Een psycholoog kan je helpen een Trauma te verwerken
Maak kennis met onze behandelaar.

Trauma

Een trauma ontstaat door iets indrukwekkend dat je zag of meemaakte. Deze gebeurtenis, die recent of lang geleden plaatsvond, kan bijvoorbeeld betrekking hebben op een overval, een ongeluk, mishandeling, scheiding, ontslag of het overlijden van een dierbare. Ook het getuige zijn van een nare gebeurtenis kan een trauma veroorzaken. Feitelijk spreken we van een trauma als een gebeurtenis, ongeacht welke, een ingrijpende invloed op je leven heeft gehad. trauma psycholoog Het trauma steekt de kop op
Een trauma uit zich in flashbacks, nachtmerries en angstgevoelens. Je bent moe, prikkelbaar en hebt concentratieproblemen. Mogelijk gebruik je verdovende middelen om je angst te verminderen.

Ook vanuit je lichaam kun je signalen krijgen. Het cortisolniveau (het stresshormoon) in je lichaam is verhoogd, waardoor je voortdurend in opperste staat van paraatheid verkeert. Dit gaat gepaard met een verhoogde bloeddruk, hartslag en ademfrequentie.

Wanneer het trauma zich openbaart verschilt per persoon. Dit kan kort na de gebeurtenis zijn, maar ook pas jaren later als je dacht alles verwerkt te hebben. Een trauma kan ieder moment in alle hevigheid losbarsten.

Behandeling
Gelukkig is een trauma goed te behandelen. Er zijn verschillende manieren om een trauma te verwerken, bijvoorbeeld via gesprekstherapie of EMDR. EMDR is een succesvolle techniek om vastgelopen verwerking van traumatische ervaringen weer op gang te helpen. Dit kan zonder uitgebreide gesprekken en in zeer korte tijd.

Neem contact op
Heb je iets ingrijpends meegemaakt en heeft dit nog steeds invloed op je leven? Dan doe je er goed aan hier eens met een psycholoog over te praten. Via een online zelftest kun je voor jezelf uitzoeken of er sprake is van een trauma. Dit is echter slechts een indicatie van je klachten, geen concrete diagnose.

De praktijkassistent van Psyned kan je meer vertellen over (het behandelen van) trauma's en een afspraak voor je maken. Aarzel daarom niet om contact met ons op te nemen via 085 - 4014720.