Psycholoog Utrecht – Ruimte voor jou

Pijn in de breedste zin van het woord hoort bij het leven. Een ontzettend cliché en, zoals vaak bij clichés, klopt het als een bus. Samen met jou wil ik er naar op zoek hoe hiermee om te kunnen gaan. Niet om de pijn te moeten verminderen, maar om een leven te leven dat de pijn waard is met een flinke dosis mentale veerkracht. Soms confronterend, met een lach en een traan, in verbinding en persoonlijk gaan we, figuurlijk, met de billen bloot om je (veer)krachtiger in het leven te laten staan.

Afspraken ook mogelijk buiten kantoortijden!

Psycholoog Utrecht

Het eerste gesprek

Tijdens het eerste gesprek bij Psycholoog Utrecht maken we eerst kennis en bespreken we wat je wilt bereiken. Verder wil ik graag meer weten over wie je bent, wat praktische informatie en hoe je omgeving (thuissituatie, werk, sociale omgeving, etc.) eruit ziet. Tijdens dit gesprek ben ik zo duidelijk mogelijk over wat je van mij mag verwachten en ook wat ik van jou verwacht.

Hoe psychologisch flexibel ben je?

Voordat we dit gesprek voeren heb ik je een vragenlijst gestuurd en je gevraagd om deze in te vullen. Deze vragenlijst is de FIT-60 en met behulp van deze vragenlijst wordt er gekeken in hoeverre je psychologisch flexibel bent. De gedachte hierachter is dat naarmate je meer flexibel bent, je beter om kan gaan met lastige gedachten, gevoelens en ervaringen. De uitkomst geeft ons richting op welke onderdelen we de focus leggen tijdens de therapie. Wanneer de therapie klaar is, vraag ik je de vragenlijst nogmaals in te vullen om inzichtelijk te maken welke resultaten we hebben behaald en op welke onderdelen jouw veerkracht is toegenomen.

Praktijk voorbeeld

Een praktijkvoorbeeld: ‘ik heb een sociale angststoornis’, vertelde hij me met het schaamrood op zijn kaken. Hij was bij een psycholoog in het ziekenhuis geweest en hij had dit etiket op zijn klachten geplakt. De psycholoog zou ervoor zorgen dat hij deze klachten niet meer zou hebben en gaf oefeningen mee om ervoor te zorgen dat de klachten zouden verdwijnen. Hij deed de oefeningen getrouw en consequent, maar de klachten werden niet minder. Ik ging met hem in gesprek en vroeg hem naar zijn situatie. Hij was sinds kort vader geworden van een tweede kind, moest zijn vriendin bijstaan die in een burn-out was geraakt, was een nieuwe baan aan gegaan wat hij erg spannend vond en is iemand die hoge eisen aan zichzelf stelt.

Samen hebben we dit op een rijtje gezet en heb ik hem terug gegeven dat ik het helemaal niet zo gek vond dat hij spanning ervaart. Ik heb mijn bewondering voor hem uitgesproken dat hij er voor zijn gezin staat en ondanks dat hij het spannend vindt het aandurft om een nieuwe stap te zetten qua werk vooral gezien wat er allemaal om hem heen gebeurt. In alle drukte en het beroep dat zijn omgeving op hem doet is hij ook nog eens keihard aan het werken om vooral maar niet te voelen dathij zich onzeker voelt en dat het (soms te) veel voor hem is. Mag je je ook onzeker voelen en angstig? Ben je bereid om hier ruimte voor te hebben en het te voelen en te ervaren? En mag het een onsje minder?

Werkwijze Psycholoog Utrecht

Als psycholoog werk ik vaak volgens de theorie en werkwijze van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Ik stel geen diagnoses, maar kijk naar hoe je om gaat met je gedachten, gevoelens en ervaringen en of dit werkt voor jou. Samen onderzoeken we hoe jij jouw leven ziet, beleeft en hanteert en hier sluit ik mijn interventies op aan vanuit een open en niet oordelende houding. De therapie is gericht op het werken met oefeningen om te leren omgaan met moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden enerzijds en anderzijds het ontdekken welke waarden voor jou belangrijk zijn en ernaar toewerken om stappen te zetten hiernaar te leven.

