Psycholoog Vlaardingen

Je bent wie je bent, en iedereen is op zijn manier een mooi en uniek persoon. Toch kun je jezelf geregeld in de weg zitten om de dingen te bereiken die je het liefst zou willen. Je wilt wel veranderen, maar blijft terugvallen in oude patronen. Het moet wel gelijk goed gaan. Door meer inzicht in jezelf te creëren zul je je eigen gedachten, gevoelens en gedrag beter gaan begrijpen. Dit stelt je ook in staat om gedrag te sturen naar hoe jíj het wilt hebben. Iets wat ik iedereen gun!

Ik geef ook therapie in Schiedam.

Psycholoog Vlaardingen

Je kunt bij mij terecht met uiteenlopende vragen rondom zelfbeeld, spanning/angst, stress, maar ook werk- of prestatie gerelateerde onderwerpen. Zo kun je ook denken aan burn-out klachten, motivatieproblemen of faalangst. Samen gaan we op zoek naar de onderliggende patronen en oorzaken en werken we aan een flexibelere relatie met jezelf. Dit houdt in dat we wat meer ruimte creëren tussen jouw gedachten en emoties en dat wat je graag wilt doen. Deze kunnen elkaar immers best in de weg zitten, waardoor je soms het gevoel hebt vast te zitten in je eigen patronen en ontwikkeling.

Praktische insteek

Belangrijke thema’s binnen mijn begeleidingstrajecten zijn onder andere het loslaten van controle en het durven ervaren van ongemak, zodat zelfvertrouwen kan groeien. Dit doen we door middel van gesprekken, waarbij het onderlinge contact een heel belangrijk onderdeel is. Daarnaast ben ik graag praktisch bezig en zal ik je geregeld opdrachten meegeven om mee aan de slag te gaan. Voor een groot deel werk ik vanuit de Acceptance Commitment Therapy (ACT), aangevuld met verschillende andere psychologische methodes en theorieën, zoals cognitieve gedragstherapie, positieve psychologie en sportpsychologie.

Samen werken

In mijn behandeltrajecten probeer ik genoeg tijd in te ruimen om jou te leren kennen, onder meer door je voorafgaand aan het eerste gesprek alvast een vragenlijst in te laten vullen. Ik ben van mening dat we sámen werken aan jouw ontwikkeling. Zoveel mogelijk leren over jouw situatie en hulpvraag stelt mij in staat om jou zo goed mogelijk te begrijpen en mee te denken. Ook ben ik benieuwd naar wat je al geprobeerd hebt en hoe we dat eventueel kunnen verfijnen en inzetten richting de toekomst.

Fysieke elementen

Ik bied naast ruimte voor mentale aspecten, ook graag aandacht aan de fysieke uitwerking van bepaalde klachten. Ik ben er van overtuigd dat beiden elkaar sterk beïnvloeden. Zo doe ik promotieonderzoek naar de mentale aspecten van (dans)blessures. Hierbij zoek ik ook graag de samenwerking op met andere disciplines als fysiotherapeuten, diëtisten en artsen, zodat alle aspecten van een klacht meegenomen kunnen worden en we vanuit een holistisch, multidisciplinair perspectief jou op weg kunnen helpen.

Psycholoog Vlaardingen – Over mij

Ik ben Diana van Winden, een sport- en prestatiepsycholoog met een hart voor anderen. Ik vind persoonlijke verhalen erg interessant en help anderen graag met mijn kennis en achtergrond, en door een luisterend oor te bieden. Ik ben positief en praktisch ingesteld, mede vanuit mijn sportieve achtergrond. De sportwereld, maar ook de artistieke wereld van dans en muziek, inspireert mij enorm. Ik werk graag met mensen aan hun passie, of deze nu al heel duidelijk is voor jou of iets is wat je graag zou willen onderzoeken. Samen gaan we op zoek naar hoe we jouw volle potentie kunnen inzetten, zonder de balans tussen inspanning en ontspanning uit het oog te verliezen.

Betrokken en op je gemak

Binnen mijn praktijk vind ik het erg belangrijk dat je je op je gemak voelt, waarbij ik ook geregeld iets vertel over mijn eigen geleerde ervaringen. Mijn perfectionistische kant heeft voor veel worsteling gezorgd, onder andere in mijn eigen sportcarrière, maar ik kan er nu ook de mooie kanten van zien. Dat gun ik jou ook! Ik vind het erg belangrijk dat je betrokken bent en het gevoel krijgt er niet alleen voor te staan. Hierdoor ben ik zelf ook erg betrokken en goed benaderbaar.

Mijn praktijk

Mijn Praktijk

Mijn praktijkruimte in Vlaardingen maakt onderdeel uit van een saamhorige praktijk dichtbij het centrum. In deze praktijk bevinden zich ook (kinder)fysiotherapeuten, diëtisten, logopedisten, podotherapeuten. Mijn praktijkruimte is een gezellige spreekruimte. In de buurt kunt u vrij parkeren en metrostation Vlaardingen Centrum is op loopafstand.

Tarief en duur

Een afspraak duurt bij mij 60 minuten en kost €95,-. Buiten kantoortijden ben ik ook beschikbaar. Ik breng dan €20,- extra in rekening.

