Psycholoog Haarlem
Voor veel mensen voelt in therapie gaan spannender dan een bezoek aan de huisarts, tandarts of fysiotherapeut. Toch is het niets anders dan begeleiding en hulp op iets waarin je even vastloopt.
Ik heb ook een praktijk in Amsterdam!
Psycholoog Haarlem
Ik help je graag als je even vastloopt. Bijvoorbeeld wanneer je gevoelens van angst, onzekerheid of boosheid ervaart. Maar ook als je vastloopt in situaties binnen je gezin, de opvoeding van je kinderen of bij problemen op je werk.
De gesprekken
In de eerste gesprekken staan we stil bij jouw leven. Wat gebeurt er in je leven en waar wil je vanaf? Hoe zie jij de wereld en de mensen om je heen, wat komt er uit die wereld op je af en hoe ga je daar mee om?
In de gesprekken die we hierna hebben kijken we naar belemmerende patronen in jouw leven. We gaan na waar deze patronen vandaan komen en hoe deze vorm krijgen. Veel patronen hebben hun oorsprong in de vroege jeugdjaren en in gebeurtenissen waarbij jij geen invloed had op het verloop ervan. Vaak zijn we ons dan ook helemaal niet bewust van deze high-impact gebeurtenissen. Nadat deze oorspronkelijke, en vaak onbewuste, oorzaak is verkend hebben we een fundament gelegd onder de huidige problemen die je ervaart en hebben we een ingang om hierin een verschuiving te laten plaatsvinden.
Werkwijze
Ik werk in aansluiting op wat jij nodig hebt om stappen te kunnen maken. Daarbij neem ik zowel je cognities, emoties en gedrag mee. Deze drie werken namelijk nauw samen en vormen gezamenlijk jouw patroon in interactie met de omgeving. Samen met jou kijk ik naar de elementen hierin en zoeken we een weg om een verschuiving tot stand te brengen. Als deze verschuiving er is kan er een ander perspectief ontstaan; een ander gevoel, een oplossing voor het probleem of een stevigere basis van waaruit jij de uitdagingen aan kan gaan.
Psycholoog Haarlem – Over Hester Boersma
Ik vind het belangrijk dat jij in therapie langzaam weer vertrouwen in jezelf krijgt. Maar dat niet alleen, want ook wil ik je leren hoe je zelf bij dat vertrouwen kan komen. Daarom houd ik tijdens de therapiesessies ook altijd in mijn achterhoofd hoe ik jou het best kan begeleiden zodat je straks zelf het geleerde kan toepassen in je dagelijks leven. Dus langdurig, en duurzaam.
Menselijk gedrag
Als kind kon ik niet begrijpen waarom mensen niet gewoon lief en aardig zijn tegen elkaar. Onbewust heeft dit mij de hulpverlening in getrokken en daarna richting een studie psychologie geleidt. Naast dit kinderlijke vraagstuk ontwikkelde ik ook een fascinatie voor menselijk gedrag. Waarom zijn mensen bang zonder dat er gevaar is? Waarom denken de meest fantastische mensen dat ze geen waarde hebben en hoe komt het dat we oordelen terwijl we dit absoluut niet willen? Dus toen heb ik destijds de keuze gemaakt om psychologie te studeren en daar ben ik tot de dag van vandaag nog met ontzettend veel interesse en plezier mee bezig.
Kennis en kunde
Mijn specialisatie ligt voornamelijk bij mensen die last hebben van angstklachten. Ik heb zelf jaren geworsteld met sociale fobie en kan door dit eigen leerproces mensen met angst goed begeleiden en aanvoelen. Maar daarnaast kan je ook goed bij mij terecht wanneer je veel stress ervaart, of als je de invloed van vroegkinderlijke ervaring voelt en daaruit klachten ervaart zoals onzekerheid, faalangst, boosheid of stress.
Ondanks dat therapie heel kwetsbaar kan voelen, het gaat immers om wie we zelf zijn, wil ik je op het hart drukken dat iedereen in zijn of haar leven wel eens hulp nodig heeft. En dat je deze hulp mag vragen, zodat je weer heel anders in het leven kan komen te staan.
Mijn praktijk
Ik heb twee praktijken, één in Haarlem en één in Amsterdam. In Haarlem is mijn praktijk aan huis en werk ik vanuit een knus kamertje in mijn souterrain.
Het is het eerste witte huis aan de rechterkant van de weg. Parkeren kan op de oprit.
Praktische informatie
Wij geven je graag duidelijkheid over belangrijke zaken:
Tarief en duur
De kosten zijn afhankelijk van de duur van de afspraak. Voor een korte sessie betaal je €98,- en een lange sessie kost €145,50. Je betaalt per afspraak.
Een afspraak afzeggen kan altijd, wel minstens 24 uur van tevoren, dan kunnen we nog een andere cliënt inplannen. Anders moeten we het in rekening brengen.
Contact
Heb je een vraag, wil je persoonlijk advies of wil je een afspraak maken? Bel dan naar 085-4014720 of stuur een bericht.
Klachten
- Aanpassingsproblematiek
- ADHD
- Angst
- Autisme
- Burnout
- Chronische vermoeidheid
- Depressie
- Dwangklachten
- Eetstoornis
- Faalangst
- Hechtingsproblematiek
- HSP
- Negatief zelfbeeld
- Ouderbegeleiding
- Persoonlijkheidsstoornissen
- Post Intensive Care Syndroom
- Problematiek rond zwangerschap
- Relatieproblemen (indiv.)
- Rouw en verliesverwerking
- Samengestelde gezinnen
- Scheidingsbegeleiding
- Seksualiteit
- Slaapproblemen
- Stressmanagement
- Trauma
- Verslaving
- Werkgerelateerde problematiek
- Zingevingsvragen
Behandelvormen
- ACT
- Cognitieve gedragstherapie
- EFT Relatietherapie
- EMDR
- Familieopstellingen
- IBCT Relatietherapie
- Mindfulness
- Oplossingsgerichte therapie
- Positieve psychologie
- Relatietherapie
- Schematherapie
- Systeemtherapie
Talen
Nederlands EngelsAangesloten bij
Hester Boersma
Psycholoog in Haarlem- Buiten kantoortijden
- Also in English
- Snel op afspraak
