Over mij

Peter Paul Both – Over mij

Ik ben psycholoog geworden omdat ik een bijdrage wil leveren aan het persoonlijk welzijn van mensen, en om de wereld een beetje beter te maken dan hij is. In onze complexe maatschappij kun je geconfronteerd worden met psychische klachten en lastige omstandigheden. Je kunt op jezelf teruggeworpen worden en het kan even duren eer je er weer uit bent. Voordat ik startte met de opleiding Psychologie heb ik het HEAO (Hoger economisch en administratief onderwijs) gedaan. Dankzij deze opleiding heb ik geleerd om praktisch te kunnen denken vanuit input en output.

Tijdens mijn loopbaan heb ik diverse functies gehad als behandelend psycholoog; in het advieswerk en coaching, en uiteindelijk heb ik in 2009 voor mijn eigen psychologenpraktijk gekozen.

Praktijk

Mijn praktijk richt zich op diverse klachten die met stress te maken en op ADHD en autisme. Ook voor andere levensvragen ben ik een gewillig oor. Ik gebruik gesprekstherapie en biofeedback. Biofeedback is een soort ademtraining waarbij je middels een intelligente sensor informatie krijgt over je stressniveau. Je kunt hiermee stress verminderen, stap voor stap innerlijke veerkracht opbouwen en flexibel met emoties leren omgaan.

Vrije tijd

Ik schrijf regelmatig blogartikelen met praktische informatie over stress, ADHD, autisme en biofeedback. In mijn vrije tijd ben ik pianist bij en koor en houd ik mezelf in vorm met fietsen en aquafitness.

Hoe het traject eruit komt te zien, stem ik op jou af.

Werkwijze

Peter Paul Both

Als psycholoog heb ik mij breed ontwikkeld en heb ik interesse voor de relatie tussen geest en lichaam. Daarnaast heb ik ook belangstelling voor de rol van de ademhaling op het hart, de hersenen en stress.

De kennismaking

In ons eerste gesprek kunnen we laagdrempelig met elkaar kennismaken. Hierbij vind ik het belangrijk om samen jouw vragen te onderzoeken en alvast een begin te maken aan het stappenplan. Als je stress en spanningsklachten ervaart, kunnen we eventueel ook een stressmeting doen.

Ik vind het belangrijk om samen te kijken naar jouw gedrag: wat werkt wel en niet als oplossing, wat vind je waardevol en welke doelen wil je bereiken? Om daar achter te komen gaan we samen als het ware op een ontdekkingstocht met open vragen, en als je dat wenst, met ademtraining. Als er een klik is aan het einde van het eerste gesprek bespreken we met elkaar de eerste stap van jouw traject. Die eerste stap stem ik op jou af.

Persoonlijke waarden en ervaring opdoen

Wat ik je mee wil geven is dat je kunt leren om flexibel om te gaan met problemen en kunt leren vanuit jouw persoonlijke waarden. Waarden kunnen liggen op het gebied van onder andere (liefdes)relaties, opvoeden, en persoonlijke groei, maar ook bijvoorbeeld werk en gezondheid.

Tijdens ons traject zul je nieuwe ervaringen opdoen, zowel tijdens onze gesprekken als daar buitenom. Het is mogelijk dat ik je oefeningen mee naar huis geef, zodat je buiten de therapie hiermee aan de slag kan. Ik vind het mooi om te zien hoe mensen groeien in zelfkennis, probleemoplossende vaardigheden en de acceptatie van hun gevoelens.

Ik kan je helpen bij:

Aanpassingsproblematiek

ADHD

Agressie

Angst

Autisme

Burn-out

Depersonalisatie

Depressie

Dwangklachten

Faalangst

Negatief zelfbeeld

Rouw- en verliesverwerking

Seksuele identiteit

Slaapproblemen

Somatisch onverklaarbaar lichamelijke klachten (SOLK)

Specifieke fobie

Stress- en spanningsklachten

Werkgerelateerde problematiek

Zingevingsvragen

Mijn behandelvormen:

ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

COMET

Online therapie

Oplossingsgerichte therapie

Aangesloten bij:


Peter Paul Both is lid van het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP)

Kosten psycholoog

Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Een reguliere sessie is 118 euro en een lange afspraak 177 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina kosten psycholoog staan alle tarieven.

Vergoeding

Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding. Daar staat tegenover dat je direct kan starten.

