Zelfhulp - Seks en porno verslaving

Zelfhulp - Seks en porno verslaving

Seks en porno verslaving

Dit programma is bedoeld voor iedereen die van zichzelf vindt dat hij teveel tijd besteedt aan het zoeken naar seks of porno, terwijl je dat eigenlijk niet wilt. Vaak leidt het ook niet tot een goed gevoel over jezelf, maar eerder tot het gevoel dat je een “loser” bent. Dat is ...

Seks en porno verslaving

Met seks en porno is niets mis, maar het wordt een probleem als je er niet bij weg kunt komen en je dagelijkse leven eronder gaat lijden. Vaak gaan mensen porno kijken als ze zich niet goed voelen, bijvoorbeeld als ze moe of gestrest zijn of ergens tegenop zien. Seks of porno wordt op deze manier gebruikt om even een goed gevoel te ervaren. Dat lukt vaak ook wel even, maar porno kijken is geen echte oplossing voor dat akelige gevoel. Het dwangmatig kijken naar porno is vaak een eename manier om andere dingen niet te voelen, en heeft niets te maken met fijne of verbindende seks.

Over het programma

In dit programma leer je om je aandacht te verleggen van het kijken naar porno naar dingen in het leven die er echt toe doen. Het doel van dit programma is dat je beter begrijpt waarom je eigenlijk zoveel porno kijkt en dat je stapsgewijs, samen met je partner als je die hebt, andere activiteiten gaat doen waar je een beter gevoel van krijgt. Zo krijg je meer grip op je eigen doen en laten. Het is niet de bedoeling dat je nooit meer porno mag kijken, tenzij je dat per se niet wilt.


Bekijk de video voor meer uitleg over het zelfhulp programma "Seks en porno verslaving".


Aerjen Tamminga, Psycholoog Amsterdam over het behandelprogramma

"Wanneer je dagelijks leven begint te lijden onder het kijken van porno, kan je dit programma volgen. Het helpt je de oorzaken van seks-of pornoverslaving te achterhalen en het traint je om je aandacht te verleggen naar andere, positieve dingen."

Inhoud van programma:


✔ Je krijgt informatie over seks.
✔ Er staat een animatie over opwinding in het programma.
✔ Je gaat oefenen in de praktijk met jouw partner.
✔ Je krijgt leuke en inspirerende tips.
✔ Je schrijft een filmscript voor jouw ideale vrijscène.


Aanmelden