Voel je je uitgeput door je werk, heb je minder energie of merk je dat je moeite hebt om je te concentreren? Langdurige stress en overbelasting kunnen leiden tot klachten die passen bij burn-out. Met deze burn-out test krijg je inzicht in de mate waarin je burn-outklachten ervaart. De test kijkt onder andere naar uitputting, afstand tot je werk en problemen met concentratie en het omgaan met emoties.

De test bestaat uit 22 vragen. Geef bij iedere vraag aan hoe vaak je dit ervaart: nooit, zelden, soms, vaak of altijd. Na afloop krijg je direct je uitslag en lees je wat deze voor jou betekent.

Goed om te weten: voor deze zelftest gebruiken we de Burnout Assessment Tool (BAT). De uitslag geeft een indicatie van je klachten en is geen diagnose.