Over mij

Over mij – Karlijn Nienaber – Psycholoog Amsterdam

Al van jongs af aan ben ik nieuwsgierig naar menselijke interacties en ons gedrag. Zoveel individuele verschillen, maar in de basis zo gelijk. Aan de Universiteit van Amsterdam heb ik psychologie gestudeerd met als specialisatie klinische neuropsychologie (2008).

Gedurende mijn loopbaan heb ik in verscheidene behandelsettings ervaring opgedaan en met meerdere doelgroepen gewerkt, waaronder ouderen (neuropsychologisch onderzoek), kinderen (neurofeedback) en (jong)volwassenen (cognitieve gedragstherapie, hartcoherentie).

Inzicht

Soms kan een vastgeroeste overtuiging door een bepaald inzicht gaan wankelen. Als zogenaamde basisovertuigingen worden afgebroken, kan het zijn dat iemand ineens anders tegen zaken aankijkt. Je ziet iemand krachtiger worden en zelfvertrouwen krijgen. Die ontwikkelde zelfregie is mijn ultieme doel als psycholoog

Werkwijze

Psycholoog Amsterdam – Biedt perspectief

Mijn naam is Karlijn Nienaber, psycholoog in Amsterdam. In mijn praktijk behandel ik verscheidene klachten, met een focus op angst- en stemmingsproblematiek. Daarnaast kunt u ook voor burn-out klachten en levensfaseproblematiek bij mij terecht.

Eerste gesprek

In het eerste gesprek gaan we inventariseren wat de klacht is. Wat speelt er precies en wat heb je zelf zoal gedaan? Ik probeer een algemeen beeld te krijgen om te kunnen achterhalen welke behandelmethode het beste bij jou past. Vervolgens is van belang te weten hoe ver je in het proces van verandering zit. De klacht erkennen is de eerste stap. Acceptatie, inzicht krijgen en gedragsverandering zijn de vervolgstappen.

Technieken

Cognitieve gedragstherapie en oplossingsgerichte therapie zijn technieken die ik voornamelijk gebruik. Ik ben opgeleid als cognitief gedragstherapeut, maar vind het daarnaast van essentieel belang om voorbij de cognities en het gedrag te kijken. We zijn vooral gericht op het denken (cognitie) en het verstand. De kennis van het lichaam is daarentegen ook van onmisbare waarde en liegt vrijwel nooit. De behandeling zal dan ook elementen van de haptonomie bevatten, met als doel een evenwichtige balans tussen het lichamelijke en cognitieve bewustzijn.

Zelfregie

Mijn doel is het versterken van emotionele veerkracht en zelfregie, zodat je op accepterende en constructieve wijze kan leren omgaan met wat er speelt. De benadering is dan ook cliëntgericht. De focus ligt niet alleen op het probleem; we kijken ook naar zaken die wel goed gaan. Door ons te richten op jouw vermogens kunnen we onderzoeken waar ruimte is om een stapje te maken.

Ik kan je helpen bij:

Angst

Burnout

Chronische vermoeidheid

Dwangklachten

Faalangst

HSP

Negatief zelfbeeld

Psychosomatiek

Rouw en verliesverwerking

Slaapproblemen

Werkgerelateerde problematiek

Zingevingsvragen

Mijn behandelvormen:

Cognitieve gedragstherapie

EMDR

Mindfulness

Online therapie

Oplossingsgerichte therapie

Stressmanagement

Trauma

Aangesloten bij:

Kosten psycholoog

Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Dit ligt aan hoelang je afspraak is. Voor een korte afspraak van 45-60 minuten betaal je 98 euro en voor een lange afspraak van 75-90 minuten betaal je 145,50 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina 'kosten psycholoog' staan alle prijzen op een rijtje.

Vergoeding

Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding.

Klikgarantie

Tijdens de afspraken vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom ontzettend belangrijk dat je een klik voelt en mij hiervoor genoeg vertrouwt. Daarom werken we vanuit Psyned met de klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou niet? Dan gaan we samen op zoek naar een nieuwe psycholoog en betalen wij het eerste intakegesprek.

Wat zeggen mijn cliënten?

Sessions helped me to see new ways to treat myself, to be more in peace. I learned defusion techniques, asking what is real. Karlijn recommended a book about self-compassion, which helped a lot.

- Anoniem

De gesprekken met Karlijn heb ik als prettig ervaren en ik voelde mij zeer op mijn gemak. Dank voor je hulp!