Klikgarantie

Tijdens de sessies vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom belangrijk dat er vertrouwen is en je een klik voelt. Psyned werkt met klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou toch niet? Dan koppelen we je aan een andere psycholoog en betalen wij je eerste afspraak.

Afspraak annuleren

Wil je een afspraak annuleren? Dat is kosteloos als je dit minstens 24 uur van tevoren laat weten. Zeg je te laat af, dan moeten we de kosten in rekening brengen.

Wat zeggen mijn cliënten?

"Ik kan nu eerlijk zijn naar mijn vriendin over klussen die wel of niet gedaan zijn"

- Anoniem

"Het lukt me beter mijn leven te organiseren. Ik kan beter nee zeggen. Relaties ben ik beter gaan onderhouden, met name familierelaties. Ik zal Peter Paul zeker aanbevelen bij anderen."

- Anoniem
Gemiddeld geven cliënten Peter Paul Both:
Beoordeling: 5 uit 5.
Op basis van 2 ervaringen

Wat zeggen mijn cliënten?

"Ik kan nu eerlijk zijn naar mijn vriendin over klussen die wel of niet gedaan zijn"

- Anoniem

"Het lukt me beter mijn leven te organiseren. Ik kan beter nee zeggen. Relaties ben ik beter gaan onderhouden, met name familierelaties. Ik zal Peter Paul zeker aanbevelen bij anderen."

- Anoniem
Peter Paul Both

  • Beoordeling: 5 uit 5
    Op basis van 2 ervaringen

  • Mijn locatie

    Groenestraat 294
    6531 HC Nijmegen

    Past Peter Paul Both bij mij?

    1. Plan je gratis adviesgesprek van +/- 15 min.
    2. We bespreken wat er bij jou speelt en wie jou hier het beste bij kan helpen.
    3. Je kan vaak dezelfde week al terecht
    Plan jouw gratis adviesgesprek
    Peter Paul Both
    Peter Paul Both

    Nijmegen

    Online therapie
    Also in English

    Peter Paul Both – Over mij

    Ik ben psycholoog geworden omdat ik een bijdrage wil leveren aan het persoonlijk welzijn van mensen, en om de wereld een beetje beter te maken dan hij is. In onze complexe maatschappij kun je geconfronteerd worden met psychische klachten en lastige omstandigheden. Je kunt op jezelf teruggeworpen worden en het kan even duren eer je er weer uit bent. Voordat ik startte met de opleiding Psychologie heb ik het HEAO (Hoger economisch en administratief onderwijs) gedaan. Dankzij deze opleiding heb ik geleerd om praktisch te kunnen denken vanuit input en output.

    Tijdens mijn loopbaan heb ik diverse functies gehad als behandelend psycholoog; in het advieswerk en coaching, en uiteindelijk heb ik in 2009 voor mijn eigen psychologenpraktijk gekozen.

    Praktijk

    Mijn praktijk richt zich op diverse klachten die met stress te maken en op ADHD en autisme. Ook voor andere levensvragen ben ik een gewillig oor. Ik gebruik gesprekstherapie en biofeedback. Biofeedback is een soort ademtraining waarbij je middels een intelligente sensor informatie krijgt over je stressniveau. Je kunt hiermee stress verminderen, stap voor stap innerlijke veerkracht opbouwen en flexibel met emoties leren omgaan.

    Vrije tijd

    Ik schrijf regelmatig blogartikelen met praktische informatie over stress, ADHD, autisme en biofeedback. In mijn vrije tijd ben ik pianist bij en koor en houd ik mezelf in vorm met fietsen en aquafitness.

    Cliënten beschrijven mij als:

    Bescheiden

    Doorzetter

    Doelgericht

    Emphatisch

    Geduldig

    Inspirerend

    Werkwijze

    Peter Paul Both

    Als psycholoog heb ik mij breed ontwikkeld en heb ik interesse voor de relatie tussen geest en lichaam. Daarnaast heb ik ook belangstelling voor de rol van de ademhaling op het hart, de hersenen en stress.

    De kennismaking

    In ons eerste gesprek kunnen we laagdrempelig met elkaar kennismaken. Hierbij vind ik het belangrijk om samen jouw vragen te onderzoeken en alvast een begin te maken aan het stappenplan. Als je stress en spanningsklachten ervaart, kunnen we eventueel ook een stressmeting doen.

