Als sporter weet ik hoe sterk de invloed is van de geest op het lichaam – en andersom. Sport gaat over de interactie tussen mensen, over stimuleren en motiveren. Dat fascineerde me. Vanuit de bewegingswetenschappen kwam ik in de psychologie terecht. Op dit moment doe ik promotieonderzoek naar de mentale aspecten van (dans)blessures.

Nog steeds werk ik veel met sporters en dansers. Thema’s als zelfbeeld, spanning, angst, stress en burn-out spelen ook buiten de sport. Als psycholoog ben ik positief en gebruik ik mezelf graag als voorbeeld. Ik ben niet perfect, al dacht ik vroeger wel dat ik dat moest zijn. Ook ik ben nog steeds de balans aan het zoeken. Ik ben praktisch ingesteld: problemen mogen er zijn, als je maar beseft dat je er niet alleen voor staat.

Mijn aanpak is down-to-earth, positief, betrokken en toegankelijk. Ik help je inzicht te krijgen in je eigen gedachten, gevoelens en gedrag. Ik zorg dat je aan de slag kan met praktische vaardigheden, ontspanningsoefeningen en concrete doelen. Samen bepalen we wat belangrijk voor je is en hoe je daaraan kunt werken. Ik wil je laten voelen dat je de controle soms kan loslaten en dat het vertrouwen dan vanzelf komt. We oefenen het accepteren van gevoelens en gedachten.

Ik werk vaak samen met onder meer fysiotherapeuten, diëtisten en artsen. Zelf vind ik het fijn om te begrijpen waarom iets gebeurt, dus ik neem de tijd om jou uit te leggen waarom ik bepaalde technieken gebruik. Je krijgt handvatten waar je je hele leven iets aan hebt, vooral als je weer even vastloopt en jezelf niet meer kan zijn.

Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Een reguliere sessie is 106 euro en een lange afspraak 159 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina kosten psycholoog staan alle tarieven.

Vergoeding

Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding. Daar staat tegenover dat je direct kan starten.

Klikgarantie

Tijdens de sessies vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom belangrijk dat er vertrouwen is en je een klik voelt. Psyned werkt met klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou toch niet? Dan koppelen we je aan een andere psycholoog en betalen wij je eerste afspraak.