- Rob

Karlijn helpt mij om op een nieuwe manier te kijken naar mezelf en het leven. Ze heeft me de meest waardevolle inzichten gegeven, voor mij cruciaal voor een gelukkig leven.

- Minke
Gemiddeld geven cliënten Karlijn Nienaber:
Beoordeling: 5 uit 5.
Op basis van 4 ervaringen

Wat zeggen mijn cliënten?

"Karlijn heeft mij geholpen met wat existentiële dingen, als: hoe kan ik waarde gericht gaan leven? Wat is voor mij belangrijk? Waar heb ik behoefte aan? Mijn onrust is afgenomen, mijn nachtrusten zijn beter, ik weet dingen meer in perspectief te plaatsen. Is theoretisch zeer onderlegd, maar geeft fijne praktische tips om toe te passen in het dagelijks leven. Ik ben haar heel dankbaar voor het snel in kunnen leven in de situatie en me kader geven om problemen te kunnen aanpakken."

- Anoniem

Sessions helped me to see new ways to treat myself, to be more in peace. I learned defusion techniques, asking what is real. Karlijn recommended a book about self-compassion, which helped a lot.

- Anoniem

De gesprekken met Karlijn heb ik als prettig ervaren en ik voelde mij zeer op mijn gemak. Dank voor je hulp!

- Rob

Karlijn helpt mij om op een nieuwe manier te kijken naar mezelf en het leven. Ze heeft me de meest waardevolle inzichten gegeven, voor mij cruciaal voor een gelukkig leven.

- Minke
Karlijn Nienaber
Karlijn Nienaber

  • Beoordeling: 5 uit 5
    Op basis van 4 ervaringen

  • Mijn locatie

    Cruquiusweg 32
    1019AT Amsterdam

    Past Karlijn Nienaber bij mij?

    1. Plan je gratis adviesgesprek van +/- 15 min.
    2. We bespreken wat er bij jou speelt en wie jou hier het beste bij kan helpen.
    3. Je kan vaak dezelfde week al terecht
    Plan jouw gratis adviesgesprek
    Karlijn Nienaber
    Karlijn Nienaber

    Amsterdam

    Buiten kantoortijden

    Over mij – Karlijn Nienaber – Psycholoog Amsterdam

    Al van jongs af aan ben ik nieuwsgierig naar menselijke interacties en ons gedrag. Zoveel individuele verschillen, maar in de basis zo gelijk. Aan de Universiteit van Amsterdam heb ik psychologie gestudeerd met als specialisatie klinische neuropsychologie (2008).

    Gedurende mijn loopbaan heb ik in verscheidene behandelsettings ervaring opgedaan en met meerdere doelgroepen gewerkt, waaronder ouderen (neuropsychologisch onderzoek), kinderen (neurofeedback) en (jong)volwassenen (cognitieve gedragstherapie, hartcoherentie).

    Inzicht

    Soms kan een vastgeroeste overtuiging door een bepaald inzicht gaan wankelen. Als zogenaamde basisovertuigingen worden afgebroken, kan het zijn dat iemand ineens anders tegen zaken aankijkt. Je ziet iemand krachtiger worden en zelfvertrouwen krijgen. Die ontwikkelde zelfregie is mijn ultieme doel als psycholoog

    Werkwijze

    Psycholoog Amsterdam – Biedt perspectief

    Mijn naam is Karlijn Nienaber, psycholoog in Amsterdam. In mijn praktijk behandel ik verscheidene klachten, met een focus op angst- en stemmingsproblematiek. Daarnaast kunt u ook voor burn-out klachten en levensfaseproblematiek bij mij terecht.

    Eerste gesprek

    In het eerste gesprek gaan we inventariseren wat de klacht is. Wat speelt er precies en wat heb je zelf zoal gedaan? Ik probeer een algemeen beeld te krijgen om te kunnen achterhalen welke behandelmethode het beste bij jou past. Vervolgens is van belang te weten hoe ver je in het proces van verandering zit. De klacht erkennen is de eerste stap. Acceptatie, inzicht krijgen en gedragsverandering zijn de vervolgstappen.

    Technieken

    Cognitieve gedragstherapie en oplossingsgerichte therapie zijn technieken die ik voornamelijk gebruik. Ik ben opgeleid als cognitief gedragstherapeut, maar vind het daarnaast van essentieel belang om voorbij de cognities en het gedrag te kijken. We zijn vooral gericht op het denken (cognitie) en het verstand. De kennis van het lichaam is daarentegen ook van onmisbare waarde en liegt vrijwel nooit. De behandeling zal dan ook elementen van de haptonomie bevatten, met als doel een evenwichtige balans tussen het lichamelijke en cognitieve bewustzijn.