Werken aan psychologische flexibiliteit

Het belangrijkste uitgangspunt van de therapie, samen met wat jij wilt bereiken, is het vergroten van je psychologische flexibiliteit ofwel jouw mentale veerkracht. Dit gaat verder en is duurzamer dan het verminderen van (psychische) klachten. Mijn uitgangspunt is dat ieder mens wordt geconfronteerd met de pijn van het leven (verlies van dierbaren, ziekte, dood, etc.). Hier is niet aan te ontsnappen al wil een ieder dit, zeer begrijpelijk, zoveel mogelijk voorkomen, vermijden en bevechten. We worstelen met de pijn en dit veroorzaakt lijden. De kunst is om wat niet te veranderen is (levenspijn) te accepteren en te stoppen met het worstelen er mee (lijden). Als klachten verdwijnen of afnemen dan is dit een prachtige bijkomstigheid, maar niet het doel. Je leert vaardigheden om met deze klachten om te gaan en je te richten op wat voor jou van waarde is.

Tarief

Een individuele afspraak bij Psycholoog Utrecht kost € 95 per sessie. Een afspraak voor twee personen, zoals relatietherapie, kost €115 per sessie. Een afspraak afzeggen kan altijd, maar doe dit wel minstens 24 uur van tevoren, dan kan ik nog een andere cliënt inplannen. Anders moet ik kosten in rekening brengen.

Contact Psycholoog Utrecht

Wil je meer weten over Niels Nederveld of een afspraak maken? Bel dan naar Psycholoog Utrecht 085-4014720.

Afspraken zijn ook mogelijk buiten kantoortijden. Ik leer je graag kennen!

Psycholoog Utrecht – Over Niels Nederveld

Vanuit mijn waarden vind ik het belangrijk om een ander echt te begrijpen en te snappen wat iemand beweegt. Ik ben daar ook oprecht nieuwsgierig naar. In mijn omgeving en zelf heb ik mee gemaakt dat het leven knap lastig kan zijn en pijn doet. Vanuit wat we hebben mee gemaakt, onze biologische opmaak en onze omgeving doen we onszelf daarboven op extra en onnodig pijn. Dat ik een ander kan helpen om dit in te zien en op weg te helpen om dit anders aan te pakken is voor mij ontzettend dankbaar en waardevol.

Psychologenpraktijk in Utrecht

Voor mij is het hebben van een eigen praktijk een middel om vanuit mijn waarden te kunnen werken en jou echt verder te kunnen helpen. Na 10 jaar ervaring te hebben op gedaan bij verschillende organisaties en het psychologisch werk vanuit verschillende functies te hebben leren kennen, ben ik er aan toe om vanuit mijn visie en werkwijze aan de slag te kunnen gaan. In mijn praktijk staan jouw verhaal en beleving centraal en zoek ik aansluiting om er naar toe te werken dat jij (veer)krachtiger in je leven komt te staan.

Ruime ervaring

Inmiddels heb ik 10 jaar kennis en ervaring opgedaan als psycholoog. Veel van mijn ervaring heb ik opgedaan in de revalidatie waar ik heb gewerkt met cliënten die chronische pijn- en vermoeidheidsklachten en onderliggende mentale problematiek hebben. Ik heb met verschillende therapievormen mogen werken en heb een voorkeur ontwikkeld om te werken vanuit de ACT (Acceptance and Commitment Therapy) methodiek.

Contact Psycholoog Utrecht

Wil je meer weten over Niels Nederlveld of een afspraak maken? Bel dan naar Psycholoog Utrecht 085-4014720.
Afspraken zijn ook mogelijk buiten kantoortijden. Ik leer je graag kennen!

 

Klachten

  • Aanpassingsproblematiek
  • Angst
  • Burnout
  • Depressie
  • Dwangklachten
  • Eetstoornis
  • Faalangst
  • Hechtingsproblematiek
  • HSP
  • Negatief zelfbeeld
  • Persoonlijkheidsstoornissen
  • Psychosomatiek
  • PTSS
  • Relatieproblemen (indiv.)
  • Rouw en verliesverwerking
  • Samengestelde gezinnnen
  • Seksualiteit
  • Slaapproblemen
  • Trauma
  • Werkgerelateerde problematiek
  • Zingevingsvragen

Behandelvormen

  • Coaching
  • Mindfulness
  • Oplossingsgerichte therapie
  • Relatietherapie
  • Stressmanagement
  • Talen

    Nederlands
    Engels

Aangesloten bij

Niels Nederveld
Niels Nederveld
Psycholoog in Utrecht
  • Geen wachtlijst
  • Also in English
  • Relatietherapie
Bel: 085-4014720
Niels Nederveld

Niels Nederveld

Psycholoog Utrecht

Psycholoog Utrecht – Ruimte voor jou

Pijn in de breedste zin van het woord hoort bij het leven. Een ontzettend cliché en, zoals vaak bij clichés, klopt het als een bus. Samen met jou wil ik er naar op zoek hoe hiermee om te kunnen gaan. Niet om de pijn te moeten verminderen, maar om een leven te leven dat de pijn waard is met een flinke dosis mentale veerkracht. Soms confronterend, met een lach en een traan, in verbinding en persoonlijk gaan we, figuurlijk, met de billen bloot om je (veer)krachtiger in het leven te laten staan.