    Ik vind het belangrijk om samen te kijken naar jouw gedrag: wat werkt wel en niet als oplossing, wat vind je waardevol en welke doelen wil je bereiken? Om daar achter te komen gaan we samen als het ware op een ontdekkingstocht met open vragen, en als je dat wenst, met ademtraining. Als er een klik is aan het einde van het eerste gesprek bespreken we met elkaar de eerste stap van jouw traject. Die eerste stap stem ik op jou af.

    Persoonlijke waarden en ervaring opdoen

    Wat ik je mee wil geven is dat je kunt leren om flexibel om te gaan met problemen en kunt leren vanuit jouw persoonlijke waarden. Waarden kunnen liggen op het gebied van onder andere (liefdes)relaties, opvoeden, en persoonlijke groei, maar ook bijvoorbeeld werk en gezondheid.

    Tijdens ons traject zul je nieuwe ervaringen opdoen, zowel tijdens onze gesprekken als daar buitenom. Het is mogelijk dat ik je oefeningen mee naar huis geef, zodat je buiten de therapie hiermee aan de slag kan. Ik vind het mooi om te zien hoe mensen groeien in zelfkennis, probleemoplossende vaardigheden en de acceptatie van hun gevoelens.

    Hoe het traject eruit komt te zien, stem ik op jou af.

    Ik kan je helpen bij:

    Aanpassingsproblematiek

    ADHD

    Agressie

    Angst

    Autisme

    Burn-out

    Depersonalisatie

    Depressie

    Dwangklachten

    Faalangst

    Negatief zelfbeeld

    Rouw- en verliesverwerking

    Seksuele identiteit

    Slaapproblemen

    Somatisch onverklaarbaar lichamelijke klachten (SOLK)

    Specifieke fobie

    Stress- en spanningsklachten

    Werkgerelateerde problematiek

    Zingevingsvragen

    Mijn behandelvormen:

    ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

    Cognitieve gedragstherapie (CGT)

    COMET

    Online therapie

    Oplossingsgerichte therapie

    Aangesloten bij:


    Peter Paul Both is lid van het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP)

    Kosten psycholoog

    Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Een reguliere sessie is 118 euro en een lange afspraak 177 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina kosten psycholoog staan alle tarieven.

    Vergoeding

    Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding. Daar staat tegenover dat je direct kan starten.

    Klikgarantie

    Tijdens de sessies vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom belangrijk dat er vertrouwen is en je een klik voelt. Psyned werkt met klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou toch niet? Dan koppelen we je aan een andere psycholoog en betalen wij je eerste afspraak.

    Afspraak annuleren

    Wil je een afspraak annuleren? Dat is kosteloos als je dit minstens 24 uur van tevoren laat weten. Zeg je te laat af, dan moeten we de kosten in rekening brengen.

    Wat zeggen mijn cliënten?

    "Ik kan nu eerlijk zijn naar mijn vriendin over klussen die wel of niet gedaan zijn"

    - Anoniem

    "Het lukt me beter mijn leven te organiseren. Ik kan beter nee zeggen. Relaties ben ik beter gaan onderhouden, met name familierelaties. Ik zal Peter Paul zeker aanbevelen bij anderen."

    - Anoniem
    Gemiddeld geven cliënten Peter Paul Both:
    Beoordeling: 5 uit 5.
    Op basis van 2 ervaringen

    Wat zeggen mijn cliënten?

    "Ik kan nu eerlijk zijn naar mijn vriendin over klussen die wel of niet gedaan zijn"

    - Anoniem

    "Het lukt me beter mijn leven te organiseren. Ik kan beter nee zeggen. Relaties ben ik beter gaan onderhouden, met name familierelaties. Ik zal Peter Paul zeker aanbevelen bij anderen."

    - Anoniem

    Wie zijn wij?

    Psyned bestaat al sinds 2009 en heeft vanaf het begin maar één doel: de geestelijke gezondheidszorg toegankelijker maken. We weten namelijk dat het beter kan. Wij vinden dat je altijd snel passende hulp moet kunnen krijgen, zonder te hoeven wachten. Samen met psychologisch verwijsteam en 300 behandelaren maken wij ons hier elke dag hard voor en helpen we je mentaal sterker te worden én te blijven.

    Wil je hier meer over weten? Lees hier dan verder over ons.

    Afspraak maken?

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hiernaast het contactformulier in.

    Groenestraat 294
    6531 HC Nijmegen

    Contact met Peter Paul Both


    Deze website is beschermd met reCAPTCHA en lees hier de Google
    Privacy Policy en Terms of Service.