Het kan gebeuren dat je een afspraak moet afzeggen. Doe dit wel minstens 24 uur van te voren anders moet ik het helaas in rekening brengen.

Klachten

  • Aanpassingsproblematiek
  • Angst
  • Burnout
  • Chronische vermoeidheid
  • Depressie
  • Faalangst
  • HSP
  • Negatief zelfbeeld
  • PTSS
  • Rouw en verliesverwerking
  • Slaapproblemen
  • Stressmanagement
  • Trauma
  • Werkgerelateerde problematiek
  • Zingevingsvragen

Behandelvormen

  • ACT
  • ADHD
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Mindfulness
  • Online therapie
  • Oplossingsgerichte therapie
  • Positieve psychologie
  • Talen

    Nederlands
    Engels

Aangesloten bij

Diana van Winden
Diana van Winden
Psycholoog in Vlaardingen
  • Geen wachtlijst
  • Buiten kantoortijden
  • Online psycholoog
  • Also in English
  • Snel op afspraak
Bel: 085-4014720

Diana van Winden

Diana van Winden

Diana van Winden

Psycholoog Vlaardingen
  • Geen wachtlijst
  • Buiten kantoortijden
  • Online psycholoog
  • Also in English
  • Snel op afspraak

Psycholoog Vlaardingen

Je bent wie je bent, en iedereen is op zijn manier een mooi en uniek persoon. Toch kun je jezelf geregeld in de weg zitten om de dingen te bereiken die je het liefst zou willen. Je wilt wel veranderen, maar blijft terugvallen in oude patronen. Het moet wel gelijk goed gaan. Door meer inzicht in jezelf te creëren zul je je eigen gedachten, gevoelens en gedrag beter gaan begrijpen. Dit stelt je ook in staat om gedrag te sturen naar hoe jíj het wilt hebben. Iets wat ik iedereen gun!

Ik geef ook therapie in Schiedam.

Psycholoog Vlaardingen

Je kunt bij mij terecht met uiteenlopende vragen rondom zelfbeeld, spanning/angst, stress, maar ook werk- of prestatie gerelateerde onderwerpen. Zo kun je ook denken aan burn-out klachten, motivatieproblemen of faalangst. Samen gaan we op zoek naar de onderliggende patronen en oorzaken en werken we aan een flexibelere relatie met jezelf. Dit houdt in dat we wat meer ruimte creëren tussen jouw gedachten en emoties en dat wat je graag wilt doen. Deze kunnen elkaar immers best in de weg zitten, waardoor je soms het gevoel hebt vast te zitten in je eigen patronen en ontwikkeling.

Praktische insteek

Belangrijke thema’s binnen mijn begeleidingstrajecten zijn onder andere het loslaten van controle en het durven ervaren van ongemak, zodat zelfvertrouwen kan groeien. Dit doen we door middel van gesprekken, waarbij het onderlinge contact een heel belangrijk onderdeel is. Daarnaast ben ik graag praktisch bezig en zal ik je geregeld opdrachten meegeven om mee aan de slag te gaan. Voor een groot deel werk ik vanuit de Acceptance Commitment Therapy (ACT), aangevuld met verschillende andere psychologische methodes en theorieën, zoals cognitieve gedragstherapie, positieve psychologie en sportpsychologie.

Samen werken

In mijn behandeltrajecten probeer ik genoeg tijd in te ruimen om jou te leren kennen, onder meer door je voorafgaand aan het eerste gesprek alvast een vragenlijst in te laten vullen. Ik ben van mening dat we sámen werken aan jouw ontwikkeling. Zoveel mogelijk leren over jouw situatie en hulpvraag stelt mij in staat om jou zo goed mogelijk te begrijpen en mee te denken. Ook ben ik benieuwd naar wat je al geprobeerd hebt en hoe we dat eventueel kunnen verfijnen en inzetten richting de toekomst.

Fysieke elementen

Ik bied naast ruimte voor mentale aspecten, ook graag aandacht aan de fysieke uitwerking van bepaalde klachten. Ik ben er van overtuigd dat beiden elkaar sterk beïnvloeden. Zo doe ik promotieonderzoek naar de mentale aspecten van (dans)blessures. Hierbij zoek ik ook graag de samenwerking op met andere disciplines als fysiotherapeuten, diëtisten en artsen, zodat alle aspecten van een klacht meegenomen kunnen worden en we vanuit een holistisch, multidisciplinair perspectief jou op weg kunnen helpen.

Klachten

  • Aanpassingsproblematiek
  • Angst
  • Burnout
  • Chronische vermoeidheid
  • Depressie
  • Faalangst
  • HSP
  • Negatief zelfbeeld
  • PTSS
  • Rouw en verliesverwerking
  • Slaapproblemen
  • Stressmanagement
  • Trauma
  • Werkgerelateerde problematiek
  • Zingevingsvragen

Behandelvormen

  • ACT
  • ADHD
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Mindfulness
  • Online therapie
  • Oplossingsgerichte therapie
  • Positieve psychologie
  • Talen

    Nederlands
    Engels

Aangesloten bij

Contact

Praktijkadres
Westhavenkade 39
3131AD Vlaardingen

Afspraak maken

Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

Afspraak maken

Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

Deze website is beschermd met reCAPTCHA en lees hier de Google
Privacy Policy en Terms of Service.