Afspraken ook mogelijk buiten kantoortijden!

Psycholoog Utrecht

Het eerste gesprek

Tijdens het eerste gesprek bij Psycholoog Utrecht maken we eerst kennis en bespreken we wat je wilt bereiken. Verder wil ik graag meer weten over wie je bent, wat praktische informatie en hoe je omgeving (thuissituatie, werk, sociale omgeving, etc.) eruit ziet. Tijdens dit gesprek ben ik zo duidelijk mogelijk over wat je van mij mag verwachten en ook wat ik van jou verwacht.

Hoe psychologisch flexibel ben je?

Voordat we dit gesprek voeren heb ik je een vragenlijst gestuurd en je gevraagd om deze in te vullen. Deze vragenlijst is de FIT-60 en met behulp van deze vragenlijst wordt er gekeken in hoeverre je psychologisch flexibel bent. De gedachte hierachter is dat naarmate je meer flexibel bent, je beter om kan gaan met lastige gedachten, gevoelens en ervaringen. De uitkomst geeft ons richting op welke onderdelen we de focus leggen tijdens de therapie. Wanneer de therapie klaar is, vraag ik je de vragenlijst nogmaals in te vullen om inzichtelijk te maken welke resultaten we hebben behaald en op welke onderdelen jouw veerkracht is toegenomen.

Praktijk voorbeeld

Een praktijkvoorbeeld: ‘ik heb een sociale angststoornis’, vertelde hij me met het schaamrood op zijn kaken. Hij was bij een psycholoog in het ziekenhuis geweest en hij had dit etiket op zijn klachten geplakt. De psycholoog zou ervoor zorgen dat hij deze klachten niet meer zou hebben en gaf oefeningen mee om ervoor te zorgen dat de klachten zouden verdwijnen. Hij deed de oefeningen getrouw en consequent, maar de klachten werden niet minder. Ik ging met hem in gesprek en vroeg hem naar zijn situatie. Hij was sinds kort vader geworden van een tweede kind, moest zijn vriendin bijstaan die in een burn-out was geraakt, was een nieuwe baan aan gegaan wat hij erg spannend vond en is iemand die hoge eisen aan zichzelf stelt.

Samen hebben we dit op een rijtje gezet en heb ik hem terug gegeven dat ik het helemaal niet zo gek vond dat hij spanning ervaart. Ik heb mijn bewondering voor hem uitgesproken dat hij er voor zijn gezin staat en ondanks dat hij het spannend vindt het aandurft om een nieuwe stap te zetten qua werk vooral gezien wat er allemaal om hem heen gebeurt. In alle drukte en het beroep dat zijn omgeving op hem doet is hij ook nog eens keihard aan het werken om vooral maar niet te voelen dathij zich onzeker voelt en dat het (soms te) veel voor hem is. Mag je je ook onzeker voelen en angstig? Ben je bereid om hier ruimte voor te hebben en het te voelen en te ervaren? En mag het een onsje minder?

Werkwijze Psycholoog Utrecht

Als psycholoog werk ik vaak volgens de theorie en werkwijze van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Ik stel geen diagnoses, maar kijk naar hoe je om gaat met je gedachten, gevoelens en ervaringen en of dit werkt voor jou. Samen onderzoeken we hoe jij jouw leven ziet, beleeft en hanteert en hier sluit ik mijn interventies op aan vanuit een open en niet oordelende houding. De therapie is gericht op het werken met oefeningen om te leren omgaan met moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden enerzijds en anderzijds het ontdekken welke waarden voor jou belangrijk zijn en ernaar toewerken om stappen te zetten hiernaar te leven.