    Zelfregie

    Mijn doel is het versterken van emotionele veerkracht en zelfregie, zodat je op accepterende en constructieve wijze kan leren omgaan met wat er speelt. De benadering is dan ook cliëntgericht. De focus ligt niet alleen op het probleem; we kijken ook naar zaken die wel goed gaan. Door ons te richten op jouw vermogens kunnen we onderzoeken waar ruimte is om een stapje te maken.

    Ik kan je helpen bij:

    Angst

    Burnout

    Chronische vermoeidheid

    Dwangklachten

    Faalangst

    HSP

    Negatief zelfbeeld

    Psychosomatiek

    Rouw en verliesverwerking

    Slaapproblemen

    Werkgerelateerde problematiek

    Zingevingsvragen

    Mijn behandelvormen:

    Cognitieve gedragstherapie

    EMDR

    Mindfulness

    Online therapie

    Oplossingsgerichte therapie

    Stressmanagement

    Trauma

    Aangesloten bij:

    Kosten psycholoog

    Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Dit ligt aan hoelang je afspraak is. Voor een korte afspraak van 45-60 minuten betaal je 98 euro en voor een lange afspraak van 75-90 minuten betaal je 145,50 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina 'kosten psycholoog' staan alle prijzen op een rijtje.

    Vergoeding

    Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding.

    Klikgarantie

    Tijdens de afspraken vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom ontzettend belangrijk dat je een klik voelt en mij hiervoor genoeg vertrouwt. Daarom werken we vanuit Psyned met de klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou niet? Dan gaan we samen op zoek naar een nieuwe psycholoog en betalen wij het eerste intakegesprek.

    Wat zeggen mijn cliënten?

    Sessions helped me to see new ways to treat myself, to be more in peace. I learned defusion techniques, asking what is real. Karlijn recommended a book about self-compassion, which helped a lot.

    - Anoniem

    De gesprekken met Karlijn heb ik als prettig ervaren en ik voelde mij zeer op mijn gemak. Dank voor je hulp!

    - Rob

    Karlijn helpt mij om op een nieuwe manier te kijken naar mezelf en het leven. Ze heeft me de meest waardevolle inzichten gegeven, voor mij cruciaal voor een gelukkig leven.

    - Minke
    Gemiddeld geven cliënten Karlijn Nienaber:
    Beoordeling: 5 uit 5.
    Op basis van 4 ervaringen

    Wat zeggen mijn cliënten?

    "Karlijn heeft mij geholpen met wat existentiële dingen, als: hoe kan ik waarde gericht gaan leven? Wat is voor mij belangrijk? Waar heb ik behoefte aan? Mijn onrust is afgenomen, mijn nachtrusten zijn beter, ik weet dingen meer in perspectief te plaatsen. Is theoretisch zeer onderlegd, maar geeft fijne praktische tips om toe te passen in het dagelijks leven. Ik ben haar heel dankbaar voor het snel in kunnen leven in de situatie en me kader geven om problemen te kunnen aanpakken."

    - Anoniem

    Sessions helped me to see new ways to treat myself, to be more in peace. I learned defusion techniques, asking what is real. Karlijn recommended a book about self-compassion, which helped a lot.

    - Anoniem

    De gesprekken met Karlijn heb ik als prettig ervaren en ik voelde mij zeer op mijn gemak. Dank voor je hulp!

    - Rob

    Karlijn helpt mij om op een nieuwe manier te kijken naar mezelf en het leven. Ze heeft me de meest waardevolle inzichten gegeven, voor mij cruciaal voor een gelukkig leven.

    - Minke

    Wie zijn wij?

    Psyned bestaat al sinds 2009 en heeft vanaf het begin maar één doel: de geestelijke gezondheidszorg toegankelijker maken. We weten namelijk dat het beter kan. Wij vinden dat je altijd snel passende hulp moet kunnen krijgen, zonder te hoeven wachten. Samen met psychologisch verwijsteam en 300 behandelaren maken wij ons hier elke dag hard voor en helpen we je mentaal sterker te worden én te blijven.

    Wil je hier meer over weten? Lees hier dan verder over ons.

    Afspraak maken?

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hiernaast het contactformulier in.

    Cruquiusweg 32
    1019AT Amsterdam

    Contact met Karlijn Nienaber


    Deze website is beschermd met reCAPTCHA en lees hier de Google
    Privacy Policy en Terms of Service.