open houding en ik oordeel niet. Je mag van mij verwachten dat ik een veilige omgeving schep waarin jij de ruimte hebt om je gevoelens te uiten en jezelf te accepteren.

Werkwijze Tessa Hoekzema

De focus van de therapie ligt bij het verdiepen en ontvouwen van emoties. Doordat je je emoties leert herkennen, kun je ze gebruiken als instrument, en zul je ze niet langer ervaren als een last. Ik ga daarbij heel open te werk. Mensen voelen zich vaak snel op hun gemak bij mij en ik kan goed aanvoelen waar het probleem zich bevindt.

In contact komen met jezelf

Ik zie dat cliënten vaak op zoek zijn naar snelle oplossingen, maar het is ook belangrijk om écht bij jezelf stil te staan en in contact te komen met je innerlijke ervaringen. Ook eerdere ervaringen kunnen hierbij van belang zijn, wanneer deze invloed hebben op hoe je je nu voelt. We gaan niet per definitie graven in je verleden maar zullen wel kijken welke ervaringen jou als mens gevormd hebben en welke betekenis deze voor jou hebben in het hier en nu.

Tarief en Duur

Een individuele afspraak bij Psycholoog Utrecht duurt 45 minuten en kost € 95. Relatietherapie, of een andere afspraak met twee of meer personen, duurt 90 minuten en kost € 150. 's Avonds kost individuele therapie €115 en relatietherapie €170.
Wil je een afspraak afzeggen? Doe dit dan minstens 48 uur van tevoren, dan kan ik nog een andere cliënt inplannen. Anders moet ik het in rekening brengen.

Contact met Psycholoog Utrecht

Wil je meer weten over mij? Ik leer je graag kennen. Bel naar psycholoog Utrecht ter attentie van Tessa Hoekzema. Afspraken zijn ook mogelijk in de avonden.

Over mij - Tessa Hoekzema - Psycholoog Utrecht

Psychologie heb ik altijd interessant gevonden. Hoe dingen bij mensen werken, waarom de een iets anders doet dan de ander. Ik ben geïntrigeerd door hoe logisch en begrijpelijk bepaalde gevoelens en gedrag blijken te zijn, als je kijkt vanuit de bredere context van iemands leven. Die natuurlijke interesse voor mensen was de reden dat ik klinische psychologie ging studeren aan de Universiteit van Utrecht.

Kijken naar de persoon

Na mijn afstuderen in 2007 heb ik bij verschillende instanties gewerkt als psycholoog en heb ik mij in verschillende therapierichtingen kunnen verdiepen, waarbij mijn liefde voor EFT en het cliëntgerichte werken is ontstaan. Ik heb daarnaast een jong gezin en het is voor mij van belang om een goede balans te hebben tussen mijn werk en de zorg voor hen. Zo ontstond het idee om een eigen praktijk te starten, om flexibel te kunnen zijn en zelf mijn uren te bepalen. Daarbij maakt het werken in mijn eigen praktijk het mogelijk om te werken op een manier waar ik echt in geloof: niet alleen zo snel mogelijk van de klachten af, maar echt kijken naar de hele persoon en wat die nodig heeft, zodat de gehele kwaliteit van leven kan verbeteren.

Rust en acceptatie

Het is mooi om te zien dat mensen opbloeien doordat ze meer in contact komen met hun innerlijke ervaringen en die gevoelens ook serieus durven te nemen. Er komt een soort rust en acceptatie: ”dit is wie ik ben en dat mag ik ook zijn”. Natuurlijk is het leven niet alleen rozengeur en maneschijn, maar door onze gesprekken worden mensen veerkrachtiger en milder naar zichzelf. Dat zijn dingen waarvan ik echt heel blij kan worden, want ik geloof dat je daar in je leven ontzettend veel aan zal hebben.

Contact met Psycholoog Utrecht

Wil je meer weten over mij, mijn praktijk of een afspraak maken? Bel naar Psycholoog Utrecht, ter attentie van Tessa Hoekzema. Ik ben benieuwd naar jouw verhaal.

Cliënten vertellen over hun ervaring bij Psycholoog Utrecht

Lees deze en andere ervaringen van cliënten die bij mij in behandeling zijn geweest.

Meike over Tessa Hoekzema psyned ratingpsyned ratingpsyned ratingpsyned ratingpsyned rating

Ik heb de therapie als zeer prettig ervaren, omdat ik direct het gevoel kreeg dat ik mijn verhaal kwijt kon zonder me in te hoeven houden. Ik heb geleerd om mijn gevoelens te (h)erkennen en hoe ik meer rust kan creëren in mijn eigen manieren van doen/denken.

Neem Contact op met Psycholoog Utrecht

De praktijkassistent van Psyned staat je graag te woord voor vragen of het maken van een afspraak.

Je kunt het Psyned secretariaat bereiken van ma t/m do 08.30 tot 20:30 en vrijdag tot 17.30. Buiten de openingstijden kun je een voicemailbericht achterlaten, dan bellen we je terug!

Bel met de praktijkassistent en maak een afspraak: 085-4014720


Stuur een bericht


Routebeschrijving naar Psycholoog Utrecht

Bekijk hier de route naar mijn psychologenpraktijk in Utrecht.

Tessa Hoekzema
Catharijnesingel 55 -57
3511 GD Utrecht