Werken aan psychologische flexibiliteit

Het belangrijkste uitgangspunt van de therapie, samen met wat jij wilt bereiken, is het vergroten van je psychologische flexibiliteit ofwel jouw mentale veerkracht. Dit gaat verder en is duurzamer dan het verminderen van (psychische) klachten. Mijn uitgangspunt is dat ieder mens wordt geconfronteerd met de pijn van het leven (verlies van dierbaren, ziekte, dood, etc.). Hier is niet aan te ontsnappen al wil een ieder dit, zeer begrijpelijk, zoveel mogelijk voorkomen, vermijden en bevechten. We worstelen met de pijn en dit veroorzaakt lijden. De kunst is om wat niet te veranderen is (levenspijn) te accepteren en te stoppen met het worstelen er mee (lijden). Als klachten verdwijnen of afnemen dan is dit een prachtige bijkomstigheid, maar niet het doel. Je leert vaardigheden om met deze klachten om te gaan en je te richten op wat voor jou van waarde is.

Tarief

Een individuele afspraak bij Psycholoog Utrecht kost € 95 per sessie. Een afspraak voor twee personen, zoals relatietherapie, kost €115 per sessie. Een afspraak afzeggen kan altijd, maar doe dit wel minstens 24 uur van tevoren, dan kan ik nog een andere cliënt inplannen. Anders moet ik kosten in rekening brengen.

Contact Psycholoog Utrecht

Wil je meer weten over Niels Nederveld of een afspraak maken? Bel dan naar Psycholoog Utrecht 085-4014720.

Afspraken zijn ook mogelijk buiten kantoortijden. Ik leer je graag kennen!

Psycholoog Utrecht – Over Niels Nederveld

Vanuit mijn waarden vind ik het belangrijk om een ander echt te begrijpen en te snappen wat iemand beweegt. Ik ben daar ook oprecht nieuwsgierig naar. In mijn omgeving en zelf heb ik mee gemaakt dat het leven knap lastig kan zijn en pijn doet. Vanuit wat we hebben mee gemaakt, onze biologische opmaak en onze omgeving doen we onszelf daarboven op extra en onnodig pijn. Dat ik een ander kan helpen om dit in te zien en op weg te helpen om dit anders aan te pakken is voor mij ontzettend dankbaar en waardevol.

Psychologenpraktijk in Utrecht

Voor mij is het hebben van een eigen praktijk een middel om vanuit mijn waarden te kunnen werken en jou echt verder te kunnen helpen. Na 10 jaar ervaring te hebben op gedaan bij verschillende organisaties en het psychologisch werk vanuit verschillende functies te hebben leren kennen, ben ik er aan toe om vanuit mijn visie en werkwijze aan de slag te kunnen gaan. In mijn praktijk staan jouw verhaal en beleving centraal en zoek ik aansluiting om er naar toe te werken dat jij (veer)krachtiger in je leven komt te staan.

Ruime ervaring

Inmiddels heb ik 10 jaar kennis en ervaring opgedaan als psycholoog. Veel van mijn ervaring heb ik opgedaan in de revalidatie waar ik heb gewerkt met cliënten die chronische pijn- en vermoeidheidsklachten en onderliggende mentale problematiek hebben. Ik heb met verschillende therapievormen mogen werken en heb een voorkeur ontwikkeld om te werken vanuit de ACT (Acceptance and Commitment Therapy) methodiek.

Contact Psycholoog Utrecht

Wil je meer weten over Niels Nederlveld of een afspraak maken? Bel dan naar Psycholoog Utrecht 085-4014720.
Afspraken zijn ook mogelijk buiten kantoortijden. Ik leer je graag kennen!

 

Klachten

  • Aanpassingsproblematiek
  • Angst
  • Burnout
  • Depressie
  • Dwangklachten
  • Eetstoornis
  • Faalangst
  • Hechtingsproblematiek
  • HSP
  • Negatief zelfbeeld
  • Persoonlijkheidsstoornissen
  • Psychosomatiek
  • PTSS
  • Relatieproblemen (indiv.)
  • Rouw en verliesverwerking
  • Samengestelde gezinnnen
  • Seksualiteit
  • Slaapproblemen
  • Trauma
  • Werkgerelateerde problematiek
  • Zingevingsvragen

Behandelvormen

  • Coaching
  • Mindfulness
  • Oplossingsgerichte therapie
  • Relatietherapie
  • Stressmanagement
  • Talen

    Nederlands
    Engels

Aangesloten bij

Contact

Praktijkadres

Thorbeckelaan 5

3551 BR Utrecht


Afspraak maken

Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.