In de allereerste aflevering van Waar wacht je op? heeft Amy het samen met psycholoog Susannah Chernowitz over een veelbesproken onderwerp en maatschappelijk probleem in Nederland: burn-out.
Podcast over stress, overspannenheid en burn-out
Een drukke baan, het ouderschap, het huishouden, sporten, gezond eten, een sociaal leven en het dan ook nog allemaal perfect willen doen. We hebben vaak veel ballen in de lucht te houden. Een burn-out ligt op de loer en is vaak het ‘eindstadium’ van een lange en vooral stressvolle periode. Het kan dan ook iedereen overkomen. Ook jou. Helemaal als je de signalen niet kent of ziet aankomen. Maar hoe komt het eigenlijk dat steeds meer mensen letterlijk opbranden? Wat zijn, naast stress en vermoeidheid, nog meer (eerste) signalen? En wat kun je het beste doen als je in een burn-out zit of hoe voorkom je een burn-out? Een aantal vragen waar Susannah in deze aflevering antwoord op geeft.
Wij kunnen je helpen
Direct de juiste hulp van een psycholoog die bij jou past
- Gekwalificeerde psychologen
- Al 47.242 mensen geholpen
- Snel en persoonlijk
- Geen wachtlijst
Kortom, informatie waar we allemaal wat aan hebben en zouden moeten weten. Ook wanneer je denkt alles onder controle lijkt te hebben. Tenminste, dat is wat Amy dacht na afloop.
Waar wacht je op? met psycholoog Susannah Chernowitz
Susannah behandelt een breed scala aan psychische klachten, maar gaat vooral aan als het gaat om problemen met prestatie(druk). De laatste jaren heeft ze zich dan ook gespecialiseerd in het behandelen van stress, perfectionisme en burn-outklachten.
Luister hier de aflevering van Waar wacht je op? over burn-out
De nieuwste aflevering van Waar wacht je op? luister je nu via Spotify, Apple Podcasts en Google Podcasts. Vond je het een leerzame aflevering? Dan help je ons ontzettend door een review achter te laten. We zijn niet alleen benieuwd wat je ervan vond, maar zo zijn we ook beter te vinden en kunnen we nog meer mensen helpen naar een mentaal fit leven.
Wat je vandaag al kan doen
- Download ons burn-out e-book
- Doe de burn-out zelftest
- Lees meer over burn-outs
Kom je er zelf niet uit? Neem dan gerust contact op met ons verwijsteam voor een vrijblijvend en gratis adviesgesprek. Plan je adviesgesprek op een moment dat jou uitkomt of bel meteen naar 085-4014720. We helpen je graag.
