Psycholoog Amsterdam
De manier van werken bij Psycholoog Amsterdam kenmerkt zich door samenwerken, openheid en vertrouwen. Bewust worden van je mogelijkheden en vermogens – gegeven de omstandigheden – biedt perspectief en geeft kracht en vertrouwen, waardoor je zonder verkramping kan kijken naar de realiteit.
Afspraken zijn mogelijk buiten kantoortijden!
Psycholoog Amsterdam – Biedt perspectief
Mijn naam is Karlijn Nienaber, psycholoog in Amsterdam. In mijn praktijk behandel ik verscheidene klachten, met een focus op angst- en stemmingsproblematiek. Daarnaast kunt u ook voor burn-out klachten en levensfaseproblematiek bij mij terecht.
Eerste gesprek
In het eerste gesprek gaan we inventariseren wat de klacht is. Wat speelt er precies en wat heb je zelf zoal gedaan? Ik probeer een algemeen beeld te krijgen om te kunnen achterhalen welke behandelmethode het beste bij jou past. Vervolgens is van belang te weten hoe ver je in het proces van verandering zit. De klacht erkennen is de eerste stap. Acceptatie, inzicht krijgen en gedragsverandering zijn de vervolgstappen.
Technieken
Cognitieve gedragstherapie en oplossingsgerichte therapie zijn technieken die ik voornamelijk gebruik. Ik ben opgeleid als cognitief gedragstherapeut, maar vind het daarnaast van essentieel belang om voorbij de cognities en het gedrag te kijken. We zijn vooral gericht op het denken (cognitie) en het verstand. De kennis van het lichaam is daarentegen ook van onmisbare waarde en liegt vrijwel nooit. De behandeling zal dan ook elementen van de haptonomie bevatten, met als doel een evenwichtige balans tussen het lichamelijke en cognitieve bewustzijn.
Zelfregie
Mijn doel is het versterken van emotionele veerkracht en zelfregie, zodat je op accepterende en constructieve wijze kan leren omgaan met wat er speelt. De benadering is dan ook cliëntgericht. De focus ligt niet alleen op het probleem; we kijken ook naar zaken die wel goed gaan. Door ons te richten op jouw vermogens kunnen we onderzoeken waar ruimte is om een stapje te maken.
Over mij – Karlijn Nienaber – Psycholoog Amsterdam
Al van jongs af aan ben ik nieuwsgierig naar menselijke interacties en ons gedrag. Zoveel individuele verschillen, maar in de basis zo gelijk. Aan de Universiteit van Amsterdam heb ik psychologie gestudeerd met als specialisatie klinische neuropsychologie (2008).
Gedurende mijn loopbaan heb ik in verscheidene behandelsettings ervaring opgedaan en met meerdere doelgroepen gewerkt, waaronder ouderen (neuropsychologisch onderzoek), kinderen (neurofeedback) en (jong)volwassenen (cognitieve gedragstherapie, hartcoherentie).
Inzicht
Soms kan een vastgeroeste overtuiging door een bepaald inzicht gaan wankelen. Als zogenaamde basisovertuigingen worden afgebroken, kan het zijn dat iemand ineens anders tegen zaken aankijkt. Je ziet iemand krachtiger worden en zelfvertrouwen krijgen. Die ontwikkelde zelfregie is mijn ultieme doel als psycholoog
Tarief
Een individuele afspraak bij Psycholoog Amsterdam – Karlijn Nienaber kost € 95 per sessie. Bij afspraken buiten kantoortijden reken ik € 20 extra. Een afspraak afzeggen kan altijd, maar doe dit wel minstens 24 uur van tevoren, dan kan ik nog een andere cliënt inplannen. Anders moet ik het in rekening brengen.
Contact met Psycholoog Amsterdam
Wil je meer weten over psychologen in Amsterdam of een afspraak maken? Bel naar Psycholoog Amsterdam ter attentie van Karlijn Nienaber.
Klachten
- Angst
- Burnout
- Chronische vermoeidheid
- Dwangklachten
- Faalangst
- HSP
- Negatief zelfbeeld
- Psychosomatiek
- Rouw en verliesverwerking
- Slaapproblemen
- Werkgerelateerde problematiek
- Zingevingsvragen
Behandelvormen
- Cognitieve gedragstherapie
- Mindfulness
- Online therapie
- Oplossingsgerichte therapie
- Stressmanagement
Talen
NederlandsAangesloten bij
Laatste cliëntervaring
Sessions helped me to see new ways to treat myself, to be more in peace. I learned defusion techniques, asking what is real. Karlijn recommended a book about self-compassion, which helped a lot.
