1 #Burn-out – Wat als je opbrandt door ambitie of loyaliteit?

Burnout, Podcast      Susannah Chernowitz     

Wij geloven niet in wachten. En al helemaal niet als het even niet zo lekker gaat. Daarom zijn we gestart met de podcast Waar wacht je op?. In deze podcast gaat Amy in gesprek met Psyned psychologen over onderwerpen waar we allemaal wel eens tegenaan kunnen lopen en geven we je tips wat je vandaag kan doen om je weer iets beter te voelen.

In de allereerste aflevering van Waar wacht je op? heeft Amy het samen met psycholoog Susannah Chernowitz over een veelbesproken onderwerp en maatschappelijk probleem in Nederland: burn-out.

Podcast over stress, overspannenheid en burn-out

Een drukke baan, het ouderschap, het huishouden, sporten, gezond eten, een sociaal leven en het dan ook nog allemaal perfect willen doen. We hebben vaak veel ballen in de lucht te houden. Een burn-out ligt op de loer en is vaak het ‘eindstadium’ van een lange en vooral stressvolle periode. Het kan dan ook iedereen overkomen. Ook jou. Helemaal als je de signalen niet kent of ziet aankomen. Maar hoe komt het eigenlijk dat steeds meer mensen letterlijk opbranden? Wat zijn, naast stress en vermoeidheid, nog meer (eerste) signalen? En wat kun je het beste doen als je in een burn-out zit of hoe voorkom je een burn-out? Een aantal vragen waar Susannah in deze aflevering antwoord op geeft.

Kortom, informatie waar we allemaal wat aan hebben en zouden moeten weten. Ook wanneer je denkt alles onder controle lijkt te hebben. Tenminste, dat is wat Amy dacht na afloop.

Waar wacht je op? met psycholoog Susannah Chernowitz

Susannah behandelt een breed scala aan psychische klachten, maar gaat vooral aan als het gaat om problemen met prestatie(druk). De laatste jaren heeft ze zich dan ook gespecialiseerd in het behandelen van stress, perfectionisme en burn-outklachten.

Luister hier de aflevering van Waar wacht je op? over burn-out

De nieuwste aflevering van Waar wacht je op? luister je nu via Spotify, Apple Podcasts en Google Podcasts. Vond je het een leerzame aflevering? Dan help je ons ontzettend door een review achter te laten. We zijn niet alleen benieuwd wat je ervan vond, maar zo zijn we ook beter te vinden en kunnen we nog meer mensen helpen naar een mentaal fit leven.

Wat je vandaag al kan doen

Kom je er zelf niet uit? Neem dan gerust contact op met ons verwijsteam voor een vrijblijvend en gratis adviesgesprek. Plan je adviesgesprek op een moment dat jou uitkomt of bel meteen naar 085-4014720. We helpen je graag.

Dit vind je misschien ook interessant

Een burn-out door onveilige hechting?
Burnout
Een burn-out door onveilige hechting?

Lees hier hoe onveilige hechting samenhangt met het ontwikkelen van een burn-out en leer hoe je in balans blijft als je ...

Lees verder
Een studenten burn-out: tips om ermee om te gaan
Burnout
Een studenten burn-out: tips om ermee om te gaan

wat zorgt ervoor dat zoveel studenten burn-out klachten ervaren? En hoe kun je dit voorkomen? Kom door dit blog van psyc...

Lees verder
Hoe herken je een naderende burn-out bij je personeel?
Burnout
Hoe herken je een naderende burn-out bij je personeel?

Werkgerelateerde burn-out symptomen Een naderende burn-out kan zich op verschillende manieren uiten. Als jouw werknemer ...

Lees verder
Burn-out
Meer over klacht
Burn-out

Wat moet je doen als je een burn-out hebt? Om te herstellen van een burn-out is een actieve aanpak nodig. Een burn-out g...

Lees verder